Pokud se nedostanete z puberty, neměla by se přestávka přestat končit? Co se stane, když ne? Jak zabránit a vyčistit pupínky, když jste ve svých 20, 30, 40 a více?
Nejenže mají breakouts sklon k tomu, abyste se cítili sebevědomě, protože to vypadá, jako by na tváři dopadl obrovský kráter, ale zdá se, že k nim dochází v nejhorším čase. Je to, jako by vaše tvář věděla, že máte třídní setkání nebo horké rande, pro které chcete vypadat dokonale, protože dva dny předem začnete vidět, jak se začne rána červená rána.
Zatímco některá breakouts jsou hormonální (změny v tomto časovém období měsíce nebo menopauzy vrhají vaše tělo na nejrůznější točení ocasu), stále existují věci, které můžete udělat, abyste zabránili většině z nich a ušetřili si úzkost související s akné.
Pro nejlepší záběr na čisté a čisté tváři postupujte podle těchto základních pokynů:
1. Pravidelně prát
Je samozřejmé, že pokud pravidelně ve svém make-upu spíte, vaše pokožka bude pomstychtivá. Je to jako zabalit si tvář do saranového obalu a nikdy ji sundat. Vaše pokožka musí být schopna dýchat.
I když nenosíte make-up, nejste zproštěni povinnosti zpěňovat. Váš obličej shromažďuje nečistoty a špínu po celý den, a pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala pružně a zdravě, musíte ji odstranit.
Pro řádnou péči o pleť umývejte dvakrát denně - jednou ráno a jednou v noci před spaním. A pokud cvičíte, budete se chtít také umýt, aby se špinavý pot z pokožky dostal. Čistá tvář je šťastná tvář.
2. Použijte správný druh mýdla pro váš typ pleti
Zde se mnoho žen pokazí. Kupují špatný druh mýdla a nakonec usychají nebo narušují jejich pokožku jednoduše proto, že prostě chytí první mýdlo, které vidí na polici v obchodě.
Ujistěte se, že si koupíte mýdlo, které funguje pro váš tón pleti; ať už je to mastný, suchý nebo kombinace. Zjistíte, že když to uděláte, budete vypadat ještě zářivěji a váš make-up bude snadnější, protože vaše pokožka bude hladká a čistá.
Pokud se zdá, že všechny typy mýdla narušují vaši tvář, můžete mít citlivou pokožku. Pro tuto situaci existuje také spousta možností, takže se ujistěte, že máte tu, která konkrétně říká, že je to pro danou podmínku.
3. Odlupujte každý týden
Vaše pokožka se neustále umírá a regeneruje. Něco hrubého na přemýšlení, co? Ale je to pravda. Vaše pleť roste, umírá, odlupuje a znovu roste.
Pokud tedy chcete, aby vypadal zdravě, odstraňte odumřelou pokožku exfoliací. Můžete si koupit peelingové peelingy nebo malé ruční stroje, které více či méně odumírají umírající pokožku. Některé lázně dokonce nabízejí exfoliační obličeje.
Zkuste to udělat jednou týdně, aby stará pokožka nezanesla póry a způsobila nevzhledné skvrny. Nedělejte to však víc než to, nebo skutečně riskujete poškození své kůže. Toto je jeden případ, kdy je možné mít příliš mnoho dobrého.
4. Správně hydratujte
Pokud používáte nesprávné zvlhčovače, můžete ucpávat póry místo toho, abyste jim jen pomáhali udržovat vlhkost. Znovu se ujistěte, že si koupíte ten, který je vhodný pro váš typ pleti.
Jedna věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že vaše pokožka může vyžadovat různé úrovně zvlhčení během různých ročních období. Pravděpodobně je suchší v létě, když trávíte hodně času na slunci nebo v zimě, když je vzduch méně vlhký.
Také existují různé zvlhčovače pro denní i noční čas. Máte-li jakékoli otázky, které z nich jsou pro vás nejvhodnější, má mnoho obchodních domů za přepážkami, které vám mohou pomoci, ochotný personál.
5. Ruce držte mimo obličej
Tohle je velký. Čím častěji se dotknete tváře, tím více ji kontaminujete bakteriemi, které jsou na vašich rukou, a tím se pravděpodobně objeví pupínky.
Chcete-li mít nejlepší šanci na bezchybnou pleť, buďte si velmi dobře vědomi toho, jak moc si spočítejte v tvářích v dlaních, otřete si čelo, když jste ve stresu, nebo hladte bradu, když přemýšlíte.
Ve skutečnosti se pokuste přestat dotýkat tváře úplně. Výsledkem bude nejen lepší pleť, ale i méně nachlazení a flus, protože vaše ruce jsou největšími nositeli choroboplodných zárodků.
6. Nenechávejte své pupínky
Může to vypadat, jako byste urychlili proces hojení tím, že se vaše pupínky popu, ale ve skutečnosti děláte více škody než dobro. Jednak otevíráte kůži, což zvyšuje riziko zjizvení a umožňuje bakteriím proniknout dovnitř a případně se nakazit. Za druhé, pravděpodobně je zvětšíte a zčervená, než byly původně.
Pokud si všimnete pupínek, který se začíná tvořit, nechte ho běžet. Přidejte k tomu nějaký korektor a skryte ho, jak nejlépe můžete, pokud vás to samo o sobě uvědomí. Ale čím více si s tím pohráváte, tím déle to pravděpodobně zůstane a tím horší bude vypadat.
7. Udělejte nějaký čas de-stress
Když jste pod tlakem a neuspokojíte se, vaše tělo se odvrátí mnoha způsoby, jedním z nich je i přes kůži. Takže, když máte pocit, že život na vás hodně hází, ujistěte se, že se stresem vypořádáte náležitě.
Vezměte si nějaké cvičení nebo jděte ven a bavte se. Sdílejte některé smíchy s rodinou nebo mluvte s přítelem. Nechte stres před tím, než se objeví na vaší tváři - doslova.
8. Sledujte příjem cukru
Pokud máte ve stravě příliš mnoho sladkých věcí, příští ráno pravděpodobně uvidíte efekty v zrcadle. Cukr zapálí vaše tělo mnoha způsoby a póry na tváři jsou jen jedním z nich.
Zkuste omezit množství sodovky, čokolády a zákusků, které konzumujete; zvláště když je to čas měsíce, kdy je vaše tělo citlivější. Nejen, že se budete cítit lépe, ale budete také vypadat lépe.
9. Zůstaňte hydratovaní
Pokud nepijete dostatek vody, je jedno z prvních míst, které uvidíte, ve vaší tváři. Voda pomáhá vyplavit všechny toxiny, jako je gunk, který je v kazech, z vašeho systému.
Vezměte si šest až osm sklenic denně. Snížíte riziko pimples a vaše tvář bude vypadat mladě a zdravě.
Někdy prostě nemůžete zastavit vypuknutí. Pokud však provedete tyto jednoduché kroky, minimalizujete alespoň částku, kterou získáte, a zkrátíte tak jejich délku života; oba jsou dobrá věc.
