Nechcete brát léky, ale prostě nemůžete vydržet tu bubnování, pulzování, štípání a prasknutí bolesti, která zabíjí? Už jste vyzkoušeli mnoho opravných prostředků, ale žádný nefungoval? A vždy si přejete, aby bolest mohla zmizet co nejrychleji, místo toho to bude trvat věky?
Jak léčit bolest hlavy, rozhodně záleží na typu bolesti, kterou máte, ale podívejte se na naše návrhy a pokuste se zbavit bolesti hlavy rychle a třemi jednoduchými metodami. Jeden z nich vám určitě pomůže, ale pokud je vaše bolest příliš silná a naléhavá, zkuste kombinovat všechny tři!
Pijte kávu a citron a vaše bolesti hlavy zmizí v blesku!
Připravte si malou šálku černé kávy bez cukru, vytlačte do ní půl citronu a vypijte! Chuť bude hrozná, ale zbavíte se bolesti hlavy za méně než 30 minut? Proč je to tak?
Kofein má vazokonstrikční účinek, což znamená, že způsobuje zúžení kapilár v mozku a tím zmírňuje bolesti hlavy, které jsou způsobeny vazodilatací nebo zvětšením krevních cév. Ale s kávou nepřekvapujte, pokud ji neberete jako lék. Kofein je prospěšný, ale ve velkém množství může také způsobit bolesti hlavy.
Esenciální oleje nalezené v citronu jsou velkou pomocí při bolestech hlavy způsobených zažívacími problémy. Citron obsahuje také kyselinu citronovou, která přeměňuje kyselinu v zažívacím traktu a vytváří neuvěřitelně rychle alkalický stav. Alkalický znamená vyšší koncentraci molekul kyslíku, která zmírňuje bolest migrény.
Dalším podivným faktem o kombinaci kávy a citronu je to, že pochází z tradiční čínské medicíny, která klasifikuje jídlo podle pěti druhů (chladná, studená, teplá a horká) a pěti příchutí (kyselá, hořká, sladká, štiplavá a slaná). Káva má hořkou chuť a teplou povahu, zatímco citron má kyselou chuť a chladnou povahu. Kombinace těchto energetických vlastností (z nichž každá má jiný prospěšný účinek) dělá z kávy a citronu účinný lék.
Zbavte se bolesti hlavy dotykem prstu
Digitální tlak nebo akupresura je jednou z nejstarších přírodních metod ke zmírnění a uzdravení bolestí hlavy. Akupresura používá stejné body na těle jako akupunktura a buď zcela eliminuje bolest, nebo ji výrazně snižuje. Je to prefektní samoléčení v případě silných bolestí.
Digitální tlak je prováděn pouze pomocí ukazováčku a palce a pevným a pomalým stiskem špiček, aniž by došlo k bolesti. Tlak se udržuje 30-40 sekund a poté se uvolní. Oblast kolem tlakového bodu by měla být poté masírována po dobu 5 minut, vždy pomocí ukazováčku a palce.
Na vašem těle je několik bodů, které můžete stisknout, abyste cítili okamžitou úlevu od bolesti hlavy. Níže jsou 4 z nich:
- První bod je umístěn v popruhu mezi palcem a ukazováčkem. Měli byste cítit jen mírnou bolest, když ji stisknete.
- Druhý bod leží v dutině, kde se vnitřní roh oka setkává s nosem.
- Třetí bod se nachází v malé depresi každého chrámu, na vnějším konci obočí.
- Pátý bod je jen 1 centimetr nad středem každého obočí.
Vytvořte si mocnou směs, abyste porazili bolesti hlavy
Vytvořte si vlastní silnou směs, abyste se rychle zbavili bolesti hlavy: uvnitř malé tmavé láhve smíchejte stejná množství éterických olejů levandule, citronu, máty peprné, eukalyptu, bazalky, oreganu a skořice a uložte na chladném tmavém místě. Silné, prospěšné vlastnosti těchto olejů v kombinaci mezi nimi vám poskytnou okamžitou úlevu od bolesti. Před použitím směs dobře protřepejte, nalijte několik kapek na kapesník a vdechněte. Masírujte to na čelo, chrámy a spodní část krku nebo na akupunktury používané k léčbě bolesti hlavy.
