Zvyšte svou důvěru pomocí jedné jediné pozice

Zvyšte svou důvěru pomocí jedné jediné pozice

Nemoc se díváte na své fotografie a cítíte vlnu hanby? Objevte, jak můžete vypadat dobře na každé fotografii, a zvyšujte svou důvěru pouhým jediným představováním.

Ugh - obávaný focení. Ať už je to pro vaši školu, vaši práci nebo pro svatbu přítele, není nic horšího než úvod do toho, o čem jste si jisti, že bude katastrofální (a zcela nelichotivá) focení. Zkroucená úzkost v jámě břicha, mračení, které se nezdá blednout, a šilhavé oči, které dáte fotografovi pokaždé, když rozzáří objektiv. Čistý trest, že?

No, jasně. To může být. Ale, miláčku, není mít být. Na každé pořízené fotografii se můžete naučit, jak vypadat dobře. Můžete odemknout tajemství supermodelek a zvýšit tak vaši důvěru, cítit se úžasně a mít k dispozici úžasnou sbírku fotografií.

Zde je návod:


Krok 1. Vyhoďte pravidla

Dobře, takže jste se však naučili pózovat vždy, když se kamera ve vašem směru otáčí i vzdáleně, zapomeňte na to. Hodit pryč. Tato nadužívaná, ohromující pozice pro vás není dobrá.

Víš, jak vím? Protože čtete tento článek. Pokud jste na svých fotkách nevypadali dobře, dělali jste špatnou věc. Věř mi. 

Krok 2. Lov začíná

zdrojzdroj

Dále chci, abys sháněl všechny fotky, které jsi od vás kdy pořídil. Vím, že tento krok bude trochu krutý. Ale stojí to za to. Až budete mít všechny fotografie dohromady, dejte je do dvou kategorií: lichotivé a nelichotivé.


Pokud si nejste jisti, zda je fotografie lichotivá nebo ne, jděte se svým střevem. Pokud se váš nos při zobrazení fotografie pomačkává, vložte ji do nelichotivé hromady. Pokud budete lpět na další fotografii a všimnete si, jak báječná je vaše pokožka, vložte ji do lichotivé hromady.

Snadné, že?

Krok 3. Staňte se Sherlockem Holmesem

Teď chci, abys nasadil čepici svého vyšetřovatele a zjistil, proč se ti nelíbí fotografie v nelichotivé hromádce. Je to proto, že vypadáte tlustě? Je to kvůli křivému zubu? Věnujte pozornost tomu, co se vám nelíbí.


Pak přijďte na to, proč se na tuto chybu zaměřilo. Možná vás někdo zaskočí, takže vaše normálně ploché břicho vypadá rolly polly. Nebo jste si možná zkroutili tvář pod lichým úhlem, což zdůraznilo váš křivý zub.

Až na svých fotografiích určíte, co děláte špatně, podívejte se na opačný konec a stejným postupem zjistěte, co děláte správně.

Krok 4. Uzamkněte a načtěte

zdrojzdroj

S nově vytvořeným arzenálem toho, co dělat a co neudělat, vezměte své znalosti na pole. Požádejte o pomoc přítele, který vás vyfotí, zatímco cvičíte věci, které vedou k lichotivým fotografiím.

Po každé fotografii se zastavte a podívejte se na obrázek, abyste zjistili, jak se ukázalo (to nejlépe funguje u digitálního fotoaparátu nebo fotoaparátu telefonu). Snažíte se vytvořit spojení mezi tím, co děláte s tělem, a tím, jak se váš obrázek ukáže.

Udělejte si čas a nespěchejte s procesem, je to všechno o vytvoření tohoto spojení mysli a těla a o vytvoření instinktivní dokonalé pozice. A dál cvičte. Nakonec vyhodíte pózy, které přimějí lidi přemýšlet, zda jste ve svém minulém životě byli supermodelkou.

Krok 5. Některé obecné tipy

zdrojzdroj

A samozřejmě vás nenechám prázdnou rukou. Zde je několik tipů, které vám pomohou, když jste ve fázi objevování:

  • Nebojte se pohybovat a být aktivní.
  • Chcete-li se vyhnout zdánlivým očím, zaostřete oči těsně nad objektivem fotoaparátu.
  • Pokud chcete vypadat štíhlejší, držte ruce mírně od těla (namísto toho, abyste je přitiskli k bokům) a otočte tělo o tři čtvrtiny cesty od fotoaparátu. Přední pozice představuje dojem většího.
  • Hoď ramena zpět, prodloužte krk a zvedněte bradu. Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je bezstarostný!
  • Nezkoušejte příliš tvrdě. Upřímné, přirozené fotografie jsou vždy ty, které nakonec milujete nejvíce.
  • Pamatujte, že se nemusíte usmívat jako kočka Cheshire. Někdy stačí jen malý, jemný úsměv.

Především však bavte se. Chcete, aby se vaše vzpomínky (které fotografie jsou v zásadě) cítily dobře a šťastně. Chcete dát pózu a cítit se sebevědomě, bezpečně a šťastně s vědomím, že vypadáte dobře a cítíte se ještě lépe.

Nyní jděte, báječně!

Titulní fotka: tumblr.com

Pružná - pružný za jeden den? Jak na to podle Judity Berkové a Yoga life - Happy life (Duben 2024)


Tagy: zvyšte svou důvěru tipy důvěry praktické tipy života

Související Články