Inspirace nás nutí tvořit, představovat si, snít, zkoumat, milovat a žít život naplno. Přečtěte si naše motivační tipy a splníte vše, co chcete.
Začátek nového roku slibuje čistou břidlici pro nás všechny. Jedním ze způsobů, jak tento rok opravdu počítat, je najít způsob, jak se cítit inspirován každý den v práci, ve škole, při cvičení atd.
Život je plný krásných možností, ale musíme jít ven a splnit naše sny. Pokud chceme dobrou pokožku a dlouhé vlasy, musíme se o sebe postarat. Máte na starosti svůj život, nezapomeňte na to!
Pokud chceme naši vysněnou práci, musíme podniknout nezbytné kroky, abychom se tam dostali a zůstali motivovaní po celý rok. Díky našim motivačním tipům dokážete splnit cokoli.
1. Kam směřujete?
Místo neustálého běhu životem a běhu z jednoho místa na druhé si berte věci snadno. Zpomalení každý den vám pomůže všimnout si více věcí kolem vás, což může vyvolat kreativitu. Pokud necháte otevřené okno času, můžete se vydat na pěknou procházku do přírody, přečíst si knihu nebo poslouchat nějakou hudbu.
Když si dovolíme, abychom nepracovali a jen dáváme prostor pro dýchání, začneme si všímat věcí, které obvykle ne. Je to klišé, ale výrok o „zastavení vůně růží“ vládne pravda a bylo prokázáno, že pomáhá jednotlivcům cítit se spokojenější a naplněnější v životě.
2. Vaření není povinnost.
Je velmi snadné chytit se do shonu života a někdy musíme prostě být neustále v pohybu. Zvykneme si vyzvednout jídlo nebo jíst občerstvení, které si snadno vezmete s sebou.
Špatnou částí je to, že máme tendenci přitahovat se k potravinám, které jsou vysoce zpracované a pro nás nejsou příliš dobré. Přemýšlejte o tom: když si vezmete jídlo, obvykle je to rychlé občerstvení nebo jídla, která jsou zabalená, zabalená, zmrazená nebo konzervovaná.
Když si uděláte čas na přípravu vlastního jídla, získáte okamžik odpočinku a soustředění se na jeden úkol najednou. Také to dává vaší mysli úlevu od stresu, se kterým pracujete, ale také vám umožňuje praktikovat všímavost.
Když vaříte a jíst jídlo, věnujte pozornost jeho vůni a chutím. Užijte si to a podívejte se na jídlo ne jako něco, co uspokojí hlad, ale jako způsob, jak vyživovat vaše tělo. Vaření také poskytuje prostor pro kreativitu a praxi pro učení, které mají být přítomny v tuto chvíli.
3. Příroda je váš přítel.
Být v přírodě může mít velmi uklidňující účinek na naši mysl a těla. Můžeme dýchat na čerstvém vzduchu a sledovat východ slunce. Můžeme pochovat nohy v písku nebo ležet na trávě.
Být v tomto krásném a relaxačním prostředí může otevřít naše srdce a mysl pocitům kreativity a inspirace. Můžeme se inspirovat k malování, kreslení nebo psaní poezie pouhým posloucháním zvuku vln a pozorováním ptáků hnízdících na stromech.
4. Jaký je váš džem?
Když se cítíte dole, vypusťte nějakou hudbu. Hudba má schopnost zvednout náladu a opravdu otevřít naše srdce. Znáte se nejlépe, takže pokud víte, že akustické kytarové písně se opravdu cítíte dobře, hrajte na ně. Pokud jezdíte vlakem do práce a cítíte se trochu pomalý, zkuste vystřelit nějaký dobrý indie rock.
Poslech hudby může skutečně inspirovat kreativitu. Mnoho lidí se obrací na hudbu, když se zabývají spisovatelským blokem nebo celkovým nedostatkem motivace. Hudba nás také může inspirovat a motivovat k tomu, abychom šli do posilovny a cvičili.
5. Cvičení dělá dokonalé.
ZdrojMnohokrát přehlížíme malé okamžiky, které ve skutečnosti dělají život tak výjimečným. Nezáleží na tom, abyste přistáli s vysněnou prací nebo vyhráli loterii.
Malé věci, jako je sledování východu slunce nebo získání možnosti jíst jahodovou zmrzlinu s přítelem, také záleží a nakonec to hodně znamená, když si vzpomeneme. Ty však bývají přehlíženy. Když začnete cvičit vděčnost, začnete vidět, jak krásný život opravdu je.
6. Knihy mohou pomoci.
Někteří lidé považují svépomocné knihy za něco s negativním stigmatem. Nechají egu dostat se do cesty a přemýšlet: „Jsem v pořádku, proč bych potřeboval svépomocnou knihu?“ Každý však může mít prospěch ze čtení svépomocných knih.
Někdy je potřebujeme, aby nám pomohli naučit se lépe spravovat své peníze. Jindy se chceme naučit více milovat sami sebe nebo získat sebevědomí. Možná se chceme naučit, jak být více organizováni.
Svépomocné knihy jsou skvělým zdrojem motivačních tipů pro vše od pocitů inspirovaných až po uklízení domu, hubnutí, malování nebo vyzkoušení něčeho nového.
7. Nechte se inspirovat.
Jedna z mých absolutně oblíbených citací je: Musíme opustit život, který jsme naplánovali, abychom přijali ten, který na nás čeká.
Věřím, že dokonale shrnuje představu o tom, jak tajemný a nepředvídatelný život je. Musíme pochopit, že i když by se mohlo zdát, že život jde špatným směrem, všechno bude mít smysl a nakonec bude lepší.
Čtení inspirativních citací může ve většině situací vyvolat pocit naděje. Pokud se cítíte dole, skvělá nabídka vám může způsobit, že se cítíte, jako byste nebyli sami v čemkoli, čím procházíte.
8. Duch starých časů.
Být kolem umění může opravdu vyvolat vaši kreativitu.Pokud si myslíte, že nejste umělecký, vidět díla druhých a obdivovat, jak krásné jsou jejich nápady, je velmi katarské a dobré pro srdce.
S otevřeným srdcem a myslí se můžeme opravdu otevřít samým krásným památkám, pachům, zvukům, pocitům a chutím, které nám život může nabídnout.
V průběhu celého roku si slibte, že budete vždy hledat inspiraci, když máte pocit, že ji potřebujete. Motivace přináší takové krásné výsledky, ať už je to něco, co vytvoříte, nebo jen něco, co cítíte.
