Chcete dosáhnout všech vašich nejdůležitějších cílů a zjistit, co vás skutečně pohání? Zjistěte, jak s našimi 5 skvělými tipy.
Abychom byli úspěšní a dosáhli všech našich cílů bez ohledu na to, jak obtížné se mohou jevit, je nejprve důležité, abychom měli dobře definovaný pocit, kdo skutečně jsme.
Nejde jen o to, že bychom sami věděli a získali jsme sebevědomí a vedli k silnému smyslu pro směr a účel. Ale protože lidé s pevně definovanými osobními hodnotami jsou emocionálně silnější, vědí, co chtějí, a jsou připraveni vystoupit z pohodlí, aby dosáhli svých cílů.
Jak tedy zjistíme, jaké jsou naše osobní hodnoty?
Zde je 5 skvělých tipů, které vám pomohou najít je a udělat si pro sebe lepší život.
# 1 Pochopte rozdíl mezi hodnotami a přesvědčeními
Důležitým prvním krokem na cestě je pochopit rozdíl mezi „hodnotami“ oproti „víře“ nebo „chování“.
Jednoduše řečeno, naše hodnoty jsou základními principy, které nás definují. Zatímco naše přesvědčení jsou ty myšlenky, které „věříme“, že jsou pravdivé, a naše chování je naše jednání, tj. Věci, které děláme (nebo ne!).
Je důležité si uvědomit, že tyto aspekty naší osobnosti zaujímají odlišné úrovně.
Naše „základní hodnoty“ leží ve středu toho, kým skutečně jsme.
Ti méně důležití bydlí blíže k povrchu, kde jsou snáze vystaveni změnám nebo přesvědčování, spolu s naším přesvědčením a chováním.
# 2 Jak můžete najít své základní hodnoty
Odložte nějaký soukromý čas a zapište si seznam asi 10 nejvýznamnějších oblastí ve vašem životě.
To jsou obvykle věci jako rodina, přátelé, zdraví, peníze, kariéra, intimní vztahy, spiritualita, společenský život, rekreace, sport, politika atd.
Mohou se týkat všeho, co považujete za opravdu důležité. Můžeme jim říkat vaše „znamená hodnoty“, protože odrážejí prostředky k uspokojení potřeby.
Pak se podívejte na každou „střední hodnotu“ individuálně a opravdu přemýšlejte o tom, jak je pro vás důležité a proč.
Ale a to je klíčové, musíte být brutálně upřímní.
Uvažujte o všech věcech, které nyní děláte a které jste v minulosti udělali, o tom, kolik vaší energie je nasměrováno na každou „střední hodnotu“ a kolik by vás zničilo, kdyby vám to bylo navždy vzato.
# 3 Drtí dolů
Pomáhá, když každou část „zlikvidujete“ tím, že se zeptáte, jak je tato hodnota prostředkem k uspokojení osobní potřeby.
Až budete mít odpověď, zeptejte se sami sebe znovu, co mi to dá? “
Udělejte to, dokud nedosáhnete konkrétní emoce, pocitu nebo pokud se vám nelíbí „koncová hodnota“.
Po dokončení tohoto cvičení byste měli skončit malým seznamem základních pocitů, emocí nebo ovladačů, které jsou vašimi „základními hodnotami“.
To je to, na čem jste pracovali, pravděpodobně nevědomě, celý váš život.
Mohou to být věci, jako je bezpečnost, laskavost, odbornost nebo dokonce fyzická dokonalost.
Například významnou oblastí ve vašem životě může být vaše zdraví a hubnutí, ale jakmile to začnete chunk, skutečný řidič může být něco jiného než být zdravý, může to být potřeba cítit se atraktivní a milovaný.
Potom musíte tuto potřebu ještě více milovat.
To není snadný úkol a může to chvíli trvat, ale určitě to bude stát za to.
# 4 Zarovnejte se
Jakmile zjistíte, jaké jsou vaše skutečné základní hodnoty a jejich priorita, můžete je začít používat k řízení a slaďování svých přesvědčení a chování do odpovídajícího vzoru.
Můžete také začít sladit všechna dříve nepochopená napětí způsobená kompromitujícím chováním, které se hodí do různých skupin, frakcí nebo sociálních norem.
Někdy se projevují také jako setrvačnost nebo nevysvětlitelná únava, ke které může dojít, když některé z vašich hodnot kladou protichůdné požadavky.
Například můžete držet náročnou, ale bezpečnou rutinní kancelářskou práci, ale to, co opravdu chcete dělat, je naplnit vaši lásku ke zdraví a pohodě tím, že jste fitness instruktor nebo podobně.
# 5 Rozpoznat napětí a rozšířit svůj potenciál
S novými objevenými znalostmi („proč jste“ a „kdo jste“) a nějakým kreativním myšlením nyní můžete začít sbírat své hodnoty v nějakém racionálním pořadí.
Tato objednávka nejenže výrazně rozšíří váš potenciál tím, že bude harmoničtěji pracovat s vašimi smířenými přesvědčeními a odpovídajícími chováním, ale bude sladěna s vaším „vyšším účelem“ a láskyplně k němu posune jako jedna úplná osoba.
Nakonec ze své cesty odstraníte veškeré sebezničující víry a chování a budete moci získat své skutečné cíle a dosáhnout svého nejvyššího potenciálu.
Tak na co čekáš? Udělejte si čas pro sebe dnes a zjistěte, jak můžete začít žít ve světě plném osobního růstu a neomezených cílů.
