Od chvíle, kdy se probudíme, do okamžiku, kdy jsme zasáhli listy, jsme nuceni dělat kompromisy. Existuje však něco tak neuvěřitelně cenného, o kterém bychom nikdy neměli dělat kompromisy. Naše dítě. Když žena otěhotní, její hormonální rovnováha se stane stejně stabilní jako bezobslužný jaderný reaktor. Poslední věc, kterou potřebujete, je - více hormonů. Nebo antibiotika. Nebo pesticidy.
Bohužel většina z nich je obsažena uvnitř toho, že jedna věc, kterou těhotná žena (nebo jakákoli jiná žena v této věci) nemůže žít bez - jídla.
Existuje tedy nějaké řešení? Tady je šest.
1. Brambory
Zdravá strava může být monotónní a pro matku může být obtížné znovu objevit celou kuchařku. Naštěstí existují snadné způsoby, jak připravit brambory, a výběrem organických brambor, dostanete nějaké zdravé jídlo, velmi rychle.
2. Hovězí maso
Pro všechny fanoušky hovězího masa, co byste měli vědět, je něco, co byste měli vědět - hovězí maso, které obvykle kupujete, je tak bohaté na hormony, že podle nedávných studií může svým dětem skutečně způsobit problémy s plodností. Jak se ukazuje - přechodem na ekologické hovězí maso pomáháte nejen sobě a vašemu dítěti, ale také zvyšují možnost vnoučat. Teď říkám jídlo.
3. Jablka
Jablka jsou zdravá. Nebo jsou? Jistě, pokud vám nevadí jíst pesticidy, které přicházejí s nimi. Zjevně dobré staré jablko, ne-li organické, obsahuje chemikálie, které ovlivňují paměť a inteligenci u dětí. A později to může způsobit celoživotní hormonální problémy. Takže, - organický jablko denně udržuje doktora pryč.
4. Mléko
Když většina z nás myslí na původ mléka, vidíme dojnou krávu pokojně pasoucí se na krásné zelené pastvině. Co nevidíme, jsou antibiotika ukrytá v mléce, které slouží našim rodinám. Když je žena s dítětem, všechno, co jí nebo pije, může ovlivnit kojení, takže čím dříve začnete pít zdravé mléko, tím lepší bude pro vaše dítě.
5. Sója
Silná ingredience v mnoha dietách, sója, nabízí celou řadu výhod. Pro ty maminky, které upřednostňují zeleninu, nebo si prostě užijí chuť, hle - špatná zpráva. Ačkoli máme sklon přidružovat sóju ke stravě a zdravému životnímu stylu obecně, většina sóji není organická. Ve skutečnosti je těžké najít správný druh sóji. Podle Dr. Alan Greene, autora knihy „Raising Baby Green“, byla sója v posledních letech „domácí plodinou nejvíce kontaminovanou organofosfátovými pesticidy“. A to nás vede k…
6. Zkontrolujte štítky
Vždy zkontrolujte štítky. Pokud je to možné, zkontrolujte je. A zatímco v životě by se nemělo přidávat štítky k lidem, zde by to mělo být povinné. Koneckonců, nemá smysl platit za něco, co není, nebo úplně, to, co hledáte. Koneckonců, jde o vás a vaše dítě, a to zůstává na nezaplacení.
