Už vás nebaví ty nevzhledné slabé stopy na stehnech a břiše, které se nazývají celulitida? Čtěte dál, abyste zjistili skutečný příběh za celulitidou, než se na tyto krémy a séra utrhnou.
Stejně jako stárnutí a jemné linie a pravda, že se budeme muset vypořádat s prohnutými prsy, jak jsme nakonec stárli, celulitida je tvrdá realita, které čelí téměř všechny ženy. Tento nevzhledný (ale život ohrožující) stav je velmi, velmi běžný u žen a postihuje téměř 90% z nás všech. Jak je běžné, je celulitida obklopena spoustou mylných představ a mýtů, které se dnes chystáme odhalit.
# 1 Celulitida je tvořena kousky tuku
Není pravda! Normální tuk pod kůží je jednou z hlavních příčin celulitidy, není to však osamělá příčina. Stmívání se objevuje pouze proto, že tuk tlačí proti vláknu a pojivové tkáni. Tento nepoctivý příchod je zodpovědný za účinek „pomerančové kůry“ na kůži. Kapsy nebo přihrádky pod kůží nemusí být nutně kousky tuku.
# 2 Celulitidy se vyvíjejí, když přibýváte na váze
To nás vede k velmi běžné linii: celulitidu dostávají pouze tlusté ženy! To rozhodně není pravda. Usazeniny tuků na povrchu pokožky mohou způsobit celulitidu, ale ve skutečnosti nezáleží na tom, kolik tuku máte nebo nemáte. To znamená, že i relativně tónované ženy mají tlumené tukové kapsy. Pokud jste hubení a podrážděni, máte stále šanci na rozvoj celulitidy. Ztráta hmotnosti může snížit ztmavnutý vzhled, ale neexistuje žádná záruka.
# 3 Nebudete si to, pokud jste hubený
Tenké ženy dostávají také celulitidu, protože my všichni máme v těle tukové tkáně. Nižší procento tělesného tuku však snižuje riziko celulitidy, protože také budete mít méně podkožního tuku, který bude tlačit kolem a proti vašim pojivovým tkáním.
# 4 Eliminujte celulitidu cvičením
Tento mýtus je ve vztahu k prvnímu, podle teorie, že pokud ztratíte tuk ze svého těla, můžete eliminovat celulitidu. Cvičení vám může pomoci zhubnout, což může pomoci snížit výskyt celulitidy, ale neexistuje žádná záruka.
# 5 Toxiny způsobují celulitidu
Tento mýtus vychází z mnoha marketingových strategií mnoha produktů na přepážce. Slibují, že odstraní nečistoty a toxiny ve vašem těle, čímž sníží celulitidu. Tato tvrzení nejsou vědecky podložena. I když je dobré v systému odstraňovat toxiny a nečistoty (něco, co slibné produkty na trhu nabízejí, ale ve skutečnosti to nelze), nemůže odstranit celulitidu.
# 6 Tomu nemůžete zabránit
Vzhledem k tomu, že genetika je jedním z hlavních faktorů, pokud jde o to, zda se v průběhu let bude rozvíjet celulitida, mnoho žen má tendenci věřit, že jim nemůže nic jiného zabránit, aby tomu zabránily. Genetika je pouze jedním faktorem, ale existují i jiné příčiny. Pravda je, že existují některá užitečná preventivní opatření, jako je strava, cvičení a vyhýbání se nezdravým návykům, jako je kouření, které mu brání v rozvoji.
# 7 Liposukce může odstranit celulitidu
Vždy považujeme liposukci za skvělý způsob, jak odstranit přebytečný tuk z těla. Pokud odstraní tuk z břicha, stehen a hýždí, nemělo by to také odstraňovat celulitidu z těchto oblastí? Ne úplně. Ve skutečnosti může liposukce způsobit zhoršení celulitidy, protože odstraňuje veškerý tuk, na kterém celulitida „spočívá“. Toto nezanechává nic jiného než jen slabě vzhled, který zakrývá vaše stehna a zadek!
# 8 Můžete ji odstranit krémy
Na trhu existuje mnoho krémů a pleťových vod, které slibují vyhlazení pleti a rozpuštění tuku. Mnoho celulitidových krémů pracuje tak, že vytváří maskování hrbolů iluzí plynulosti. To je také teorie za spreje nebo skutečné opalování. Tělové peelingy se stimulačními přísadami, jako je černý čaj a kofein, mají také velmi málo důkazů, které by podpořily jejich tvrzení.
Co můžeš udělat?
Se všemi těmito mýty o celulitidě se může zdát, že neexistuje nic, co byste mohli udělat, abyste eliminovali nebo snížili jeho vzhled. Nedělejte si starosti, stále existují určitá opatření, která můžete podniknout a která mohou být úspěšná.
Lékaři se domnívají, že nadměrné vystavení ultrafialovému světlu a kouření poškozuje kolagen ve vaší kůži, což vás činí náchylnější k tvorbě celulitidy. Není proto na škodu dobré péči o vaši pokožku (a zdraví) zvýšením ochrany před sluncem a uvolněním cigaret.
Naštěstí existují kancelářské procedury, jako je mesotheapy, masáže a laserové ošetření, které můžete zkusit snížit vzhled slabě pokožky. Dieta a správné stravování mohou také pomoci - vyhýbejte se sodě, sladkým jídlům a jedte ovoce, zeleninu a potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
Nakonec, celulitida je součástí života - téměř všichni ji chápou. Dobrá věc je, že to není vůbec nebezpečné. I když je dobré přijmout preventivní opatření nebo vyzkoušet některé věci, které pomohou snížit její vzhled, je také dobré přijmout skutečnost, že se to opravdu děje. Je v pořádku mít celulitidu. Proto, pokud zjistíte, že trávíte příliš mnoho času, energie a úsilí na odstranění celulitidy, možná budete chtít vzít to na lehkou váhu a soustředit svůj čas a úsilí na jiné věci, na kterých opravdu záleží.
