Vaše vlasy se vlámaly stále více do vašeho kartáče, vaše konce jsou roztřepené a jedna část vašich vlasů je delší než druhá ... eek! Hledali jste MIRACLE: produkt, kadeřník, něco nebo někoho, kdo vám vrátí vlasy tak, jak to bývalo, než se „zmatily“. Veškeré vaše hledání nebylo marné - našli jste tento článek.
Ale svůj zázračný šampon nenajdete. Všechno je proces, včetně dosažení zdravějších a silnějších vlasů. Pokud chcete dlouhé, krásné kadeře, musíte pro ně být ochotni pracovat!
Proč se toto děje?
Proč dochází k poškození? Abychom pochopili proč, musíte nejprve vědět, co to vlastně je. Vypouštění vlasů je přirozenou součástí života; ztratíte kdekoli od 50 do 100 vlasů denně. Když se však vlasy rozbijí, staly se škodlivými technikami a špatnou péčí tak slabé, že se oddělí před dokončením svého životního cyklu. Vidět lámání vlasů je skličující, ale nejdůležitější věcí je dostat se ke kořenu (doslova) toho, co se ve skutečnosti děje.
1. Nedostatek vlhkosti a olejů
Suché, roztřepené konce jsou přinejmenším trapné. Pokud jsou vaše vlasy velmi suché, můžete slyšet ten praskající / praskavý zvuk, když přejdete přes vaše konce hřebenem. Vaše pokožka hlavy produkuje přírodní oleje, které udržují určitou úroveň vlhkosti ve vlasech. Rychlost, kterou tyto oleje cestují dolů po vás, se bude lišit v závislosti na typu vlasů. Kudrnější a silnější vlasy jsou, tím pomalejší je proces. Nicméně, i když vaše pokožka hlavy produkuje dostatek oleje, můžete ji zrušit tím, že ji každý den vymyjete, ne kondicionujete a neustále narovnáváte. Počasí a vaše každodenní činnosti mají také důležitý vliv na úroveň vlhkosti vašich vlasů. Například, pokud jste plavec, chlor a zimní počasí vyschne vaše vlasy ohromně.
Zde je schéma, jak mohou vypadat vaše cíle:
2. Přes zpracování
Společným výsledkem nadměrného zpracování je tepelné poškození. Tepelné poškození způsobené nadměrným tepelným stylem je hlavní příčinou poškození a je způsobeno nadměrným používáním žehličky, vysoušeče vlasů a dalších nástrojů. Způsobuje, že konce se „smaží“ a mění texturu. Nadměrné zpracování však může znamenat více než jen používání žehličky příliš často. Nadměrné zpracování může být také výsledkem překrývání různých chemických procesů. Poškozující chemikálie, které se vyskytují ve barvě vlasů, permech, relaxerech, texturizérech a dalších ošetřeních, odstraňují, lámají a mění vazby, díky kterým vaše vlasy vytvářejí strukturu. Pokud jste použili všechny tyto dohromady, představte si, jak by byly vaše vlasy rozbité a křehké!
3. Špatná strava
Všichni máme slabost pro sladké dobroty, ale musíte si uvědomit: to, co vložíte, je to, co se dostanete ven! Pokud jste nejedli tak dobře, jak byste měli, musí existovat kromě nezdravých vlasů další důsledky, ale rozhodně to k tomu přispívá. Potraviny s vysokým obsahem sodíku, stejně jako většina lehkých jídel, mohou způsobit, že se vlasy zbaví. Sladká jídla, podle jamajského bloggera Brendy Barretta, „mohou narušovat vstřebávání bílkovin… bílkovina je velmi důležitá pro strukturu kostí, zubů a vlasů.“
4. Stres
Ať už se snažíte udělat projekt, mít problémy doma, nebo právě procházíte těžkými časy, situace se začne projevovat ve vlasech. Stres může způsobit, že se budete chovat zhruba ke svým vlasům a vyrážíte věci, které mohou vyvolat nadměrné zpracování. Může vás také přimět k zanedbávání vlasů. Stres není dobrý pro vaše vlasy nebo vaše tělo. Naučte se, jak se s tím vypořádat.
5. Nemoc
Zlomení a nadměrné uvolňování vlasů může být někdy známkou něčeho, co je potenciálně vážnější. Tato vnější ztráta může být včasným varováním, že něco interně nefunguje správně, a možná budete muset navštívit svého lékaře.
Co tedy mohu dělat s rozbitím vlasů?
Všechny výše uvedené se mohou zdát jako špatné zprávy - je však důležité vědět, proč nedosahujete výsledků, které chcete vidět. Nyní, když se vám podařilo určit příčinu vašeho poškození, můžete být otevřeni řešením a další prevenci.
