Mrkvový olej se často používá jako nosný olej při masáži a má mnoho živin, které jsou důležité pro zdraví pokožky a vlasů. Spotřebovává se ve formě tobolek, prospívá očím, játkům a imunitnímu systému. Přečtěte si níže uvedené tipy a objevte některá úžasná použití mrkvového oleje.
Mrkvový olej se získává macerováním sušené a nastrouhané mrkve v organickém rostlinném oleji. Je bohatý na vitamíny B, C, D a E a obsahuje více než 600 karotenoidů (silné antioxidanty), z nichž nejdůležitější je beta-karoten, který naše tělo přeměňuje na aktivní vitamín A.
1. Použijte mrkvový olej, aby vaše pleť byla mladá a měla krásnou opálení
Mrkvový olej má mnoho blahodárných a regenerativních vlastností pokožky a může být přidán do kosmetických masek, hydratačních krémů a tělových krémů.
Stimuluje růst a obnovu kožních buněk a udržuje pružnost pokožky, pomáhá jí zůstat měkkou, hladkou a mladistvou.
Má také značné schopnosti opravovat pokožku a je známo, že uklidňuje a zabraňuje podráždění a také léčí suchou, popraskanou a popraskanou pokožku.
Antioxidační vlastnosti beta karotenu mohou pomoci pokožce odolávat škodlivým účinkům slunečního záření ultrafialového záření a bojovat proti tvorbě volných radikálů, které způsobují předčasné stárnutí. Může také zlepšit opalování tím, že zvyšuje produkci melaninu, pigmentu, který určuje naši barvu pleti.
Mrkvový olej se proto široce používá v mnoha krémech a krémech na opalování - chrání pokožku a urychluje a prodlužuje opalování.
Chcete-li zlepšit pohodu pokožky před a po opalování, přidejte do běžného tělového mléka nebo sprchového gelu nějaký mrkvový olej nebo si jej vezměte ve formě tobolek a připravte pokožku na slunci.
2. Přidejte svým vlasům záře a jemnost
Mrkvový olej má pro naše vlasy mnoho užitečných živin, včetně beta karotenu a vitamínu E, což z něj činí vynikající kondicionér.
Beta karoten se v našem těle přeměňuje na aktivní vitamín A, který je nezbytný pro udržení zdraví vlasů a pokožky. Vitamin A také pomáhá našemu tělu produkovat mazu, přírodní olej emitovaný z našich pórů, který udržuje pokožku hlavy vlhkou a zabraňuje vysychání vlasů a křehkosti vlasů.
Vitamin E místo toho podporuje růst vlasů, chrání pokožku hlavy a vlasové buňky před poškozením a zabraňuje vypadávání vlasů.
S vysokým obsahem těchto vitamínů A a E je mrkvový olej velmi účinný při vyživování vlasů a při jejich udržování v lesku a měkkosti. Má schopnost zesílit slabé vlasy a pomáhat jim růst silněji, zvlhčit suchou pokožku hlavy a zalepit a zabránit rozštěpeným koncům.
Chcete-li vyživovat pokožku hlavy, zjemnit vlasy a předcházet jejímu rozbití, zahřejte malé množství mrkvového oleje, jemně votřete do pokožky hlavy a rovnoměrně ji rozložte po vlasech, od kořenů až po konce. Nechte to stát 1 hodinu, než opláchněte a šampon. Můžete také použít několik kapek mrkvového oleje přímo na rozdělené konce.
3. Mrkvový olej zlepšuje zrak
Beta karoten má nejen velmi pozitivní účinky na naši pokožku a vlasy, ale také některé velmi důležité zdravotní přínosy. Pomáhá detoxikovat játra a krev a posiluje imunitní systém, ale jednou z jeho nejdůležitějších funkcí je ochrana a zlepšení zraku.
Naše játra přeměňují beta karoten na vitamín A (nazývaný také retinol), což je vitamin, který je vysoce koncentrovaný v sítnici oka a nezbytný pro dobré noční vidění. Vitamin A je strukturální složkou zraku fialové, což je biologický pigment sítnice, který pomáhá předcházet noční slepotě a slabému vidění a umožňuje očím přizpůsobit se temnotě.
Nedostatek vitaminu A může mít pro naše oči nebezpečné následky, jako je únava očí, citlivost na světlo a suchá víčka.
Varování:
Mrkev, mrkvová šťáva a mrkvový olej přijaté v nadměrném množství, interně nebo externě, mohou být velmi toxické a mohou mít závažné neurologické účinky. Konzumace velkého množství mrkve může také vést k hypervitaminóze (příliš mnoho vitamínu A v těle), což způsobuje, že kůže je suchá, šupinatá a „oranžová“ místo pěkně opáleného.
Při správném používání a ve správných dávkách může být mrkev a mrkvový olej velmi prospěšné.
Zažili jste výhody mrkvového oleje pro sebe? Řekněte nám o nich a podělte se o své názory s těmi, kteří to ještě nezkusili.
