Taneční pole získávají skvělou cvičení každou noc a vždy vypadají nádherně a divoce. Tady je 10 způsobů, jak taneční kurzy pólů jsou právě to, co nyní potřebujete.
Pól tanec byl donedávna spojován s nechtěnými ženami, striptérkami a sexuálními žaláři. Exotický taneční pól nebyl pro každodenní ženu. Polární tanec byl zvláštní talent žen, které lákají a svádějí muže k bydlení. My ostatní jsme se mohli závistivě dívat, pólový tanec jen v našich zlobivých snech.
Tyto dny však sklouzávají do minulosti. Pro ty z nás, kteří si chtějí užít fitness a smyslnost výhod pole pole dance, se otevírá nový věk bez hanby. Polární tanec už není jen pro špatné dívky ve filmech. Nyní se může kdokoli - a měl by - přihlásit k lekcím pole-tanec.
Čas vyznání
Vždy jsem obdivoval odstraňovače. Proč ne? Vydělávají mnohem více peněz než já. Jsou vždy ve fenomenálním tvaru. A nejlepší z nich dělají z pole tanec umění, které je stejně náročné a umělecké jako jakýkoli jiný druh tance, ale s extra vrstvou smyslnosti a fantazie.
Ano, jsou tu špatní striptýři, kteří tam jen tak stojí a stěží se houpají, když hudba bije. Ve všech oborech jsou podprůměrní umělci. Inspirovali mě úžasní tanečníci, kteří pracují na pólu a zachycují publikum kouzlem. Přesvědčili mě, že pól je fascinující a sexy místo.
Ale to jsou odstraňovače, že? Může pole tanec opravdu smysl pro vás a mě?
Může. Zde je proč:
# 1 Je to fantastický kardio
Nejlepší způsob, jak udržet své srdce zdravé, je nechat ho pumpovat. Kardio cvičení je nezbytné pro udržení srdce a plic ve špičce. A tanec je časem prověřený, lékařem schválený způsob, jak dostat krev do pohybu. Přidejte si do svého plánu pól taneční třídy a nebudete potřebovat žádné další kardio cvičení.
# 2 Posilujete paže
Mám paže. Nerad to přiznávám, ale je to pravda. Moje paže nejsou tónované a ve formě, a do značné míry k mému rozčilení jsem asi nemohl udělat kliky, abych zachránil život.
Pole dance by to všechno mohlo změnit. Tato umělecká forma je také účinnou formou cvičení pro budování svalů paží a hrudníku.
Svými pažemi budete svůdně houpat kolem tyče. Použijete stále silnější svaly paží, abyste se zvedli, pověsili hlavou vzhůru a vyrovnali se, zatímco budete tancovat na tyči. Žádné další ochablé zbraně pro vás.
# 3 Tone Nos
Možná jste si všimli, že většina striptérů má úžasné nohy. Ano, tráví večery tancem na vysokých podpatcích ... ale i bez bodce, tyč dává těmto dámám jedno peklo cvičení!
Třída-taneční třída bude opravdu fungovat vaše stehna a vaše telata. Mohl by to být nejlepší způsob, jak dostat své nohy do formy rychle. Chceš důkaz? Podívej se znovu na nohy těchto nádherných striptérek.
# 4 stanete se flexibilnější
Nejsem holka jógy. Rád bych byl, opravdu bych. Vnitřní mír zní naprosto božsky a nikdy jsem se k němu nepřiblížil. Ale moje rozpětí pozornosti je příliš krátké na trénink, který vyžaduje, abych zůstal dlouhou dobu v jedné poloze. Nevidím sám sebe, jak tiše přechází z pozice do pozice. To nejsem já.
Pole dance pomáhá ženám spálit energii způsobem, který je zábavnější a méně pasivní.
Pokud toužíte po vnitřním klidu, ale potřebujete spálit nějakou energii (a kalorií!), Lekce tancování pole jsou to pravé. Budete se moci pohybovat svým tělem způsoby, o kterých jste nevěděli, že jsou možné. Kdo potřebuje jógu?
# 5 Ty zpevnit
Přiznám se: Jsem trochu slaboch, když jde o cvičení. Nelíbí se mi pohmoždění a nenávidím bolest. Rád to obviňuji z mého věku a rudých vlasů. (Zrzky cítíme intenzivněji než běžné ženy - myslel jsem, že to všichni věděli.) Ale pravda je, že jsem prostě mimo tvar. A nejsem z toho šťastný.
Výuka pól-tanec vás naprosto dostane do formy. A měli byste vědět, že vám také zanechá modřiny. S dobrým instruktorem neutrpíte žádné velké poškození, ale vaše vnitřní stehna budou pociťovat popálení při sklouznutí z pólu a pravděpodobně si z tlaku pólu na vaše stehna vyzvednete několik modřin.
Pokud jste wimp, jako jsem já, nástup do pole dance je dobrý nápad, i když jen tak, jak vám to pomůže zpevnit a hodit se do svého tréninku. Žádná bolest, žádný zisk!
# 6 Naučíte se tančit
V průběhu let jsem absolvoval všechny druhy tanečních kurzů. Balet, jazz, argentinské tango, salsa, taneční styly ... všechno jsem udělal.
Hodiny jsem si užil, ale nedosáhl jsem všeho, v co jsem doufal. Když tančím, pořád se necítím sexy. A pořád se nacházím z dechu na konci energického hip-hopového setu.
Třída Pole-dance je skvělý způsob, jak vyzvednout nové pohyby. Navíc je tu tyč, která vás podporuje, takže je méně pravděpodobné, že zakopnete o vlastní nohy. Pól tanec je skvělý úvod do tance, a to i pro klutzes, jako je ten váš.
