Všichni to chceme - perfektní, zářící tvář. Tvář, která ukazuje, že jsme šťastní, úspěšní a spokojeni se svými životy i se sebou samými. Hádej co? To není tak těžké dosáhnout, ale musíte si uvědomit, že vaše zdraví a způsob, jakým se cítíte, jsou stejně důležité jako výrobky, které používáte. Přinášíme vám 6 úžasných a snadných způsobů, jak rozzářit obličej.
1. Hydratace
Pokud chcete krásnou zářící tvář, první a nejdůležitější věcí je dobrá hydratace. Žádný make-up vám nemůže pomoci se suchou pokožkou. Vnitřní hydratace je stejně důležitá jako vnější, takže především - vypijte hodně tekutin. Každý den byste měli pít 6 až 8 sklenic vody. Nezapomeňte, že za každý šálek kávy byste měli pít dva šálky vody, protože káva vás dehydratuje. Ze stejného důvodu se pokuste vyhnout syceným nápojům a alkoholu.
Pokud jde o vnější hydrataci, mám pro vás jedno slovo - zvlhčovač. Získejte jeden na den a jeden na noc, protože jsou odlišné a měli byste mít oba, pokud si to můžete dovolit. Aplikujte to denně.
Než si make-up nasadíte, aplikujte zvlhčovač, aby byla vaše pokožka chráněna před suchostí, kterou makeup vytváří.
2. Zdraví
Musíte zvážit své zdraví jako velmi důležitý faktor při vytváření záře vašeho obličeje. Špatné návyky, jako je kouření a pití, hodně poškozují vaši pokožku a měli byste se jich opravdu pokusit zbavit.
Jezte co nejvíce zdravě - hodně zeleniny a ovoce, bílého masa a ryb. Vyvarujte se červeného masa, cukru a zpracovaných potravin. Věci, které jíte, se projeví na tváři, takže začněte jíst zdravě a vaše tvář začne zářit. Není to raketová věda.
Navíc vždy, a myslím vždy, naneste na obličej sluneční clonu. Kupte si sluneční clonu speciálně pro vaši tvář, protože by měla být s vyšším faktorem, než jaký aplikujete na své tělo. Sluneční clona by měla být bez alkoholu, protože díky alkoholu je pokožka suchá.
Pravidelně navštěvujte svého lékaře, abyste zkontrolovali své zdraví, a pokud máte nějaké problémy s pokožkou, navštivte dermatologa.
3. Výrobky pro pokožku
Nemyslete si, že nákup drahých výrobků pro pokožku je klíčem k tomu, aby vaše pleť zářila. Až se příště podíváte na ovocnou masku, otočte ji a přečtěte si na ní ingredience. Všechny ty věci, které nevíte, co to je, jsou chemie, která by mohla být pro vaši pokožku špatná. Proč to riskovat?
Vezměte si moji radu a vyzkoušejte některé domácí pleťové výrobky.
V případě, že je vaše pleť mastná: tonizujte ji z vody, citronové šťávy a rozmarýnu. Vložte do misky lžičku rozmarýnových listů a rozdrtte je tloučkem, dokud neuvolní šťávu. Sceďte, abyste získali pouze šťávu a smíchejte ji s šťávou z 1 citronu a 1 šálku vody. Každý večer si očistěte svou pleťovou tonikem a jako obvykle použijte hydratační krém. Je to levnější a zdravější.
Na druhou stranu, pokud je vaše pokožka suchá, smíchejte pastu, kterou jste vyrobili z hrsti jahod, s vysokým procentem tuku v jogurtu a aplikujte ji na obličej. Nechte ji alespoň půl hodiny a poté opláchněte teplou vodou.
Vy nebo někdo, koho znáte, roste Aloe Vera? Vyjměte šťávu z kaktusu a použijte ji jako tonikum. Zjemňuje pokožku a pomáhá udržovat vaši pokožku čistou. Můžete také použít produkty aloe z obchodu; jen se ujistěte, že skutečně obsahují Aloe Vera. Používám a doporučuji Aloe Activator z produktů Forever Living.
4. Vnitřní záře
Nejlepší odpovědí na otázku o tom, jak udělat záři vaší pokožky, je zajistit, aby záře zevnitř vypadala. Může to znít jako klišé, ale funguje to.
Dokud jste šťastným a spokojeným člověkem, bude se to projevovat na vaší tváři a vaše pokožka bude naprosto září. To není někdy snadné dosáhnout, ale můžeme vám s tím také pomoci.
Kdykoli se z nějakého důvodu cítíte dole, pomyslete na všechny dobré věci. Ve svém životě musíte mít věci, které vás dělají šťastnými, a věci, které stojí za to žít. Pokud je to snazší, vytvořte si seznam všech dobrých věcí ve vašem životě. Jakmile je uvidíte, najdete svou vnitřní záři a uspokojení, které bude vidět na vaší tváři. Zaměřte se na pozitivní. Život je tím, co z toho vyděláte. Život je dobrý, tak ať to svítí.
5. Makeup
Samozřejmě je makeup nejlepším přítelem každé dívky, pokud jde o to, aby váš obličej zářil. Ale nezapomeňte, že pokud nedosáhnete toho, co jsme již zmínili, make-up vám opravdu moc nepomůže. Přesto, pokud chcete zářící tvář, zde je několik tipů.
Před vložením nadace naneste nějaký zvlhčovač. K pokrytí všech malých vad na kůži použijte korektor kůže. Vyberte si nadaci dobře a nelitujte peněz, které jste dali. Snažte se držet dál od profesionálních make-up produktů, protože jsou mnohem silnější a mohou vaši pokožku vysušit. Vaše nadace by měla mít také sluneční blok. Dejte co nejméně makeupu, protože všechny tyto produkty urychlují stárnutí pleti. Mysli dlouhodobě. Čím méně make-upu použijete, tím lépe budete vypadat bez něj v dlouhodobém horizontu.
6. Úsměv
Na tomto světě není nic jiného, co by vaši tvář zářilo víc než pouhý úsměv.Bez ohledu na to, jak vypadáte, pokud máte na sobě jakýkoli make-up nebo ne, hodte do jednoduchého a upřímného úsměvu a vaše tvář bude určitě zářit. Vyčnívejte z nudného davu.
Nedělejte si starosti s úsměvem. to jsou nejroztomilejší vrásky, jaké může žena mít. Ukazují, že jste šťastná a přátelská osoba, žena, která je spokojená se svým životem. Úsměv, jak jen můžete, protože nejen že vypadáte skvěle, ale také prodlužuje váš život (fakt: šťastní lidé žijí déle)
Záření obličeje je snazší, než si myslíte. Stačí sledovat naše rady a jste si jisti, že vypadáte krásně.
