Existuje nekonečné způsoby, jak trávit čas, termín líný se scvrkává na správu času a vyjasňuje si, co chcete. Zde je návod, jak přestat být líný.
Může být náročné věnovat více pozornosti tomu, jak využíváme svůj čas, ale když to uděláme, najednou jsme schopni udělat mnohem více a uvědomit si, že můžeme dosáhnout svých snů. Tento článek pomáhá posunout pohled na to, proč byste měli chtít být více strukturovaní ve vašem využívání času a vzdělává vás, jak přestat být líný.
Pokud jste v kategorii socializace hodně, vyvažování času se svými přáteli a práce na vašich cílech, může vás podpořit, jak vidíte pokrok a zažijete změnu ve vašem životě, která začala sama.
Jako ženy to může být frustrující, když máme pocit, že se musíme setkat, abychom se setkali s lidmi. Trocha trpělivosti a tvrdé práce nás přivede na místo v našich životech, kde jsme silní a nezávislí, takže ten, kterého potkáme, se o nás nebude muset starat.
1. Napište své cíle
Pokud máte problémy s přijetím cílů, je to zcela normální. Možná budete mít deset věcí, které považujete za kariéru, a pět různých míst, ve kterých přemýšlíte o tom, že budete žít. Kromě toho můžete být zmateni tím, kam se vztah týká.
Nejprve vím, že to vše je normální a překonatelné. Vše, co musíte udělat, je napsat si to. To pomáhá objasnit věci a jakmile to uvidíte na papíře, můžete si uvědomit, že některé z nich ve skutečnosti nezní jako zábava, jakmile je dostanete z hlavy.
Odškrtněte věci nebo určete jejich prioritu. Pamatujte, že celý život nemusíte žít na stejném místě, ani se nemusíte držet jen jednoho druhu výdělku. Většina bohatých lidí má přesto několik toků příjmů.
V tuto chvíli nedoporučuji sdílení vašeho seznamu s lidmi, protože jste stále v inkubační fázi, což znamená, že vstup někoho jiného by mohl ovlivnit vaše rozhodnutí tak či onak. Chcete, aby tyto cíle pocházely od vás a nebyly ovlivněny.
2. Zmapujte svůj plán útoku
Nyní si zapište plán útoku na jeden týden, jeden měsíc, 6 měsíců, jeden rok a 2 roky. Postupně se to mírně upraví, ale to je naprosto klíčové pro to, abyste byli motivováni akčním plánem. Je nemožné mít laserové zaostření, když nevíte, na co se zaměřujete.
Pokud vám není jasné, jaké jsou vaše cíle, vaši energii rozptýlí a nasaje další lidé, kteří mají silné vize. Neříkám to, abych tě vyděsil. Když z vlastního podnětu nezvládnete svůj čas, ostatní vás přimějí, abyste velmi usilovně pracovali na plnění svých cílů.
Pokud chcete být soběstační a schopni se podporovat, což se mi zdá jako jediná logická možnost pro ženy dnes, musíte zmapovat svůj plán útoku. Buďte nadšeni. Pokud vás to nyní nudí, nebude vás to dlouho sledovat. Musí to být něco, s čím jste hluboce spojeni.
O co se zajímáš? Co vás baví? Jsme mnohem lepší ve věcech, když se nám líbí. Pokud zjistíte, že si taháte za nohy, je pravděpodobné, že budete muset svůj směr přehodnotit. Je to vlastně docela jednoduché.
3. Buďte vytrvalí
Postupem času se sčítají malé kroky. Četl jsem to dnes, „Pokrok je rozhodnutí.“ Budete muset (s největší pravděpodobností) sestavit seznamy, abyste měli přehled o tom, co musíte udělat, abyste dosáhli svých cílů. To je proto, že; všichni jsme si docela podobní, pokud jde o jednu věc, mimo dohled. Možná budete mít skvělý nápad, než půjdete spát, ale když se probudíte, jednoduchá textová zpráva vás může rozptýlit a na tento skvělý nápad můžete navždy zapomenout.
Když zachytíte svůj čas a využijete jej k tomu, abyste podpořili to, co máte rádi, vaše lenost se rozplyne. Vaše vina za líný bude také. Budujete hybnost, která proběhne během těžkého dne. Někdy budete muset trochu ustoupit a uvolnit se, ale začnete vědět, kdy je na to čas.
