Většina z nás si užívá okurky, aniž by věděla o zázrakech, které pro naši pokožku činí. Zde je důvod, proč by okurka měla být běžnou součástí vaší péče o pleť.
Okurky jsou často označovány jako superpotraviny z důvodu jejich celkových zdravotních přínosů. Staly se stejně důležité v dietě a péči o pleť. Tato zelenina obsahuje 90% vody s nezbytnými živinami, jako je vitamín C a kyselina kofeová, která pomáhá zklidňovat, hydratovat a doplňovat naši pokožku, a tím snižuje podráždění a otoky.
Zde je několik úžasných použití okurky pro zdravou pokožku.
1. Dopřejte Sunburn
Záchranné okurky jsou, pokud jste strávili příliš dlouho na slunci a ocitli jste se s ošklivým spálením sluncem.
Chladicí účinky okurek jsou přirozeným způsobem, jak zklidnit pokožku a urychlit proces hojení. Plátky okurky položte na postiženou oblast a poté odstraňte, až se na pokožce začne cítit teplá.
2. Zbavte se celulitidy
Celulitida způsobuje tuk; obvykle se vyskytuje na stehnech, hýždích, pažích a žaludku. Těchto důlků se můžete zbavit smícháním okurkové šťávy s jednou lžičkou medu, kterou poté aplikujete na postiženou oblast.
To pomáhá napnout a zpevnit kolagen v kůži. To také funguje na vrásky.
3. Zvyšuje barvu pleti
Když je okurka smíchána s čerstvou limetkovou šťávou a aplikována jako obličejová maska, zanechává vaše pokožka zářící. Rovněž snižuje jizvy a zabarvení / pigmentaci.
4. Omezte tmavé kruhy
Okurka pomáhá v odlehčení tmavých kruhů pod očima.
Antioxidanty a oxid křemičitý obsažené v okurkách pomáhají zesvětlit pokožku. Umístěte dva plátky okurky na obě oči a posaďte se 10 až 20 minut. Opravdu to funguje!
5. Utáhněte póry
Okurka je ideální jako pleťový toner. Může být smíchán s růžovou vodou, syrovým medem nebo několika kapkami citronové šťávy, nebo jej můžete použít samostatně.
Naneste směs na celý obličej. Nechte působit 15 minut a opláchněte teplou vodou. Okamžitě utáhne póry.
6. Odlehčete pihy
Strouhanou okurku lze šířit po celé tváři a krku, aby se snížil výskyt pihy.
7. Omezte Puffy Eyes
Okurka obsahuje velké množství kyseliny askorbové, což snižuje zadržování vody, a tím snižuje otoky.
Stačí jen položit na oči dva plátky okurky. Tato metoda také pomáhá zmírnit unavené oči - zejména pokud se díváte na obrazovku počítače příliš dlouho.
Výběr a uložení okurky
- Ujistěte se, že okurky jsou čerstvé.
- Vyvarujte se okurek žluté barvy. Měly by být světle až tmavě zelené barvy, stejně jako pevné a pevné textury.
- Vyhněte se nákupu okurek, které mají skvrny a řezy.
- Okurky důkladně omyjte solí, abyste odstranili škodlivé chemikálie.
- Okurky by se měly konzumovat do 2 až 3 dnů od nákupu.
- Nenechávejte je při pokojové teplotě tak dlouho, protože to vede k vadnutí.
- Měly by být uchovávány ve vzduchotěsné nádobě, aby se zabránilo úniku vlhkosti po loupání.
Kromě toho, že je krásná, slouží naše pokožka k ochraně našich vnitřních orgánů. Proto bychom kromě posílení naší pokožky měli přijímat zdravý životní styl, který dále prospívá naší kůži.
Vezměte denní sprchy.
Sprchování denně je nezbytné pro každého. Nepoužívejte však příliš horkou vodu - zejména při koupeli - protože horká voda odstraňuje éterické oleje z pokožky.
Omezte dobu koupele, použijte horkou vodu místo horké vody, vyhněte se silným mýdlům a použijte samostatnou houbu na obličej; to by mělo být také měkké.
Při holení se ujistěte, že používáte čistý a ostrý břitva (čepele by se měly pravidelně měnit), holicí krém nebo gel a denní zvlhčovač.
Chraňte pokožku před sluncem.
Všichni víme, jaké důsledky je vystavení naší pokožky slunci. To způsobuje vrásky, věkové skvrny a další kožní problémy, proto je nezbytné používat opalovací krém.
Noste také ochranné oděvy, jako jsou dlouhé rukávy a čepice a sluneční brýle.
Vyhněte se kouření.
Kouření neovlivňuje pouze vnitřní orgány, ale také poškozuje vlákninu, která dává pokožce sílu a pružnost, čímž způsobuje, že kůže předčasně vypadá starší. Přispívá také k vráskám pokožky.
Udržujte zdravou stravu.
Voda vyplavuje toxiny ze systému, udržuje pokožku hydratovanou a pokožku září. Podobně zdravé stravování podporuje pleť mladistvého vzhledu, takže se ujistěte, že jíte hodně zeleniny a ovoce, aniž byste se vyhýbali jídlům bohatým na tuky.
Použijte odstraňovač make-upu.
Odstraňovač make-upů je nutností odstranit všechny kosmetické výrobky, takže si při mytí obličeje můžete opravdu vyčistit póry.
Vyvarujte se spánku s make-upem, abyste se vyhnuli únikům chemikálií používaných ve většině kosmetických přípravků.
Vyhněte se nadměrnému používání kosmetických přípravků.
Přebytečné kosmetické přípravky často používáme k léčbě akné, pupínků a jiných kožních problémů, spíše než abychom konzultovali kosmetičku nebo dermatologa, což je riziko pro naši pokožku.
Většina z těchto produktů však způsobuje více škody než užitku, takže je lepší vyhnout se nadužívání produktů.
Zvládněte svůj stres.
Naše pokožka je velmi citlivá a s největší pravděpodobností bude reagovat na všechno, včetně stresu.
Extrémní stres může vyvolat kožní problémy, jako je akné, takže se ujistěte, že si uděláte čas, abyste si odpočinuli a zkrášlili krásu. Pokuste se jít spát brzy a spát každou noc alespoň 8 hodin spánku.
Správné ošetření pokožky ji revitalizuje a snižuje proces stárnutí, udržuje pleť mladší, zdravější a krásnější.
Tak to máš. Přidejte okurku do své každodenní kosmetické rutiny - vaše pokožka vás za to bude milovat! Může to znít jednoduše, ale jednoduché to často funguje nejlépe!
Podělte se o své zážitky a tipy pro krásu v sekci komentářů níže.
