Chtěli jste se někdy se svým vysněným mužem milovat, jít do jakéhokoli místa na planetě, nebo dokonce cestovat prostorem a časem, abyste se setkali s někým slavným?
V tomto článku vám ukážu, jak ovládat umění přehledného snění. Můžete dělat vše, co jste kdy chtěli, a další. Jediným limitem je vaše představivost.
Jaké jsou výhody?
Jasný sen je prostě sen, který ovládáte; i když jste ve stavu spánku, jste vědomě sebevědomí. V tomto stavu můžete ovládat svou realitu a vytvořit si svůj vlastní dokonalý virtuální svět, a tak dělat naprosto vše, co si přejete.
Nejlepší na tom je, že každý má schopnost to udělat. Přestože jsou někteří lidé přirozeně nadaní nebo mají štěstí „pro začátečníky“, většina lidí se musí naučit využívat dovednosti a rozvíjet je. Jakmile je však zvládnete, můžete jej používat tak často, jak chcete, dělat nejrůznější úžasné zábavné věci a plnit své nejdivočejší sexuální fantazie.
Kromě toho je možné jej použít k řešení složitých osobních problémů klepnutím přímo do podvědomí; můžete dokonce použít k převzetí kontroly nad svými nočními můrami. Můžete také uznat náročné budoucí situace, jako jsou zkoušky nebo pracovní pohovory.
Jak se to naučím?
Naštěstí není učení této dovednosti příliš obtížné. Vše, co potřebujete, je trochu trpělivosti, disciplíny a vytrvalosti v kombinaci s několika jednoduchými technikami.
Nakonec si budete moci pravidelně užívat jasných snů.
Pokud se vážně učíte této úžasné dovednosti, pak existuje spousta knih a skvělých webů, které můžete zkoumat. Zde je několik základních tipů, jak začít.
# 1 Udržujte si deník snů
Začněte tím, že si dáte sen.
Je důležité, abyste dokončili tuto první věc ráno, když se probudíte, jinak zapomenete na své sny. Takhle jsou sny. Takže každé ráno, než uděláte cokoli jiného, zapište si své sny.
Je to skvělý způsob, jak o nich začít opravdu přemýšlet, identifikovat jakékoli vzorce a zvážit, jakou jemnou (nebo nikoli tak jemnou) zprávu se vám mohou pokusit říct.
# 2 Řekněte si, že budete mít jasný sen
Než půjdete spát, řekněte si, že budete mít jasný sen. Pokud se probudíte uprostřed noci, připomeňte si, že budete mít jasný sen, když usnete.
Nakonec ho budete mít.
# 3 Proveďte kontrolu reality
Každý den náhodně provádějte několik „kontrol reality“, abyste se ujistili, že jste opravdu vzhůru. Může to být kdykoli během dne, kdy děláte normální činnost, tj. Díváte se na svůj chytrý telefon, procházíte dveřmi nebo dokonce řídíte auto do práce. To je skvělý tip, který vás dostane do zvyku spontánních kontrol reality.
Když jste ve snu, budete je také „prostě dělat“, a když se to stane, uvědomíte si, že skutečně máte sen. To pak spustí jasný sen.
# 4 Použijte svou představivost
Kdykoli budete mít klidný okamžik, věnujte nějaký čas soustředění a živě si představte, co budete dělat, když budete mít svůj první jasný sen.
Spousta lidí má rád létání, což je skvělé, ale je to trochu praxe, abychom to napravili. Možná poprvé můžete vyzkoušet něco trochu méně ambiciózního.
# 5 Nezapomeňte se podívat na své ruce
Když si myslíte, že můžete být ve srozumitelném stavu snů, podívejte se na své ruce.
Myslím, opravdu se na ně dejte pozorně a obraťte je oběma způsoby. Nevím, proč to pomáhá, ale zdá se, že mi pomáhá soustředit se a stabilizovat zážitek.
Kromě toho, kdykoli si přejete změnit nastavení snů, přemýšlejte o tom, co nebo kde chcete být, a pak se točte v kruhu o 360 stupňů. Po dokončení rotace byste se měli ocitnout ve zvoleném „cíli“.
# 6 Vyhněte se alkoholu
Před spaním se vyhněte alkoholu nebo stimulačním látkám. To je skutečně zdravý rozum, ale zdůrazňuje skutečnost, že pokud chcete mít jasné sny, musíte mít co nejjasnější a nejvíc zaměřenou mysl.
# 7 Buďte trpěliví
Buď trpělivý. Řím nebyl postaven za den!
Nebojte se, pokud nemáte jasný sen o prvních několika pokusech. Jen mu dejte čas a nechte to stát. Trvalo mi pár týdnů a čím více máte, tím lépe se dostanete k jejich realizaci.
Toto jsou moje jednoduché tipy pro začátečníky, jak mít svůj první jasný sen. Doufám, že budete mít příležitost je brzy procvičit, možná se dozvíte více o neuvěřitelné historii této dovednosti a procvičíte některé pokročilejší techniky a aplikace.
Pamatuj si: Čtvrtinu našeho života trávíme spaním, takže dává smysl, abychom tentokrát trochu „kreativně“.
