Miracle Manuka Honey: Váš největší spojenec letos v zimě

Bolest krku? Suchá kůže? Máme řešení! Zázračný med z Nového Zélandu bude letos v zimě vaším spasitelem.

S kokosovým olejem, octem z jablečného moštu, zázvorem a citronem otevíráme oči stále více před krásu a zázrakům, které se skrývají v naší kuchyni. V této sezoně se vraťte do své spíž za kouzlem medu Manuka.

Co je med Manuka?

Manuka med je tvořen včely, které se živí nektarem divokých stromů Manuka na Novém Zélandu začátkem léta.

Manuka je tmavší a bohatší než ostatní med. Tento med se často používá pro léčebné účely, protože je protizánětlivý, přírodní antibiotikum a je vhodný k trávení. Po staletí se používá v tradiční medicíně a kráse.

Co je na tom tak zvláštního?

Veškerý přírodní surový med je pro vás dobrý. Co však činí tento med prospěšným uvnitř i vně, je jeho methylglyoxal (MG). MG je to, co dává společnosti Manuka antibakteriální sílu.

Nejen, že má vysoký obsah MG, ale je také bohatý na aminokyseliny, vitaminy B, vápník a zinek. Nejlepší na tom je, jak to funguje nejen k očištění vašeho těla uvnitř i vně, ale také hydratuje, protože je úžasný zvlhčovač. Je to super ingredience této sezóny.

Jak ji používat na kůži?

Kde mám začít!? Můj oblíbený způsob, jak topicky používat med Manuka, je rychlá hydratační obličejová maska. Nyní, když je počasí trochu chladnější, trávím trochu času hydratací. OK - trávím spoustu času hydratací mé kůže!

Zde je můj medový obličej Manuka:

1. Umyjte si obličej podle vašeho výběru.
2. Vařte vodu ve velké pánvi. Pokud máte pocit nafouknutí (můžete v průběhu měsíce v průběhu měsíce nebo při konzumaci příliš mnoho soli) přidat 2 nebo 3 kapky levandulového éterického oleje nebo heřmánkového čaje. Pokud máte bolest v krku nebo trpíte ucpáním nosu, můžete do vody přidat kapku oleje máty peprné.
3. Položte ručník přes hlavu a vdechujte po dobu 5-10 minut. Je to jako mini-sauna pro vaši tvář, která vyčistí vaše dutiny a póry.
4. Naneste na obličej tenkou vrstvu medu Manuka a nechte ho působit 10-20 minut. Lžíci obvykle dělá trik.
5. Následujte svůj oblíbený zvlhčovač a utěsněte vlhkost.
6. Užijte si, jak čistá a hladká je vaše pokožka.

Pokud jste ve spěchu, můžete nahradit kroky 2 a 3 teplou žínkou nebo jen opláchnout obličej teplou vodou. Teplo vám otevře póry.

Když jsou vaše póry otevřené, špína a olej vyjdou a vlhkost zůstane uvnitř.

Pokud berete svůj sladký a sladký čas na hýčkání, přidejte před med Manuka bahenní masku následovanou tonerem. Tím zajistíte, že vaše pokožka bude před hydratací zbavena co největšího množství nečistot, oleje a černých teček.

Tip: Někteří lidé to rádi používají jako čisticí prostředek aplikováním medu na suchou pokožku a masírováním po dobu 30 sekund, než se umyjí.

Dalším skvělým způsobem použití tohoto zázračného medu je léčba akné a skvrny přes noc.

Po očištění pokožky jednoduše naneste na požadované oblasti a do oblasti vložte pásek, aby se lepkavost medu nedostala na polštář. Výsledky jsou úžasné a mimořádně znatelné - zvláště nyní, když vaše pokožka ztrácí vlhkost díky chladnému počasí venku a generickému vytápění uvnitř.

Jak ji interně používat?

Manuka Honey je známá tím, že podporuje kyselý reflux, popáleniny, rány, gingivitidu, bolest v krku, imunitu a dokonce zlepšuje spánek.

Přidání medu do mléka před spaním pomůže uvolnění melatoninu do mozku. Melatonin je velmi potřebný pro hluboký spánek a je to hormon, který se stává nevyváženým z příliš dlouhého sezení a zářivkového osvětlení.

Pokud používáte tento med k léčbě bolesti v krku, přidání jedné nebo dvou polévkových lžic k vašemu čaji je způsob, jak jít jako konzumní mléko, když máte nachlazení nebo bolest v krku, zvyšuje produkci hlenu a to je poslední věc, kterou chceme, když jsme nemocný.

Také rád používám med na ovoce a jogurt. Příležitostně beru Manuku rovnou ze lžíce jako léčbu do mých chuťových pohárků a imunitního systému.

Co byste měli hledat při nákupu medu Manuka?

Zdroj

Každá láhev medu Manuka má hodnocení UMF.

UMF znamená Unique Manuka Factor. Hodnocení se pohybuje kdekoli od 5+ do 16+. Rád nakupuji 16+. Tento zázračný med není interně prospěšný, pokud nemá hodnocení UMF 10+. V závislosti na tom, co byste chtěli použít, zde jsou hodnocení.

0-9: Neterapeutický (pro sladicí účely a citlivou pokožku).

10-14: Podporuje přirozené hojení a bakteriální rovnováhu (lze použít interně a na všech typech pleti).

15+: Vysoce terapeutické, ale neměli byste užívat více než 1 polévkovou lžíci najednou.

Manuka med je velmi bezpečný k vnitřnímu použití a použití na kůži. Pokud jste alergičtí na včely, používejte však opatrně.

Vezměte si sklenici nebo dva z medu Manuka - jeden do kuchyně a druhý do lékovky. Nebo, jak rád dělám, vezměte jednu sklenici medu Manuka a vložte část do zedníkové nádoby do koupelny. Budeš zářící celou sezónu.

Nature's Miracle - Manuka Honey (Duben 2024)