Pokud váš vztah nefunguje, je třeba ustoupit a přehodnotit důvody, proč. Zde je návod, jak zjistit, zda jste ten, kdo způsobuje problém
Není vždy snadné určit problém ve vašem vztahu. Na začátku se zdálo všechno skvělé, ale v poslední době to nebylo příliš dobré a nemůžete zjistit důvod.
Přirozeně, začnete se dívat na chování svého partnera a začnete předpokládat, že oni jsou zodpovědní za vztah směřující na jih.
Ale možná to nejsou jediní zodpovědní. Udělejte krok zpět a podívejte se na sebe. Někdy nevidíte problém, který vás upírá přímo do tváře. A ten problém by mohl být vy.
Čtěte dále a zjistěte, jak zjistit příznaky, že sabotujete váš vztah.
Stále vychováváte minulost
Je to nespravedlivé pro vás i vašeho partnera, pokud vám neustále připomínají věci, které se v minulosti odehrály.
Pochopitelně můžete stále ještě bolet nad něčím, co se stalo v minulosti, ale nebudete řešit problémy ve svém vztahu tím, že budete mít stejné argumenty.
Když budete mít stále boj o stejnou věc, mluví to o vašich vztazích. Stává se méně o tom, o čem se hádáte, a více o vašich pocitech vůči svému partnerovi.
Ale dříve nebo později bude váš partner unavený tím, že se snažíte vyhrát každý argument. Nemělo by se jednat o vítězství, ale o řešení jakéhokoli problému.
Někdy musíte přijmout, když máte pravdu a když se mýlíte, a jednoduše se od toho dostat.
Chcete, aby všechno bylo perfektní
Nevýhodou ve očekávání „dokonalosti“ ve vztahu je to, že se připravujete na zklamání.
Nejste dokonalí a není to ani váš partner, proto váš vztah nebude dokonalý. A to je opravdu dobrá věc. Pokud by všechno o vašem vztahu bylo přesně tak, jak má být, pak by nebyl prostor pro změnu nebo růst.
Bude tolikrát, kdy se budete hádat a nesouhlasit s věcmi, ale neměli byste to brát jako znamení, že vztah selhává. Pokud něco, ukazuje to, že rostete společně.
Jakmile opustíte tuto myšlenku „dokonalého vztahu“, začnete si vážit svého vztahu za to, o co jde.
Nepřecházeli jste od minulých vztahů
Je obtížné soustředit se na svůj současný vztah, když ho neustále porovnáváte s minulými vztahy.
Po rozpadu je normální blokovat špatné části a pamatovat si jen na dobré věci, takže když máte argument se svým partnerem, začnete přemýšlet o svých dřívějších vztazích.
Je důležité si uvědomit, že tráva není vždy zelenější. Žádný vztah není nikdy stejný, takže místo porovnání něčího vztahu s vaším současným vztahem zkuste zaměřit se na to, co se právě děje. Můžete se ohlédnout za minulostí, ale nemůžete tam žít.
Není to vyvážené
Pokud nevynakládáte stejné úsilí jako vaše významné jiné, bude to na váš vztah zatěžovat.
To je místo, kde s nimi musíte jasně komunikovat o tom, co od vztahu očekáváte, abyste našli zdravou rovnováhu. Není spravedlivé očekávat, že se do této práce zapojí jeden člověk.
Pokud užíváte více, než dáváte, musíte přehodnotit, jak si myslíte o svém vztahu. Jste šťastní nebo se usazujete? Čím dříve to zjistíte, tím lépe.
O svém vztahu mluvíte na sociálních sítích
Sociální média mohou hrát ve vašem vztahu obrovskou roli v závislosti na tom, jak je používáte.
Pokud používáte sociální média ke sdílení osobních údajů o vašem vztahu nebo k propuštění nějaké páry po hádce, skončí to špatně pro vás oba.
Když jste frustrovaní nebo naštvaní, vaším prvním instinktem může být zvednutí telefonu a stěžování si na svého partnera svým přátelům. To však pravděpodobně povede k mnoha negativním pocitům.
Přemýšlejte o tom takto - jak byste se cítili, kdybyste slyšeli svého partnera, jak o vás něco říká?
Namísto toho, abyste se obraceli na frustrování na sociální média, strávte nějaký čas sami a přemýšlejte o svých pocitech k vašemu vztahu. Alespoň tak budete čelit problému hlavou dál.
Pokoušíte se změnit partnera
Na začátku vztahu jste miloval všechno o své významné jiné. Nebo to je to, co jste si mysleli.
Nyní jsou věci, které vás na začátku přitahovaly, stejné věci, které považujete za dráždivé. Milujete je, ale nemůžete pomoci, ale myslíte si, že byste je měli rádi ještě víc, pokud by změnili určité aspekty toho, kým jsou.
Ale nic dobrého nikdy nevyjde ze snahy někoho změnit.
Není pravděpodobné, že se váš partner pro vás změní a je nespravedlivé očekávat, že na ně. Vytváříte problém z ničeho tím, že se snažíte je přetvořit na svého „ideálního partnera“, což velmi poškozuje váš vztah.
Pravděpodobně nebudete milovat všechny malé věci o vašem partnerovi, ale to by neměl být problém. Musíte přijmout jejich nedostatky, protože to je něco, co už nikdy nebudete moci změnit.
Nerozumíte hranicím
Je velmi důležité stanovit ve vztahu hranice. Žádní dva lidé nejsou stejní, takže byste mohli způsobovat problémy, aniž byste si to vůbec uvědomili.
Možná má váš partner hodně místa, ale vaše neustálá potřeba s ním mluvit je ohromující. Pokud se těmto rozhovorům vyhnete, nikdy nepochopíte potřeby svého partnera, které mohou ve vašem vztahu způsobit mnoho problémů.
Totéž platí pro prohlížení si navzájem telefonů. Pokud váš partner s tím není spokojen, musíte to přijmout.
Ignorování toho, co řekli, a snooping prostřednictvím jejich telefonu ukazuje skutečný nedostatek důvěry a respektu.
Zdravý vztah je založen na dobré úrovni komunikace. Bez toho není pravděpodobné, že vydrží.
Pro svého partnera neprokazujete ocenění
Až se s někým uklidníte, můžete zapomenout projevit vděčnost a uznání za vše, co pro vás dělají.
Někdy to způsobí, že se ve vztahu cítí, že jsou považováni za samozřejmost nebo podceňováni. Nejsou to čtenáři mysli, takže je na vás, abyste jim dali vědět, jak se cítíte.
Jste se sebou nespokojeni
I když je to mimo vaši kontrolu, vaše negativní pocity o sobě pravděpodobně proniknou do vašeho vztahu.
Možná máte pocit, že si nezasloužíte žádné štěstí, takže místo toho stále tlačíte partnera pryč.
Pokud nejste spokojeni s jinými aspekty svého života, bude to mít dopad na váš vztah opravdu špatným způsobem.
Začnete vkládat méně úsilí do vašeho vztahu a to může vést k tomu, že váš partner začne pochybovat o svých pocitech.
Je to obtížná situace, ale nejlepším způsobem, jak zabránit tomu, aby vaše osobní problémy zničily váš vztah, je o nich s nimi mluvit.
Vysvětlete jim, že jde o to, jak se cítíte o sobě a ne o tom, jak se o nich cítíte. A pokud vás milují, pochopí to a doufejme, že na tom můžete pracovat společně.
