Svět se točí, když sedíte nebo stojíte, máte závratě a úzkost a nemáte tušení proč? Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o příznacích závratě a způsobech jeho léčby.
Když se svět začne otáčet, zatímco stojíte nebo sedíte, není pochyb, že to nejen způsobí trochu břicho vaší bříško, ale také zvýší vaši úroveň úzkosti do všech nových výšin. Když se to stane, začnete přemýšlet, co je s vámi špatně a proč máte tento „opilý“ pocit, když jste se v měsících nedotkli alkoholu. Co se děje?
Začal jsem přemýšlet, co se ve mně děje a jak by mě to mělo zajímat. Začal jsem tedy provádět vlastní výzkum (což může být nebezpečné, protože si můžete diagnostikovat dvacet různých nemocí asi za deset minut) a zjistit nějaké docela zajímavé věci.
Bohužel se mi to stalo něco před dvěma měsíci. Moje záchvaty závratě se neustále zhoršovaly, dokud jsem většinu času strávil pocitem nevolnosti a neměl jsem potíže chodit z jedné místnosti do druhé. Nejen, že to bylo fyzicky nesmírně nepříjemné, ale i psychicky téměř nejhorší.
Možná by vám tato informace mohla pomoci, pokud máte pocit, že jste na stejné lodi jako já (protože to určitě připadalo, jako bych byl na lodi, kymácející se k mořským vlnám). Pokud tedy trpíte nevysvětlitelnými závratěmi, přečtěte si prosím dále.
Pojďme mluvit o tom, co to je závratě
První věc, kterou si musíte uvědomit, je to, že „závratě“ je široce používaný termín, který má často dva velmi odlišné významy. Může být použit k odkazu pocitu bezhlavého, jako by se chystáte omdlet, nebo by to mohlo znamenat, že se místnost zdá být v pohybu, i když stojíte.
Pokud jste bezhlavě, můžete se cítit, jako byste mohli kdykoli omdlet a je to často zmírněno jednoduchým ležením. Nemáte pocit pohybu, je to spíše slabost nebo únava, která vytváří pocit, že se chystáte ztratit vědomí.
Lightheadedness může být způsobeno něčím tak jednoduchým jako alergie, nebo to může být větší lékařský problém, pokud jde o problémy se srdcem nebo krvácení v zažívacím traktu. Jistě, pokud vás trápí nevysvětlitelné lehkost, pak by měla být návštěva lékaře, aby se vyloučily jakékoli velké problémy. Pro účely tohoto článku se však pojďme bavit o další definici závratí.
Druhý význam tohoto slova odkazuje na pocit, jako by ve světě kolem vás byl pohyb, i když tam není. Může to být jako pocit, když se otočíte v kruzích a poté se pokusíte znovu získat rovnováhu. Cítíte se nakloněni nebo jako byste neměli chodit rovně. Jedná se o závratě nebo závratě.
Co je vertigo?
Podle WebMD se vertigo „vyskytuje, když dochází ke konfliktu mezi signály posílanými do mozku různými systémy pro snímání rovnováhy a polohy těla.“ To znamená, že váš mozek přesně nehlásí ostatním částem těla polohu, která jsi v.
Které oblasti vašeho těla mohou být touto smyslovou poruchou ovlivněny?
- Oči - Vnímáte věci jako pohybující se, i když nejsou.
- Nervy - Nemůžete rozpoznat svou skutečnou polohu těla, takže je obtížné podniknout kroky nezbytné k udržení nebo získání rovnováhy.
- Kůže - Nemůžete správně identifikovat svou pozici, protože způsob, jakým cítíte gravitaci, je vypnutý.
- Ucho - Neuvědomujete si pohyb nebo vaše tělo vnímá pohyb, který se nevyskytl, což způsobuje, že jste mimo rovnováhu.
Jeho prevalence
Jak časté je vertigo? Více než si člověk může myslet. Podle internetových stránek Vestibular Disorders Association se předpokládá, že přibližně 35% lidí, kteří mají čtyřicet nebo více, mělo nějaký druh závratí. To je jeden ze tří lidí. A lidé ve věku 65 a více let mají 80% šance že máte nějaké problémy se závratí nebo rovnováhou.