1. Každý den
Pro začátečníky byste se měli pokusit omezit manipulaci s vlasy. Zkusit vyvarujte se co největšího tepelného stylu a foukánía nadměrné kartáčování nebo česání na každodenním základě. Mytí vlasů každý den pro jakýkoli typ vlasů není nikdy dobrý nápad; pokud jsou však vaše vlasy extrémně mastné a máte pocit, že je musíte každý den umýt, použijte čisticí prostředek, který kondicionuje, a zároveň vylučujte nahromadění.
Pokud jde o stravu, jíst zdravější má několik výhod, silnější vlasy jsou jen jednou z nich. Potraviny, které dobře fungují při opravě vlasů, jsou ty, které jsou bohaté na bílkoviny - červené fazole, losos, ořechy atd. Uchovávejte potraviny s vysokým obsahem cukru a sodíku s mírou. A pokud je v lahvi zázrak, je to voda! Začleněním vody do každodenního života nejen zachráníte vlasy, ale i celé tělo!
2. Nepotírejte malé věci
Pokud musíte žít a pracovat v konkurenčním prostředí, vždy existuje riziko stresu a úzkosti.Není nic špatného na tom, že jste řízeni termínem a cíleně, ale když nespíte dostatečně, zanedbáváte své tělo nebo v tomto případě vaše vlasy, je problém. Věci mohou být v tuto chvíli těžké, ale musíte si pamatovat, že si odpočíváte každou chvíli. Udělejte si denní plány, abyste mohli svůj čas efektivně spravovat - budete překvapeni, kolik toho můžete udělat!
3. Nakrmte si vlasy
Když se živíte, musíte si krmit vlasy. Existuje spousta kuchyňských přípravků a procedur, které můžete zažít a pokusit se o sebe. Mnoho funkcí obsahuje vajíčko, které má esenciální Omega 3 a bílkoviny, oleje jako jojobový nebo hroznový, což jsou jak lehké oleje (nebudou vážit vaše kadeře), které jsou skvělé pro zvlhčení pokožky hlavy a uvolnění lupů. Avokádo dělá zázraky na vlasy a je také velmi chutné!
Pro jemnější a lépe zvládnutelné vlasy zkuste tuto klasickou DIY avokádovou masku na vlasy od Blush. Budeš potřebovat:
- Avokádo
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce medu
- Sprchový uzávěr
- 20-30 minut volného rozmazlování (doporučuji celou neděli. Proč ne?)
1. Rozmačkejte avokádo v misce (samozřejmě nechte jámu mimo). Přidejte olivový olej a med a promíchejte.
2. Masírujte zelenou pastu do vlhkých vlasů od kořenů po končetiny.
3. Nasaďte víčko sprchy a nechte ho tam 20-30 minut.
4. Omyjte masku a poté použijte šampon a kondicionér jako obvykle.
5. Užijte si svou nádhernou hřívu!
4. Opravy a zvlhčení - produkty
Kromě toho, že dáváte svým vlasům a tělu výživu, kterou potřebuje, aby byla zdravá, musíte si vybrat ty správné produkty, které vaše vlasy opraví v křehkosti. Chcete najít produkty s jemnými přírodními ingrediencemi, které jsou vytvořeny pro vaši strukturu vlasů. Vyhněte se zmatení produkty, které obsahují minerální olej, který zní přirozeně, ale ve skutečnosti je drsný a suší na vlasy. A co je nejdůležitější, používejte produkty, které byly vyrobeny pro váš typ vlasů. Pokud máte jemnější vlasy, měli byste si vyhledat čisté šampony - zkuste se zdržet používání smetanového druhu - váží vaše vlasy dolů produktem a nezablokují skutečnou vlhkost, aby se zabránilo rozbití. Máte-li kudrnější a plnější vlasy, které mají sklon k vyschnutí, měla by být součástí vašeho pravidelného vlasového režimu časté kondicionování.
5. Pravidelné oříznutí
Může být těžké pustit se z vašich cílů. Všichni víme, jak se obávat těch nůžek; nemluvě o každém stylistovi, kterého chceme navštívit, se zdá, že chce snížit! Pravidelné ořezávání každých 6 až 8 týdnů však dramaticky sníží vaše poškození. Pokud jsou vaše vlasy obzvláště poškozené, může to vypadat zpočátku jako hodně vlasů, ale jak zvětšujete svaly a postupujete podle výše uvedených tipů, porostete silnější a zdravější.
Zkušenosti se zlomením a ztrátou vlasů mohou být znepokojivé a smutné; pokud však podniknete správné kroky ke zlepšení svého stavu, jste na dobré cestě k tomu, abyste byli celkově zdravější a šťastnější osobou. Využijte tuto chybu jako šanci dozvědět se více o sobě!