Když se podíváte na kuchyňský dřez a je plný nádobí, je to dobrý ukazatel, který musíte vyrovnat s dosahováním vašich cílů a starat se o základní věci. Pokud se podíváte do ledničky a vše, co vidíte, je poloprázdná sklenice arašídového másla, to samé platí. Vytvořte seznam potravin a nakupujte potraviny!
V čem se znovu objevuji je řízení času. Vyrovnejte věci, které potřebujete, abyste zůstali zdraví, se svými dlouhodobými cíli. Nezapomeňte se pobavit po cestě a zastavte se a vůni růží, ale nenechte se příliš rozptylovat.
4. Udělejte si přestávky, když jste vyčerpaní
Pokud se dlouhodobě díváme na rozhodnutí, že nebudeme líní, nemůžeme se houpat příliš daleko jiným směrem a stát se workoholiky, protože to nebude trvat. Jsme znepokojeni tím, co bude fungovat správně?
Potřebujeme interakci s lidmi, musíme dávat a přijímat lásku. Musíme se zapojit do společnosti a nezaměřovat se pouze na naše osobní cíle. To vám může více podněcovat k interakcím v sociálních prostředích. Když komunikujete s lidmi, dozvíte se, co dělají, co v jejich životě a co ne. A oni se od vás naučí totéž.
Často potkávám lidi, kteří se neobtěžují malichernými problémy druhých.Co kdybychom se všichni dívali na život takhle? Chcete, aby někdo jiný viděl váš život jako drobný? Trocha porozumění může jít dlouhou cestou, pokud jde o spojení s ostatními lidmi. Jak to souvisí s lenivostí? S tím má co dělat.
Abychom zůstali motivovaní, musíme zůstat v kontaktu s lidmi, které nás hluboce zajímají. Musíme se jich zeptat, jak se jim daří, a udělat si čas, aby zlepšili svůj život. Pokud si myslíte, že můžete existovat na ostrově (metaforicky) v tomto světě, stanete se cynickými, izolovanými a ztratíte motivaci.
Ve skutečnosti to může ovlivnit naši existenci ve skutečnosti s ostatními. Řádek z filmu Do divočiny říká, že nejlepší je, že „štěstí se nejlépe sdílí“.
5. Vyvážení práce a cvičení
Koncept rovnováhy je dnes nadměrně využíván, ale myšlenka za ním není. Naše těla se neběží samy, a pokud chceme zůstat na trati, musíme přijmout, potřebujeme pohyb, abychom zůstali chemicky vyvážení.
Pokud sedíme 10 hodin denně při dojíždění a práci, začneme být líní, ledaže bychom proti tomu působili zvýšením srdeční frekvence, pocením a uvolněním endorfinu. Pokud budete sedět po celou dobu, můžete očekávat depresi.
Daniel Vitalis, můj vzor, hovoří o tom, jak nemůžeme sedět, jako většina z nás. Potřebujeme pohyb, nejsme roboti. Hovoří o tom, že je třeba znovu probudit naše zdraví, a nemohl jsem s ním víc souhlasit. Mluví s publikem z celého světa o tom, jak přimět tělo a mozek, aby pro nás pracovali, a ne proti nám, a možná budete chtít zkontrolovat jeho práci.
6. Jezte mozek
Neexistuje nikdo magický náboj, který by vyléčil lenost. Musíme se zaměřit na všechny kousky koláče, které tvoří náš život, a to: práci, romantiku, jídlo, koníčky, finance, domácí život, duchovní život atd. Jídlo, které jíme, nás buď zjemní, nebo přispěje ke zdraví našeho mozku. . Všiml jsem si obrovského rozdílu, když jím zdravé ekologické potraviny. Nepropaguji žádný druh stravy, protože strava nefunguje.
Zdravý informovaný životní styl však funguje. Jíte-li seznam prací s chemickými látkami, které nemůžete každý den vyslovovat, aniž byste věděli o živinách, které potřebujete, a nedostanete je, budete více než pravděpodobně pomalu líní. Naše mozky potřebují aminokyseliny, lipidy, esenciální mastné kyseliny, proteiny, vitamíny, fytonutrienty atd., Aby fungovaly. Pokud je nedostaneme, je to jako pokusit se dostat auto na sodovku; nebude to fungovat.
