Chcete se dozvědět více o svém zdraví? Zkontrolujte, zda vaše ruce a hřebíky neobsahují těchto šest znaků. Mohli by dokonce zachránit váš život!
Jedním z nejčastějších způsobů, jak sledovat své zdraví, je získat roční fyzickou stránku. I když je dobré, že znáte všechna vaše čísla, od hladiny cholesterolu po krevní tlak až po vaši váhu, abyste mohli řešit jakékoli problémy, i když jsou stále malé, existují další způsoby, jak zjistit, zda je na obzoru nějaký zdravotní problém. Můžete se například jen dívat dolů na své ruce.
Jistě, mozoly mohou říkat, že jste celý život tvrdě pracovali a vrásky by mohly naznačovat, kolik let jste na této zemi oslavovali, ale co jiného vám řeknou? Varují vás před zdravotním problémem, který lze léčit, pokud bude chycen dostatečně rychle? Je možné, že drží stopy, co se děje uvnitř vašeho těla? Něco, o čem v současné době nic nevíte?
Pokud nevíte, co hledat, pokud jde o nehty a zdraví, nebojte se, protože brzy budete. Zde je šest věcí, které mohou vaše ruce a nehty říci s ohledem na vaše zdraví a wellness:
# 1 Možná budete mít poruchu oběhu
Pokud jsou vaše prsty často modré nebo šedé, je možné, že máte Raynaudovu nemoc, kterou Mayo Clinic definuje jako stav, ve kterém „menší tepny, které dodávají krev vaší kůži, se zužují a omezují krevní oběh v postižených oblastech.“ Ženy jsou více ohroženi Raynaudem než muži, stejně jako lidé, kteří žijí v oblastech, kde je teplota často chladnější. Dobrou zprávou je, že většinu příznaků, jako je znecitlivění prstů na nohou a nohou, lze snadno zmírnit udržováním těchto oblastí v teple, ale v případě potřeby jsou k dispozici i léky, které jim pomohou.
# 2 Vaše štítná žláza nemusí správně fungovat
Pokud vaše prsty bobtnou jako malé klobásy bez důvodu, je možné, že vaše štítná žláza je na vině. Samozřejmě existují i další faktory, které je třeba zvážit, takže mít nafouklé prsty neznamená vždy, že metabolismus vašeho těla není tím, čím by měl být. Například létání v letadle, jíst slaná jídla, nadměrné teplo a bytí premenstruační mohou vaše číslice růst. Pokud však můžete vyloučit všechny tyto další faktory jako příčiny, může být nutné, aby si byl jistě vědom krevní test, aby bylo možné provést vyšetření krve.
# 3 Můžete mít osteoartrózu
Podívejte se na klouby prstů. Vypadají nějakým způsobem z místa nebo se zdeformují? Pokud ano, nadace Arthritis Foundation říká, že by to mohlo být znamením, že máte osteoartrózu. Tento konkrétní stav bude pravděpodobně doprovázen určitou mírou bolesti nebo nepohodlí, což je výmluvný znak. Pokud je to váš případ, bolest lze často zmírnit převzetím přepážky proti bolesti nebo použitím tepla nebo ledu. Pokud se to zhorší, může být doporučena fyzikální terapie nebo chirurgický zákrok.
# 4 Můžete mít anémii
Tady je malý test, který vám pomůže zjistit, zda byste se měli starat o anémii. Položte levou ruku na klíně nebo na desku stolu a pravým prstem ukazovátka zatlačte na kterýkoli z nehtů na vaší lhavé ruce. Po zatlačení na ni a uvolnění tlaku by měla opět rychle narůžovět. Pokud tomu tak není, nebo pokud je to vždy bledě bílá barva, je možné, že máte málo železa.
Můžete zvýšit příjem železa tím, že budete jíst více masa a tmavé listové zeleniny, nebo si můžete také vzít potravní doplněk. Pokud to však nefunguje, můžete se nechat odhlásit. Léky mohou být, aby se vaše počty, kde by měly být.
# 5 Mohli byste mít onemocnění srdce nebo plic
Podívejte se na prsty. Začnou být větší a širší než poslední kloub na vaší ruce? Je-li tomu tak, je možné, že se něco stane s vaším srdcem nebo plícemi.
Podle Melanie Haiken, vedoucí redaktorky na webu Caring.com, „Pokud dojde k poškození oběhových systémů srdce nebo plic, je pravděpodobné, že hladina kyslíku v krvi klesne. V průběhu času to způsobí, že měkké tkáně polštářků konečků prstů rostou, takže prsty (a konce prstů) se zdají vyboulit ven. “
Váš lékař může provést několik testů, aby zjistil hladinu kyslíku v krvi, takže to víte jistě. Toto je rozhodně jeden případ, kdy by kontrola vašich rukou mohla rozhodně zachránit váš život.
# 6 Můžete mít infekci v oběhovém systému
Jedním ze způsobů, jak zjistit váš zdravotní stav nehty, je zkontrolovat, zda nejsou načervenalé nebo hnědé čáry pod nimi a které vypadají jako třísky. Ve skutečnosti by to mohlo být drobné krvácení v důsledku drobných krevních sraženin způsobených infekcí v srdci nebo krvi.
V takovém případě můžete mít horečku, která by vás měla vyzvat k okamžitému jmenování lékařem. Bez horečky je možné, že odejdou samy od sebe, ale neváhejte se odhlásit, kdykoli si myslíte, že máte problém se srdcem.
To je jen několik stop, které vaše nehty a ruce drží o vašem zdraví. Pokud si všimnete, že některý z nich máte, můžete se ujistit u svého lékaře. Nechte svého lékaře, aby se při vaší další prohlídce podíval na vaše ruce a nehty. Kdo ví? To vám může zachránit život!
