Způsob, jakým žijeme, určuje způsob, jakým stárneme. Stane se z nás živá chůva, kterou všichni milují, nebo nevrlá žena, která se lidem vyhýbá, je věcí volby.
Nemáme však sklon myslet na budoucnost; jsme příliš zaneprázdněni přítomností. Příliš zaneprázdněný řízením každodenního života se někdy zdá, že jsme zapomněli pracovat na sobě a rozvíjet naše osobní vlastnosti, když jsme si mysleli, že „to je ono. To jsem kdo jsem; není už místo pro změnu. “Stále to tak není. S věkem se můžeme zlepšit bez ohledu na to, jak jsme teď starší. Přesto, abychom se později stali lepším člověkem, matkou, dcerami atd., Bychom měli udělat teď.
1. Najděte rovnováhu
Aby byli ostatní lidé šťastní, musíte nejprve být šťastní sami. Spokojení a úspěšní lidé mají jedno společné: mají dobře vyvážený soukromý a profesní život.
Pokud jste mezi manželem, dětmi a prací každý den 30 a žonglujete, může se to zdát stejně zvládnutelné jako vítězství na olympijských hrách, ale dobrou stránkou zralosti je to, že se naučíte nastavovat priority.
Navíc, jakmile se naučíte, jak to udělat, zdá se, že všechno přichází na své místo, jako by se dotklo kouzelného hůlky. Jen mějte na paměti, že vaším cílem je stát se šťastnou ženou, ne superwoman.
Steven Covey ve své bestsellerové 7 Návyky vysoce efektivních lidí dal jedno z nejlepších vysvětlení, co vlastně osobní růst je a jak vést uspokojivý život. Přečtěte si to, určitě vám to pomůže soustředit se na důležité věci v životě.
2. Kultivujte své vztahy
Budování vztahů s rodinou, přáteli a dokonce i otravnými školami je nejlepším způsobem, jak se stát lepším člověkem. Samozřejmě, že množství úsilí vynaložené na každý vztah není stejné, ale i ty nejvýznamnější; superficilony vás mohou naučit něco o sobě, lidské povaze a světě obecně. Prostřednictvím této interakce se naučíte stát se trpělivými, otevřenými, méně rigidními, pružnými a opatrnějšími a moudřejšími.
3. Získejte koníček
Zůstat aktivní v oblasti vašeho zájmu jiného než práce obohatí váš vnitřní život. I když doposud nemáte koníček, trávte volný čas děláním něčeho, co vás baví.
Ještě lépe, vyzvěte se něčím novým; začněte se učit exotický jazyk, zkuste potápění, vytvořte si blog. S každou novou dovedností se stanete sebevědomější, spokojenější a šťastnější - a neexistují lepší způsoby, jak porazit věk. Kromě toho se o sobě dozvíte něco více; další důležitý krok pro váš růst.
4. Dobrovolník
Chcete-li se s věkem zlepšit, měli byste se pokusit najít čas pro dobrovolnickou práci. Pomáháme lidem méně štěstí než my sami rozvíjíme soucit, empatii a učí nás ocenit to, co máme. Kromě toho je příjemné dát komunitě něco zpět a vědět, že svým vlastním způsobem děláte maximum, abyste svět učinili lepším místem.
5. Oceňujte malé věci
Naučte se oceňovat malé věci; slunečný den, první slovo, které vaše dítě vyrobilo, mísa zmrzliny v horkém letním dni. Na konci každého dne si připomínáte všechny věci, za které jste vděční; to vám připomene, jak jste ve skutečnosti šťastní.
6. Smích
Dobrý smysl pro humor a nadšení nejen usnadní život, ale také ovlivní lidi kolem vás. Tváří v tvář životním potížím s velkým úsměvem na tváři vás bude držet daleko od úzkosti, deprese a nespokojenosti.
7. Učte se ze zkušenosti
Říká se, že moudrost je inteligence + zkušenost. Chcete-li se zlepšit s věkem, nestačí nechat věci stát bez pozornosti. Naučte se lekci z každé chyby, kterou jste udělali, a pokuste se ji v budoucnu neopakovat.
To nejsou jediné věci, které byste měli udělat, abyste se s věkem zlepšovali, ale určitě patří mezi ty nejdůležitější. Máte co přidat? Podělte se o své myšlenky a pomozte nám zlepšit se s věkem.