Vzhledem k riziku, že tyto typy problémů budou tak vysoké, nezajímá vás, co je příčinou? Proč tolik lidí trpí pocity, které vertigo často vytváří?
Příčiny závratě
Existuje několik věcí, které mohou způsobit závratě související se závratě a jednou z hlavních příčin jsou problémy s vnitřním uchem. Je úžasné, že vám tato malá oblast vašeho těla může způsobit tolik problémů, ale určitě si zachovává spoustu energie, pokud jde o rovnováhu a vaše vnímání.
Je možné, že máte v uších malé krystaly vápníku, které se nazývají benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV), které se nepohybují přirozeně. Tyto krystaly obvykle pomáhají udržovat rovnováhu, podobně jako to, jak jí kočičí vousy pomáhají udržovat rovnováhu. Takže je narušte, aby jednali tak, jak by měli, a vy skončíte pocit, že se svět pohybuje, když tomu tak není.
Alergie a problémy se sinusem mohou také bránit uším v řádném vypouštění tekutiny, což vás může mírně vysadit. Některé léky mohou tento účinek také vytvořit; zvláště pokud užijete více, než byste měli, nebo je smíchejte s alkoholem.
Existují však i jiné příčiny závratě, jako jsou migrény a poranění hlavy. Obě tyto věci vás určitě mohou cítit z kilteru.
Občas existují velmi závažné a potenciálně smrtelné důvody, proč mít problémy s rovnováhou. Patří sem, když nemáte dostatek krve do hlavy, protože tok je nějakým způsobem potlačen, růst ve vašem vnitřním uchu, nádory a rakovina. Ačkoli jsou méně časté, vyskytují se čas od času.
Možnosti léčby
Pokud máte nějaké závratě, první věcí, kterou byste měli udělat, je domluvit se s lékařem. Musíte vyloučit hlavní důvody, jako jsou srdeční problémy, poruchy nervového systému nebo jakékoli typy nádorů nebo rakoviny mozku.
Ačkoli tyto věci nejsou pravděpodobné, omezíte na minimum svou úzkost a zmírníte starosti pouhým vědomím, že se na vás nevztahují.
Rovněž existují testy, které může váš lékař provést přímo v kanceláři a které mu mohou sdělit, co se děje. Mohou posoudit vaše pohyby, příznaky a pocity a okamžitě vyloučit některé možné příčiny. Nejdůležitější je však to, že se můžete také naučit některé pohyby, které mohou zmírnit závratě.
Jedním takovým pohybem, který vám lékař může navrhnout, je, když ležíte na posteli s hlavou visící stranou, takže se díváte na zeď. Otočte hlavu doprava, pak se otočte zpět ke zdi a posaďte se. Lehněte si znovu s hlavou visící stranou, podívejte se doleva, ohlédněte se zpět na zeď a posaďte se znovu. To je jedno opakování.
Proveďte deset opakování tohoto cvičení 1-3krát denně, abyste se vypořádali s pocitem závratě. To dělá pohyby těchto vápenatých usazenin v uších, takže vaše tělo může začít znovu získávat představu o vaší správné poloze těla a samo získá rovnováhu.
Existují také druhy léků na nemoci z pohybu, které může lékař předepsat nebo které můžete zakoupit na přepážce. Mohou se vypořádat s nevolnostním typem příznaků a alespoň usnadnit fungování během dne.
Špatné je, že neexistuje celoživotní léčba. Vertigo může přijít a odejít, jak se mu líbí a musíte se s tím vypořádat. Ale jakmile to budete mít a dokážete rozpoznat, co to je, přinejmenším máte menší pravděpodobnost úzkosti, která přichází s pocitem něčeho, co jste nikdy předtím nezažili, a přemýšlíte, co se děje v temných výklencích tvé tělo.
Vertigo není zábavné jednat; to je jisté. Ale pokud zjistíte, že to občas máte, alespoň si uvědomte, že nejste sami. Navíc v mém případě dává fráze „závratná blondýnka“ zcela nový význam.
