Když se to stane ve vztahu, zbývají pouze dvě možnosti: odpustit podvodníkovi nebo ho ukončit. Zde je návod, jak opravit vztah po podvádění.
Šokovat. Hnus. Žal.
To jsou mezi spoustou dalších emocí ty, které zaplňují vaši mysl, srdce a žaludek, když se dozvíte, že vás váš významný druhý podváděl.
Šok, protože nemůžete uvěřit, že by vám to udělali. Znechucení, protože nevíte, jak se na ně někdy budete dívat stejně. A srdeční zlom, když si uvědomíte, že nedbalé si hráli se svým srdcem a hráli s vaší budoucností - budoucností, do které jste chtěli, aby byli součástí.
Mohou však být stále součástí? Věřte tomu nebo ne, tam jsou páry, kterým se podařilo zachránit vztah po nevěře a dál žít šťastně až do smrti.
A ne, nebyl to jen jeden z těch výjimečných příběhů, jako je to v knize On to prostě není tak, že idylický příběh patří pouze příteli přítele přítele.
Ne, tyto příběhy jsou skutečné a páry, které je v současné době žijí, pravděpodobně následovaly tyto čtyři tipy. Takže, ať už jste byli nevěrní, nebo váš partner, postupujte podle těchto čtyř tipů a naučte se, jak opravit vztah po podvádění.
Dejte si čas na truchlit
Pokud zjistíte, že váš partner podváděl, můžete se cítit, jako by vztah náhle zmizel. Všechno, o čem si myslel, že víš o svém partnerovi, najednou vyjde z okna.
Můžete ležet v noci a dívat se, jak spí a přemýšlí: „Kdo jste?“ Jeho tvář vypadá jinak, všechno slovo, které vychází z jeho úst, se najednou cítí jako lež.
Z tohoto důvodu si musíte dát čas na truchlit. Opravdu přemýšlejte o tom, co udělal, o tom, zda jim můžete někdy znovu důvěřovat, protože, vážně, co je to vztah bez důvěry?
A to jde oběma způsoby. Lidé, kteří podváděli, budou naplněni na okraj úzkostlivým očekáváním a strachem, když přemýšlejí, co uděláte.
Protože si pamatujte: všechno je na vašem dvoře - říkáte výstřely, zda jim můžete odpustit, což je nechá čekat a uvíznout v chalupě.
To způsobí, že budete chtít, abyste jim buď jen odpustili, nebo je prostě vyřadili ze svého utrpení. Nevzdávejte se. Jsou to ti, kdo se zmatili a naplnili vás zraněním a úzkostí, takže nemají právo spěchat, abyste se rozhodli.
Přestávka může být tím, co v tomto okamžiku potřebujete, protože vám poskytne čas a prostor na to, abyste přesně zjistili, co přesně chcete a zda jim můžete odpustit.
Rozptylujte se
Je pravděpodobné, že se budete cítit opravdu šíleně poté, co zjistíte, že váš partner podváděl. To způsobí, že se budete ptát na sebe, věci jako jsem dost dobrý?
Je náš sexuální život nudný? Řídil jsem ho, aby to udělal? Myšlenky vás přivedou k šílenství a naplní se pochybnostmi, aby se rozbily myšlenky, dokud nebudou méně a dál mezi nimi, rozptylovat se.
Vaše přítelkyně k tomu budou velkou pomocí. Potřebuješ někoho, koho odvzdušníš, budeš ramenem, na které budeš plakat, a rukou, aby ti dal sklenku vína.
Nechte je být pro vás, protože vám odvádějí mysl. Pomůže vám také získat zpět část vaší nezávislosti a způsobí, že váš partner bude cítit větší obavy, když vás vidí tam, žijí váš život. Bez nich. To, že se cítí trochu špatně, není něco, o co se snažíte, ale neublíží to.
