Pokud nemáte dovolenou podle svého aktuálního plánu, možná budete chtít znovu zvážit, protože pravidelná dovolená má nějaké úžasné výhody.
Jste člověk, který jako poslední věc na vašem seznamu úkolů uvádí „Vezměte si dovolenou“? Mohl bys jako užít si pár dní rozmazlování a relaxace, ale nemáte dostatek peněz nebo času nebo (zde vložte další omluvu)?
Přestože útěk z reality a trochu zábavy se může zdát jako luxus, ve skutečnosti je to nutnost. Ve skutečnosti je to stejně důležité jako pololetní zubní návštěvy a roční zkoušky. Nevěříš mi?
Zde je pět solidních důvodů, proč byste měli vzít na dovolenou prioritu:
Důvod č. 1: Je to dobré pro vaše duševní zdraví
Když se váš život stane všechno o práci a povinnostech, váš postoj trpí. Začínáte se bát každý den, protože se nemusíte na co těšit - a začíná se ukazovat lidem kolem vás.
Možná jste obvykle pozitivní, přesto je pro vás těžší a těžší se usmát. Nebo možná nemáte obecně nic jiného než laskavá slova pro ostatní lidi, ale v poslední době jste si všimli, že dáváte přednost tichu před pokusem přijít s konverzací, která je příjemná, ale čistě falešná.
Život není vždy o produktivitě a realizaci věcí. Ano, existuje několik věcí, o které se musíte jednoduše postarat, ale prioritou musí být také dostat se pryč a bavit se.
Koneckonců, nejlepší dny jsou, když vytváříte vzpomínky, a to je strašně těžké udělat, když chodíte s mračením na tváři, když označujete věci ze svého věčně se vyvíjejícího seznamu úkolů.
Odpočinek od života pomáhá obnovit vaši duši a zlepšit váš výhled. Dáte své mysli tolik potřebné uvolnění reality a zapojíte ji do nových a odlišných věcí.
Někdy to stačí, aby vám pomohlo vymanit se ze svého „života už není žádná legrace“, ale ve kterém jste byli.
Důvod č. 2: Je to dobré pro vaše fyzické zdraví
zdrojDovolená nejen omladí vaši mysl, ale také pomůže oživit vaše tělo. To platí o tom, zda plánujete příjemnou a odpočinkovou dovolenou nebo nějaký čas pryč a děláte aktivity, které vám zajistí čerpání krve.
Pokud například váš volno spočívá v tom, že neuděláte nic jiného než čtení některých knih, které jste chtěli číst, nebo trávení času v lázních, dává vašemu tělu čas na zpomalení a relaxaci.
Pokud však máte rádi dovolenou plnou horolezectví, závěsné klouzání a podšívku na zip, je to dobré i pro vaše tělo. Když to vyzýváte v nových a různých oblastech, často reaguje s velkým vnitřním úsměvem, že se můžete cítit až do svého jádra.
Důvod č. 3: Snižují stres
To je pravděpodobně důvod číslo jedna, že většina lidí se chce dostat pryč. Život je doma a v práci příliš těžký a oni prostě chtějí jít tam, kde nejsou žádné starosti nebo starosti. Koneckonců, to je to, o čem je dovolená, že?
Pokud trpíte stresovými bolestmi hlavy, bolestmi svalů a celoplošným tělesným napětím, může vám dovolená udělat zázraky. Navíc musíte v pravidelných intervalech nechat úzkost a frustraci ze svého těla, nebo byste mohli skončit s některými velmi negativními zdravotními důsledky, jako jsou srdeční problémy.
Klíčem je nebát se kanceláře nebo domova, když jste pryč. Jen žijte v tuto chvíli a nechte negativní emoce opustit vaše tělo, když si užíváte život bez péče o svět.
Důvod č. 4: Podporují silnější rodinné pouto
Samozřejmě, existuje spousta vtipů o „radosti“ z odchodu s manželem, se kterým bojujete, as dětmi, které zůstávají pohřbeny ve svých iPODech a iPadech, ale tak to není. Prázdniny mohou skutečně posílit rodinné pouto, pokud je strukturujete tak, aby to dělalo jen to.
Jděte někam, kde jsou aktivity soustředěny kolem celé rodiny. Čím více můžete dělat a užívat si společně jako skupina, tím blíž se stanete.
Pokud jsou vaše děti o něco starší (a důvěryhodné), nechte je jednu noc zůstat v hotelu samy, jak vy a váš med uděláte něco jen vy dva. Možná byste mohli navštívit živou kapelu v místní hospodě nebo se zúčastnit show - oživit některé z této vášně.
Nebudete to moci udělat, pokud budou vaše děti mladší, ale možná si můžete vzít dovolenou poblíž ostatních členů rodiny, aby si mohli se svými mladými přáteli strávit nějaký drahocenný čas a získat tak potřebný čas sami.
Důvod č. 5: Zasloužíte si to
zdrojTo je důvod, proč většina žen zapomíná. Pro dovolenou si nepotřebujete dobrý důvod, než to, že zasloužíš si jednu. Tvrdě pracujete na údržbě domu, ujistěte se, že se o děti postará a že v tomto procesu žonglujete.
Trávíte noci bez spánku, když jsou ostatní ve vaší domácnosti nemocní a trávíte dlouhé dny účastí na pracovních schůzkách a pečováním o dům. Získali jste právo od toho všeho odejít na pár dní a nechali vás někdo jiný rozmazlovat pro změnu.
Pro dosažení tohoto cíle nemusíte létat na půl cesty po celém světě a utratit milion dolarů. Určitě byste mohli mít prospěch z toho, že strávíte noc v hotelu v nejbližším městě.
Na čem záleží, je změna krajiny.Ale vždy byste mohli jít všichni ven a užít si celý den v jejich lázních, nejprve se léčit na obličej, manikúru, pedikúru a masáže. Není pochyb o tom, že byste se cítili lépe poté, co někdo obstará každý váš rozmar na den nebo tak.
Do svého života vložíte své srdce a duši a je nutné, abyste je občas omladili. Pokud tak neučiníte, nemusíte tolik dávat. Takže, pokud se cítíte provinile za dovolenou, pamatujte na toto: Musíte být 100% pro sebe, nebo nebudete pro 100% pro nikoho jiného.
Tam. Vidět. Vaše dovolená je dobrá pro všechny ostatní. Nyní si naplánujete jeden?
