Pokud nejste spokojeni, ale nemůžete přesně určit důvod, může to být kvůli některému z těchto důvodů. Nedělejte si starosti - ukážeme vám, jak se pohybovat za nimi a ke štěstí.
Pokud se zeptáte většiny lidí, co chtějí v životě, štěstí je obvykle jednou z nejlepších odpovědí. Koneckonců, pokud můžete chodit po celý den s úsměvem na tváři a písní ve vašem srdci, můžete si poradit se vším ostatním, že? Co tedy trápí většinu z nás žen do bodu, kdy se neustále ptáme: „Proč jsem tak nešťastný?“
Tady je sedm společných důvodů naší nespokojenosti - a co můžete udělat, abyste je otočili:
# 1 Myslíš si, že jsi superwoman, jen aby jsi neustále připomínal, že nejsi
Pokud si myslíte, že jste sami zodpovědní za to, že zbytek světa bude šťastný, nemáte čas se ujistit, že jste také šťastní. Realisticky, i kdybyste to udělali, neměli byste energii. Jste tak zaneprázdněni snahou vyhovět všem ostatním, že vaše vždy jsou na seznamu úkolů vždy, což znamená, že se k nim nikdy nedostanete.
Jedním ze způsobů, jak překročit tuto příčinu neštěstí, je nechat ostatní být zodpovědní za své vlastní štěstí, kterým jsou mimochodem. Neděláte jim žádnou laskavost tím, že vám jejich život bude neustále snazší. Musí se učit své vlastní lekce - stejně jako jste museli.
# 2 Obklopujete se špatným typem lidí
Setkejte se s „životními parazity“ a štěstí vám bude nasáváno přímo z vašeho těla jako upír, který odebírá krev jejich další oběti. Znáte typ lidí. Většinu času tráví povídáním o tom, jak hrozný je jejich život, a obviňují ostatní ze svých problémů.
Pokud to popisuje hodně vašich přátel, pak je čas zvážit získání nových. Postoje lidí vás otrhnou, takže najděte lidi, kteří jsou šťastní a spokojení se životem, se kterým trávíte čas, a pravděpodobně „chytíte“ jejich štěstí.
# 3 na sebe je příliš těžké
Neustále se zmenšujete a říkáte si ošklivá jména? Pokud ano, tvrdý na sebe vám nedělá žádnou laskavost, pokud jde o štěstí. Ve skutečnosti, pokud jste k sobě upřímní, musíte také uznat, že vám to nepomůže změnit.
Být rozumný k sobě nemá žádný užitečný účel a ukradne vaše štěstí rychleji než zloděj s klíčem od vašeho domu. Místo toho si tu a tam nechejte trochu volnosti. Zacházejte se stejným způsobem, jako byste zacházeli s ostatními - s laskavostí a porozuměním. Když to uděláte, všimnete si lehčího a šťastnějšího pocitu.
# 4 Neděláte to, co máte rádi
Nemůžete očekávat, že strávíte celý den v práci, kterou nenávidíte, a zároveň budete šťastní. Nebo, pokud máte nevyužitou vášeň, kterou necháte stranou, dokud nemáte čas nebo peníze na to, samozřejmě, budete se cítit trochu frustrovaní a rozzlobení, když se časy nikdy nestanou.
Možná nebudete moci v tuto chvíli opustit svou práci a přestěhovat se do nové, ale můžete začít zkoumat své možnosti a plánovat, aby byly funkční. Pokud je váš koníček vášnivý, že v současné době neděláte, je čas učinit z něj prioritu. Udělejte, co máte rádi a štěstí, vás automaticky následuje.
# 5 Nezaměřujete se na správné věci
Trávit více času hledáním toho, kde tvůj život postrádá versus místo, kde jsi požehnán a štěstí od tebe odejde jako peří ve větru. Soustředíte se na to, abyste ve svém životě našli vše, co je špatně, nemáte čas hledat vše, co je správné.
Začněte každý den přemýšlet o všech požehnáních ve vašem životě. Pokud máte zdraví, buďte vděční. Pokud máte dostatek peněz na zajištění své rodiny, buďte vděční. Soustřeďte se na tyto typy věcí a nemůžete pomoci, ale buďte šťastní, protože si uvědomujete, že máte tolik věcí, abyste byli šťastní.
# 6 Nestaráte se o sebe fyzicky
Jíst stravu, která je naložena nevhodnými potravinami a trávíte veškerý volný čas na gauči a vaše štěstí bude nahrazeno pevnými džíny a selhávajícím zdravím. Součástí pozitivního přístupu je také péče o sebe fyzicky.
To neznamená, že se nikdy nebudete moci bavit a vychutnat si drink nebo kousek koláče, ale pokud strávíte 80% času jídlem zdravých potravin a získáváním fyzické aktivity, budete mít větší pravděpodobnost, že změníte svůj mračil se na úsměv.
# 7 Necítíte se, jako byste si zasloužili být šťastní
Tohle je těžké, protože buď se ve vašem životě stalo něco, co vás přimělo věřit, že nemáte právo na radost, nebo vás někdo přesvědčil, že tomu tak je. V obou případech je to špatně. Máte stejně velké právo na radost jako všichni ostatní, bez ohledu na to, co se v minulosti stalo nebo nestalo.
Přemýšlejte o tom tímto způsobem, pokud jste mluvili s přítelem a řekli vám, že se cítili, jako by si nezasloužili být šťastní, co byste jim řekl? Řekl byste jim, že si zaslouží být šťastní, že? Teď je čas to říci sami sobě. Staňte se svým vlastním přítelem pro změnu.
Uděláte těchto sedm věcí a změníte otázku z „Proč jsem tak nešťastný?“ Na „Proč jsem tak nadšený?“ To je mnohem lepší otázka, nemyslíte?