7. Dělat věci pro ostatní
Mnohokrát, když se cítíme líní, je to proto, že se nějak trochu cítíme o naší životní situaci. Možná máme pocit, že jsme někoho něčím ublížili, nebo jsme na někoho naštvaní. Zaměření na takovou negativitu vás nebude motivovat; to vás ochrání před sledováním věcí, které máte rádi. Je důležité přesunout zaměření mimo sebe a na ostatní. Přestaňte se spoléhat na soucit a dělat něco nesobeckého pro někoho jiného.
Kupte někomu květiny, udělejte z něj playlist a vypálte ho na CD, kupte někoho lístky na něco, co není pro vaše vlastní potěšení. Naše kultura chová sobectví a musíme proti ní pracovat, abychom vytvořili hybnost jiným směrem.
Než se ztratí schopnost soucitu, musíme vyvinout vědomé úsilí, aby dělalo věci ostatním lidem. Je důležité se nezaměřovat jen na své vlastní cíle, ale také na ostatní, protože jinak váš duch v tomto procesu uschne.
8. Obklopte se doers
Ano, lidé a motivovaní lidé, které hledáte, vám pomohou zůstat na dobré cestě. Pokud se potkáte s línými lidmi, bude to ovlivněno. Pokud se chystáte změnit svůj život, musíte také změnit množství času, který strávíte s detektory. Pokud se svými přáteli nedělá nic s jejich životy, je pravděpodobné, že nebudete, dokud nenajdete nové přátele.
Vím, že to zní snadněji, než je, ale hledejte společenské akce, které jsou v souladu s vašimi cíli. Neříkám úplně své přátele, ale pokud vás nepodporují, abyste dělali něco s vaším životem, možná to budou přátelé pohodlí a ne přátelé podstaty.
9. Nenechte se odradit neúspěchy
Shawn Mendes o tom zpívá ve své písni nazvané A Little Too Much. Říká: „Někdy je to všechno trochu moc. Ale musíte si uvědomit, že brzy se mlha vyjasní. A nemusíte se bát, protože víme, že jsme všichni stejní. “
Všichni budeme mít lidi, kteří se pokusí ukrást naše hromy a vyhazovat bezmyšlenkovité komentáře. Kdyby Niccolo Paganini poslouchal lidi, kteří si ho užili jako dítě, nikdy by se nestal jedním z nejbohatších a nejslavnějších houslistů v Evropě. Všichni musíme někde začít a nemůžeme nechat jeden špatný den odradit nás od toho, abychom měli vizi pro budoucnost.
Lidská slova mohou bodat a oni nás ovlivňují, ale pokud nás mentálně připravíme, budou na nás méně působit. Přemýšlejte o tom, jak budete reagovat na výzvy předem, takže máte obvod, který vám umožní soustředit se na blátivé dny.
To, že jste v tuto chvíli líní, neznamená, že musíte být líní za hodinu. Nyní můžete změnit svůj život a začít znovu cítit světlo. Pamatujte, rovnováha mezi prací, cvičením, zdravým jídlem a děláním věcí pro ostatní je klíčová. Je to orchestr, ne sólový kousek.
Můžete změnit svůj život a stát se tím, o čem sníte, pokud budete i nadále podnikat malé kroky k dosažení vašich cílů, a nenechte se odradit lidmi, kteří se vás snaží z toho promluvit, protože se bojí změnit svůj vlastní život.
Nakonec, jak mi herec kdysi řekl, když se zeptal, jaká byla jediná rada, kterou by někomu dal: „Neber to nebo sebe příliš vážně.“ Pokud se staneme posedlí a příliš vážnými, nedostaneme se nikam .
Buďte pilní a motivovaní, ale uvědomte si, že nejste dokonalí, všichni se musíme učit od druhých a všichni se musíme smát, když nedosáhneme našich cílů. Pamatujte, že si stanovte vysoké cíle a dostanete se dál, než jste dosáhli, bez jasných cílů.
Jsem rád, že jste si to přečetli, a doufám, že vám to pomůže ... Rád bych slyšel vaše myšlenky níže a prosím podělte se o úžasné články o OrandaStyle s ostatními ženami, které byste chtěli inspirovat.