# 7 Je to sexy (což se hodí)
Mohu být upřímný?
V tuto chvíli jsem mezi milenci. Moje kořistové volání se přestěhovalo ze státu a už několik týdnů jsem byl v sexuálním suchu.Zpočátku bylo hezké nebát se vypadat nebo se cítit sexy, ale teď… no, teď mi chybí pocit sexy. Chybí mi touha být pro někoho sexy. Ale většinou mi chybí být sexy pro sebe.
Tance na pólo tančí, abyste se cítili sexy. I když jsem v suchu, kouzlem nohou kolem tyče a svůdným pohybem boků k hudbě se cítím žensky a bezohledně. Je to velmi dobrý pocit.
Pokud se potřebujete rychle cítit sexy (nebo pokud jste ztratili mojo a potřebujete rychlý způsob, jak se vrátit zpět, aniž byste se uchýlili k jedné noci), přijměte třídní taneční třídu.
A sexuální výhody samozřejmě fungují, i když máte chlapa. Představte si, že předvádíte své nově získané pólové tance pro nového milence nebo skutečného přítele (prsty zkřížené). Úžasné, že?
Pól tanec je neuvěřitelně sexy ve své třídě, sám, a když vystupujete pro partnera. Co nemiluješ?
# 8 Cítíte se jistější
Navzdory svému nadšení pro pole dance, nejsem striptérka. Nemám nic proti tomuto nápadu. Občas o tom fantazíruji. Ale ve skutečnosti mám podezření, že moje zadní velikost 12 nebude vypadat skvěle v třpytivých řemíncích velikosti 2.
To mi nevadí. Mám rád své tělo.
Ale mé tělo se mi líbí mnohem lépe, když se cítím sexy a tónovaný. Vsadím se, že taky.
To je místo, kde přichází tanec na póly. Třídy vám poskytnou lepší tělo a sexy přístup - bez ohledu na to, jaká jste!
Možná nebudete absolvovat kariéru, která vyžaduje kalhotky velikosti dvě a jiskřivý ohlávka, ale svou ženou postavu a sexy křivky oceníte více poté, co jste se naučili, jak je chválit v pólové taneční třídě. Získáte sebevědomí, že vyndáte oblečení, které se vám hodí, ze zadní části skříně a začnete je hrdě nosit.
# 9 Pole Dancing Build Self-Esteem
Mluvme vážně jen na minutu. Je zábavné mluvit o sexy striptérkách. Obdivujeme jejich nádherná těla a představujeme si, jak napodobují jejich smyslné pohyby, ale na chvíli to odložíme stranou. To, co na svůdných tanečnicích nejvíc obdivuji, je jejich důvěra.
Sebevědomí je pro ženy velmi velké. Je mi skoro 40 let. Každý den bojuji s problémy se sebevědomím. Zajímalo by mě, jestli jsem dost dobrý. Zpochybňuji svůj talent jako spisovatel, matka, pracující žena. Někdy mám pocit, že netuším, co dělat se svou budoucností, a určitě ani netuším, jak se tam dostat. Pocity bezcennosti se na mě vplíží častěji, než si myslíte.
Znal jsem spoustu striptérek ve své době: ženy všech věkových skupin a velikostí. (Ne, zlato, nejsou to všechno velikosti 2.) Víte, co mají společného? Úžasné sebevědomí a vysoká sebeúcta. Tyto dámy neberou od nikoho kecy!
Nejprve jsem tomu nerozuměl, ale teď už to chápu. V tanci je něco, co v těchto ženách přináší to nejlepší. Je tu kouzelné kouzlo, které přichází s tancem pole a ztrácí se ve své vlastní sexualitě proti hudbě a světlům. Je to velmi silné.
Třída tancující na pólu vám nemusí poskytnout sebevědomí, které musíte přijít na noc. Ale to vás naprosto jistí. Dostat se tam nahoru a tančit vyžaduje odvahu. Přihlašování do třídy, která je tradičně spojována se špatnými dívkami a očividně otevřenou sexualitou, vyžaduje odvahu. Mnoho žen je tím zastrašeno.
Tance s pólovými tanci vás zavedou mimo vaši zónu pohodlí. Uděláš něco tabu. Získáte dovednosti, díky nimž se vaše tělo bude cítit sexy a naživu. Dáte si svolení být smyslný a exotický. To vyžaduje hodně důvěry a jsem na vás hrdý.
# 10 Můžete říct světu ... Ale nemusíte
Jedna z nejlepších věcí na třídě taneční třídy je, že můžete říct všem na světě, že jste tanečnicí pole. Nebo si to můžete nechat jako špinavé malé tajemství.
Rád si občas zachovám sexy tajemství. Tajemství vyvedou zlobivou stránku a povzbudí mě, abych riskoval, které bych jinak nebral v úvahu. Je to všechno o důvěře.
Možná budete chtít předvést své nově získané dovednosti v oblasti tance. Existuje pocit moci být otevřený a svobodný ohledně své smyslné stránky, a samozřejmě budete chtít vychloubat svůj výbava a fit tělo. Pokud chcete ukázat světu, jak úžasní jste, jděte na to!
Přijetím taneční třídy se změní váš život. Zpochybňuje váš názor na vlastní sexualitu. Proměňuje sebevědomí v sebevědomí. Dokazuje to, že jste žena, která jde po tom, co chce. Nebudete se krčit při myšlence vystoupit z pohodlí, ne vy! Jdete po věcech, po kterých toužíte.
Není nic sexyjšího než tohle.
