Léky a drahé chemické výrobky pro nečistou pokožku se často stávají velmi zklamáním a také strašně pomalými způsoby, jak si vyčistit obličej. Každá žena sní o nalezení přirozené a účinné metody, jak se zbavit kožních vad a akné. Pokud si přejete objevovat 4 neuvěřitelně rychlé způsoby, jak si vylepšit obličej, přečtěte si následující tipy a držte se jich alespoň 10 dní.
1. Vystřihněte rafinované sacharidy a cukry a zvyšte ovoce, zeleninu a jogurt
Jíst rafinované sacharidy a cukry zvýší hladinu cukru v krvi a spustí uvolňování inzulínu, aby se snížila. Velké množství inzulínu povede k přebytku mužských hormonů, které způsobí uvolnění velkého množství mazu. Tato mastná sekrece podpoří růst bakterií zodpovědných za tvorbu akné, pupínků a černých teček.
Tak proč ne okamžitě omezit jíst rafinované sacharidy a cukry a začít konzumovat spousty přátelských jídel místo!
Syrové vegetariáni a ovoce mají čistící a výživné vlastnosti. Vylučují toxiny z vašeho těla a zároveň je doplňují vitamíny a minerály nezbytnými pro zdraví vaší pokožky.
Jogurt a kefír zvyšuje střevní flóru tím, že bojuje se špatnými bakteriemi, které způsobují mnoho žaludečních poruch, které se odrážejí přímo na naší kůži a způsobují akné a další nedokonalosti.
2. Dopřejte své pokožce hluboké ošetření, abyste vytlačili nečistoty
Bílé a zelené hlíny byly vždy známy svými absorpčními a čistícími vlastnostmi, zatímco čajovníkový olej byl vždy používán pro své antibakteriální a antiseptické účinky.
Proč je nekombinovat. Získáte silnou masku, která důkladně vyčistí vaši pokožku a uvolní přebytečný olej a nečistoty infiltrované do pórů.
Postupujte podle níže uvedených pokynů a objevte jeden z nejlepších způsobů, jak vaši pokožku vyčistit a rychle se zbavit nedokonalostí.
Chcete-li zahájit proces čištění, použijte tuto masku každé dva dny po dobu 10 dnů. Pokračujte jednou nebo dvakrát týdně. Nezapomeňte použít zvlhčovač, který vyhovuje vašemu typu pleti, protože nadměrná suchost může způsobit další nežádoucí účinky.
3. Jak se připravit a aplikovat čisticí jílovou masku
Zelený jíl je vhodný pro mastnou pleť, zatímco bílý jíl lépe vyhovuje suché a citlivé pokožce.
- Zkombinujte 3 polévkové lžíce hlíny s dostatečným množstvím lískové vody pro získání krémové směsi. Pokud je vaše pokožka příliš citlivá, můžete také použít heřmánkovou nebo nechtěnou infuzi. Přidejte 4 kapky oleje z čajovníku a nechte stranou.
- Zahřejte velký hrnec vody, zakryjte si hlavu ručníkem a položte obličej přímo na hrnec. Napařte pokožku od 5 do 10 minut, abyste otevřeli póry a umožnili vytékat nečistoty a oleje a umožnili lepší vstřebávání složek masky.
- I když je vaše pokožka stále teplá, masku nanášejte po celé tváři a nechte ji zůstat, dokud nebude zcela suchá.
- Důkladně opláchněte vlažnou vodou a zbytek otřete bavlněnou podložkou lehce promočenou lískovou vodou nebo heřmánkovou a měsíčkovou infuzí.
- Naneste zvlhčovač
4. Pijte čaj z lopuchu k očištění zevnitř ven
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak vyčistit pokožku, je očistit se zevnitř ven. Přebytečné toxiny v těle se často hromadí na periferních místech, jako je kůže, a mohou způsobit nedokonalosti, poruchy a tmavé a nafouklé kruhy.
Lopuch má protizánětlivé, protiplísňové, diuretické a antioxidační vlastnosti a je považován za vynikající čistič krve. Široce se používá k léčbě zánětů, akné, ekzémů, psoriázy a dalších poruch kůže.
Zabíjí mnoho typů bakterií a snižuje sekreci mazu. Ale nejdůležitější ze všeho je, že lopuch čistí játra a pomáhá vylučovat toxiny odpovědné za nedokonalosti kůže.
Čaj z lopuchu lze konzumovat orálně (2 až 3 šálky denně na lačný žaludek) nebo lokálně aplikovat vatovým tampónem. Kořeny lopuchu existují také ve formě tobolek, které se užívají denně.
Pro přípravu infuze namočte 1 polévkovou lžíci kořenů lopuchu studenou vodou, přikryjte a nechte stranou 2 hodiny, pokud máte čas. Pokud ne, přiveďte k varu na mírném ohni a nechte 10 minut vařit. Poté vyjměte a nechte 1 hodinu stát.
Chcete-li se dozvědět více o péči o pleť, přečtěte si 4 tipy pro správnou péči o kůži
Pokud budete postupovat podle výše uvedených 4 tipů, určitě se vám podaří udělat si jasnou tvář a dosáhnout dokonalé záře! Pokud ale máte nějaké další návrhy, podělte se s námi o ně, aby je mohli vyzkoušet i další čtenáři!
