Jak dosáhnout čeho chcete? Představte si vždy pocit zmocnění, inspirace a motivace! To je možné. Vše, co potřebujete, je malé potvrzení.
Všichni máme zkušenosti s tímto hlasem v našich hlavách. Pro některé z nás může být tento hlas příliš kritický nebo dokonce šokující. Udělali jste někdy čas, abyste si všimli, jak tento vnitřní dialog může změnit vaši náladu? To, co si říkáme, je velmi důležité pro zdraví našeho sebevědomí a sebeúcty.
Musíme se chovat tak, jak bychom se chovali k drahému příteli. Je důležité sledovat negativní dialog, který máme v sobě, a nahradit jej pozitivním potvrzením. Tato pozitivní potvrzení nakonec získají trvalost a mohou nám postupně pomoci změnit způsob, jakým přemýšlíme, a motivovat nás k dosažení všeho, co chceme.
Přemýšlejte o tom, že stahujete svůj vlastní program pozitivity. Stahování programů a systém absorbování informací trvá určitou dobu, ale zdravé aktualizace softwaru vždy stojí za námahu.
Přeprogramujte mozek pozitivně!
Na začátku je důležité vědět, že nemusíte věřit v tato pozitivní potvrzení, aby mohli pracovat. Přeprogramujete svůj mozek pozitivními obrazy a tvrzeními, protože víte, že reagujeme na to, co považujeme za pravdivé.
Vše, co musíte udělat, abyste dosáhli pozitivního potvrzení, je mít víru a ochotu pokračovat v pokusech. Vaše slova nesou sílu změnit váš život a opakováním den co den budete nakonec zažívat určitý druh emočního posunu paradigmatu.
Chyťte špatnou myšlenku, jak se vznáší a uvolněte ji!
Buďte disciplinovaní ke zrušení všech špatných myšlenek, které se vznášejí. Všimněte si, že se vyskytují, a když se sesadíte, chytněte se. Když se stanete pozorovatelem tohoto hlasu a nedovolíte, aby hlas definoval, kdo „jste“, všimnete si, že kritický tón začne mít méně moci nad vámi.
Na začátku to může být trochu zastrašující - zejména pokud jste to ještě nikdy neudělali - proto jsem vám poskytl několik pozitivních potvrzení, abyste mohli začít. Neváhejte je použít a pak přidejte, co se vám líbí, abyste vytvořili pozitivní auru, která vyhovuje vašim potřebám.
1. „Přijímám sebe, jak jsem teď. Dělám maximum, a každý den dosahuji svých cílů. “
Když přijmete sebe, dáváte si svolení, abyste byli skvělí a vytvořili se právě v tomto okamžiku. Sebepřijetí je důležité, bez ohledu na to, kde můžete být mentálně a fyzicky. Řím nebyl postaven za den, takže abyste mohli změnit, budete muset tuto mantru opakovat.
2. „Miluji a schvaluji se.“
Když takto mluvíme k sobě, stavíme se na zdravé myšlení, abychom převzali cokoli, co si naše srdce přeje. Dávat si validaci lásky a souhlasu je důležitou lekcí, kterou se musíme naučit, když se snažíme rozvíjet naši mysl, tělo a naši duši! Naučit se milovat a schvalovat sebe začne otevírat svět nových možností a pozitivních zážitků. Vše, co potřebujete, abyste mohli začít, je trochu sebevědomí - jde to dlouhá cesta!
3. „Život je dobrý a každým krokem, který podniknu, je to lepší.“
Nechat se jít s proudem a budovat si lepší každý den je recept na dlouhodobý úspěch. Mluvte k sobě laskavě, jak rostete, a posuňte se kupředu o krok dále.
4. „Jsem vděčný za všechna svá požehnání.“
Trochu vděčnosti jde dlouhá cesta. Když jste vděčni za všechna požehnání, která již máte, všimnete si změny nálady k lepšímu. Tento způsob myšlení vás bude každé ráno cítit nabitý pozitivitou a budete připraveni přijmout jakoukoli výzvu.
5. „Zasloužím si to nejlepší.“
Když věříme, že si zasloužíme to nejlepší v životě, dáváme si nadaci, abychom přijímali jen to nejlepší od nás a od ostatních. Tento způsob myšlení vám pomůže lépe se rozhodovat v životě a celkově z vás učiní šťastnějšího člověka.
6. „Jsem dost.“
Řekněte to několikrát denně: dost! Jak jste právě teď. Právě v tuto chvíli. Nyní už nemusíte provádět žádné změny, abyste se vydali na cestu síly a pozitivity.
7. „Mohu žít svůj život podle svého výběru.“
Je přirozené toužit po pocitu svobody, ať už je to finanční svoboda, nezávislost nebo svoboda od negativních myšlenek. Nechat se postavit most ke svobodě začíná potvrzením.
8. "Vytvářím život, který si přeji."
Všichni máme sílu vytvořit život, jaký chceme. Každý z nás je jedinečný a má jiné touhy, nadání a cíle. Dáte-li sílu vytvořit si svůj život, bude to začátek krásné milostné aféry s vaším životem.
Pamatujte, že praxe je klíčem k úspěchu. V tomto procesu buďte laskaví. Chvíli ti trvalo, než si vzpomněl na všechny negativní myšlenky, které tě zase smutnaly. Pokud trávíte tolik času přemýšlením o něčem pozitivním, kdo ví, jaké úžasné emocionální růst můžete podpořit!
