Nemáte čas investovat do svépomocných knih nebo kurzů, abyste se o sobě cítili lépe? Odpověď by mohla ležet jen s hudbou. Náladová hudba, to je.
Všichni víme, jak je to dobré, připravit se na noc ve městě. Vaše přítelkyně jsou kolem vás a vzrušeně chatují. Makeup se sdílí a rada pro oblečení se hodí dobrovolně. A na pozadí, jako soundtrack k vašemu životu, se hraje pozitivní, veselá a temperamentní hudba.
Bliss, že? No, nejste příliš daleko od pravdy. Vědci odhalili, že hudba může mít přímý dopad na naši náladu a na to, jak se cítíme o sobě.
Od uklidňujících zvuků klasické hudby (které nám pomáhají zůstat v klidu a soustředění a dokonce, někteří navrhují, zvyšují naši mozkovou sílu!), Až po bass-happy klubovou hudbu, která nám pomáhá zůstat aktivní a šťastní celou noc, hudba je něco, co je zakořeněná do našich životů az dobrého důvodu.
Zvyšte svou sebedůvěru a náladu pomocí našich oblíbených písní, které uspokojí důvěru:
# 1: Katy Perry: Ohňostroj
To by mohla být hymna pro každého, kdo má špatný den, týden, měsíc nebo rok. "Cítíš se někdy jako papírová věc, jako dům karet, jeden úder z jeskyně?" Perry zpívá, než nám všem řekne ... .. máš šanci, protože v tobě je jiskra. Musíš zapálit světlo a nechat ho svítit, vlastnit noc jako ta 4tis července. “
Královna cítí se dobře, nejen že vás Katy způsobí, že se budete cítit úžasně s jejím rytmem a nástroji, ale její slova jsou tak inspirativní, dojemná a motivující, že vám nemůže pomoci, ale cítíte, jak stoupá vaše sebevědomí.
# 2: David Guetta: Titan
Znáte ty dny, kdy se cítí, jako by každý chtěl kousek od vás? Jste srazeni těmi kolem vás a přestože nenávisti nenávidí, nemůžete si pomoci, ale cítíte, jak vaše sebevědomí klesá na podlahu.
V těchto dnech musíte poslouchat titan Davida Guetty. "Křičíš to, ale neslyším ani slovo, které říkáš." Mluvím nahlas, neříkám moc, jsem kritizován, ale všechny vaše kulky ricochet. Střelíš mě, ale vstávám. Jsem neprůstřelný."
Všichni můžeme být neprůstřelní, musíme jen zbavit špínu, vrátit se zpět a řešit svět se vší důvěrou a poise this song nám dává přesvědčení, že máme.
# 3: Destiny's Child: Survivor
Staríčko, ale dobrotko, ale tohle tě přinutí dupat nohama a zpívat „peklo jo - můžu a překonám tě!“ Jo, slyšeli jste správně, Survivor je ultimátumová rozpadací píseň, navržená tak, aby vás zpět na nohy a skvělý pocit. "Myslel jsi, že bez tebe budu slabý, ale jsem silnější." Myslel jsi, že bych byl bez tebe zlomen, ale jsem bohatší ... jsem přeživší. “
# 4: Ne-Yo: Slečna nezávislá
Kdykoli máte pocit, že nejste oceňováni za to, že jste nezávislá, chmurná žena, poslouchejte slečnu Nezávislou Ne-yo. Prakticky ódou nezávislých žen po celém světě budete rychle pamatovat, že správní muži vás budou mít ze správných důvodů rádi. Koho zajímá, co si myslí někdo jiný? "Ooh, je tu něco o něčem, co může udělat pro sebe." Podívám se na ni a je na mě hrdý. “
# 5: Christina Aguilera: Krásná
Nebylo by úžasné mít Christinu ve vašem týmu? Pokaždé, když jste se o sobě cítili špatně nebo špatně, zpívala vám (tímto neuvěřitelným hlasem): „Jsi krásná, bez ohledu na to, co říkají. Slova tě nesmějí srazit, oh ne. Jsi krásná v každém směru. “Bylo by to v pohodě, že?
A přestože Christinu ještě nemám na rychlou volbu, můžeme ji mít všichni (trochu), aby nám připomněli, jak jsme báječní, když posloucháme Krásná. Jako konečný návrh vám doporučujeme přidat všechny tyto skladby do seznamu skladeb v miniaplikaci telefonu nebo hudebního výrobce a označit je jako „Okamžité sebevědomí“. Tímto způsobem, kdykoli potřebujete rychle posílit důvěru, máte ji okamžitě k dispozici!
Titulní fotka: weheartit.com