Musí se cítit tak lítostivě, jak je to možné, aby viděli, že pokud byste chtěli, mohli byste jít bez nich. Vezměte si tedy tentokrát sebe, až se nakonec nakloníte k odpuštění, můžete se rozptýlit tím, že se s nimi potkáte.
Dělat věci, které jste zvyklí dělat, by vás udělalo šťastným, jako je mazlení na gauči nebo návštěva filmu. Nakonec si na jejich společnost znovu zvyknete a vy se můžete na ně dívat, aniž byste ve své mysli vyslovili hrozná slova.
Zjistěte, co se ve vztahu stalo
Muži a ženy, kteří se neustále podvádějí, jsou obvykle ti, kteří hned vzali zpět své partnery, aniž by nejprve zjistili, kde se vztah zhoršil.
Lidé, kteří jsou ve vztazích šťastní, obvykle nepodvádějí bez důvodu; často tam je něco, co přetrvává v pozadí vztahu a způsobuje, že se cítí nenaplněné.
Mohlo by to znamenat, že váš sexuální život zcela zmizel nebo zmizel, nebo že jste se příliš soustředili na svou práci a věnovali jste jim menší a menší pozornost.
Ale nevviňujte to jen na sebe, protože to může být také kvůli nim. Možná se podváděli v předchozích vztazích, a tak si zvykli, nebo vyrostli v domácnosti, kde jejich máma a táta dělali na regálu takové věci, a oni podvědomě vyrostli a chovali se tak, že to není žádný velký problém.
Možná je na vině alkohol a nikdy nevěděli, že mají problém, nebo mají nezdravou závislost na sexu, která způsobuje, že se zabloudili, i když to ve vztahu bylo dobré.
Ať už je to cokoli, musíte na problémech pracovat, abyste zajistili, že se něco takového už nikdy nestane. To může zahrnovat i vyhledání odborné pomoci, například od terapeuta nebo poradce páru.Jen si pamatujte: uvedení Band-Aid na tento problém může být rychlá oprava, ale pravděpodobně to v budoucnosti povede k dalšímu zranění.
Pokud se rozhodnete pokračovat, skutečně to udělejte
Jedním z důvodů, proč mnoho párů, které byly otřeseny z nevěry, není dlouhodobý, a to ani po rozhodnutí pracovat na věcech, protože jeden člověk se prostě nemůže pohnout dál.
Mohou říci, že mohli, ale nedostatek důvěry je nedostatek důvěry a vyjde způsoby, které si ani neuvědomujete. Jako když chodí na pití a nemůžete si pomoct, ale zeptat se, s kým jedou, jak pozdě budou a jestli pijí.
Nikdo nechce žít pod mikroskopem a pokud byli opravdu a vážně vážní, že nikdy neudělají stejnou chybu dvakrát, nebudou příliš šťastní, pokud budou mít stále pocit, že jsou potrestáni dva roky po silnici.
Vzpomínáte si na Carrie ze Sexu a města, když prosila Aiden poté, co se vrátili spolu, když na něj podváděla s Bigem a říkala: „Musíš mi odpustit“ znovu a znovu?
Nakonec se musel pohnout od toho, jak se cítil. Nemohl ji potrestat navždy, takže pokud jste ten, kdo se rozhodl odpustit svému partnerovi a skutečně jít dál, musíte to skutečně udělat.
Blázníš se jen tehdy, pokud se pořád pořád cítíš paranoidní, nebo pokud máš neustále pocit, že si musíš dělat starosti s tím, kdo ho přidal na Facebook, nebo, co je horší, ve skutečnosti začnou kontrolovat jeho e-maily a textové zprávy v poslední době.
Pokud to pro vás není normální chování, jednoho dne se můžete na sebe podívat do zrcadla a dokonce ani poznat, kdo jste. Tak, jak je tomu často, budete možná muset nechat jít a jít dál úplně.
Bude to bolet, zvláště pokud si s nimi opravdu navždy představíte, ale proč ztrácet život s někým, komu tuto důvěru nemůžete znovu vybudovat?
