7 Výhody nebýt soudy

7 Výhody nebýt soudy

Všichni máme časy, když na základě informací, které jsme vám předložili, skočíme k závěrům. A i když je to lidská povaha, není to vždy moc užitečné - zejména když se mýlíte.

Jistě, občas je obtížné nevyhodnotit rozsudek, protože způsob, jakým interpretujete věci, je založen na vašich životních zkušenostech a víře. Pokud se však můžete naučit pozastavit soud, dokud k tomu nemáte dostatek informací, budete mít obrovský prospěch.

Zde je sedm výhod spočívajících v naprostém nesouzení:

# 1: Je méně stresující

Pomysli na veškerou energii, kterou plýtváš při posuzování osoby nebo situace. Nejen, že je vyčerpávající zkoušet přijít na každý jejich motiv a pocit, ale může to být také velmi stresující.


Strávíte tam nespočet hodin a snažíte se pitvat každý aspekt něčeho nebo někoho na základě velmi omezených informací.

Pokud se však vzdáte potřeby soudit lidi a věci, zbavíte se tohoto tlaku a můžete si užívat života (a všech v něm). Nemusíte označovat všechno, abyste to ocenili.

Ve skutečnosti je označování jednou z nejhorších věcí, které můžete udělat, protože po připojení je obtížné odstranit - i když je špatné.


# 2: Přátelství si více užíváte

ZdrojZdroj

Už jste někdy měli přítele, se kterým byste mohli mluvit o něčem? Můžete jí sdělit svá nejhlubší tajemství a nebojte se toho, co si o vás myslí, protože víte, že vás bude stejně milovat? To je radost z toho, že jsme v nesoudícím přátelství.

Když posloucháte ty, které máte rádi a milujete způsobem, který jim nedává úsudek za to, co udělali (nebo neudělali), otevřete se přátelstvím, která přesahují úplně novou úroveň.

Budete si moci dokonale užít blízkost, kterou s někým vytvoříte, protože se nebojíte, zda jsou „dobří“ nebo „špatní“.


# 3: Jste produktivnější

Když potkáte někoho poprvé, jak dlouho trávíte tím, že se snažíte je oddělit od hlavy k patě a snaží se dešifrovat jejich samotnou bytost?

Jsou to minuty? Hodiny? Ať už je částka jakákoli, představte si, že jste ten čas použili jinde a dělali něco, co ve skutečnosti bude pomoct ti na rozdíl od toho, abyste vás naprosto zbláznili.

Místo toho, abyste usilovně pracovali na úsudku někoho, koho jste právě potkali, rozhodněte se potlačit své pocity vůči nim, dokud nevíte více informací. Použijte tentokrát klást jim otázky a dozvědět se více versus jen nechat svou mysl bloudit nápady, které by pravděpodobně neměly začínat.

# 4: Možnosti jsou nekonečné

ZdrojZdroj

Když vynášáte rozsudek nad osobou nebo situací, v podstatě jste se dostali do krabice. Vy rozhodujete o tom, co „víte“, a tak vaše mysl uzavře jakékoli další možnosti nebo volby. V podstatě omezíte své myšlení a dokonce můžete vyloučit dokonale dobré možnosti.

Čím více jste otevřeni skutečnosti, že může existovat více než jedno vysvětlení, proč jsou věci tak, jak jsou, tím více si uvědomíte, že možnosti jsou nekonečné.

Udržujete svou kreativitu na historicky vysoké úrovni a nejste zaseknuti jen jedním způsobem myšlení.

# 5: Vypadáte jako blázen méně často

Problém s rychlým úsudkem je v tom, že riskujete, že se mýlíte. A pokud jste vám někdy něco udělali, víte, jak potenciálně může být škodlivé.

Vytvoření nesprávného úsudku založeného na pouhém záblesku informací nikomu nic dobrého. To lidi staví na defenzivní, když to nemusí být, a to vás nutí vypadat hloupě. Nic z toho není nutné, takže vyhýbat se jim je vždy dobrý nápad.

# 6: Jste na vyšší úrovni

Mladá žena se těší letní den

Spolu s úsudkem přichází emoce. A čím silnější je váš úsudek, tím silnější emoce. To znamená, že rezervace jakýchkoli předem dohodnutých nápadů vám ušetří spoustu zármutku a umožní vám zůstat v tomto procesu na vyšší úrovni.

Příkladem toho je, pokud pracujete s jednotlivcem, který netáhne svou váhu. Začínáte být frustrovaný a naštvaný, protože se zdá, že děláte veškerou práci. Můžete ho považovat za líného, ​​bezohledného a postrádajícího dobrou pracovní etiku.

Možná si však neuvědomujete, že jim byla diagnostikována závažná nemoc a že mají potíže s koncentrací. Jsou sklíčeni z osudu, který leží před nimi, a nejsou si jisti, jak si poradit.

Pokud jste nevynesli rozsudek a nedali mu těžký čas, aby si nezatáhl svou váhu, budete možná lépe vidět, že věci nejsou tím, čím se zdají, a řádně s nimi zacházet. Vytáhnete emoce ze situace a zvládnete ji pozitivním způsobem.

# 7: Život je uspokojivější

Přemýšlíte někdy, co dělá děti tak šťastnými? Kromě toho, že v životě nemají hlavní odpovědnost, je jedním z primárních faktorů to, že tráví veškerý čas posuzováním lidí a situací v jejich životě. Jsou to, čím jsou a to je vše.

Stejnou úroveň životní spokojenosti a požitku můžete dosáhnout jednoduše tím, že budete mít rádi dítě a budete mít otevřenou mysl. Pak vidíte krásu ve všem a necháte věci mluvit za sebe.

Trávíte veškerý svůj čas a energii snahou rozluštit, proč k tomu došlo; nedíváš se na někoho jiného a snažíš se hrát psychologa tím, že se vplížil do výklenků své mysli.

Pozastavte svůj úsudek a užívejte si života. Ano, přijde čas, kdy budete o věcech rozhodovat, ale nechte to, až budete mít dostatek informací, abyste to inteligentně dokázali. Pokud takto postupujete, ušetříte si spoustu zármutku.

Dan Mohler - Identity Crash Course (Červenec 2024)


Tagy: svépomocné tipy

Související Články