Sebevědomí je jednou z hlavních složek láskyplného a smysluplného vztahu. Naučte se, jak si více uvědomovat, a začít si užívat svůj vztah.
Být sebevědomý znamená poctivý pohled na to, jak se chováte, pečlivě prozkoumat vaše silné i slabé stránky.
Tato vědomá realizace sebe sama také znamená věnovat pozornost tomu, jak vaše mysl funguje a být se sebou spokojený.
Stejně důležité pro sebevědomí je rozhodnutí, které učiníte, abyste čelili svým nejistotám a strachu.
Pokud je váš smysl pro sebe špatný, způsobí to narušené vztahy s těmi, kteří jsou vám blízcí.
Zdravý pocit, kdo jste, na druhé straně vám dá jistotu, kterou potřebujete k nastolení vztahu a dosažení úspěchu.
Rozhodnutí učit se o sobě je sice náročné a děsivé, ale je to něco, co musíte udělat, protože pouze díky tomu, že víte, kdo skutečně jste, můžete budovat a rozvíjet zdravé sebevědomí.
Dobré sebevědomí znamená cítit se hodný a mít úctu k sobě, zatímco nízké sebevědomí naznačuje, že se sami sebe nemilujete dost.
Sebevědomí a sebeúcta spolu úzce souvisejí, pokud nemáte sebevědomí, pravděpodobně budete mít nízkou sebevědomí.
Čtěte dále a zjistěte, proč je sebevědomí jednou z nejdůležitějších věcí pro váš vztah.
Zdravá sebeúcta
Sebevědomí závisí na mnoha faktorech včetně rodinného prostředí.
Pokud pocházíte z milujícího podpůrného rodinného prostředí, budete pravděpodobně mít dobré sebeúcty.
Ale ne každý má to štěstí, mnoho lidí pochází z rodin, kde ačkoli jsou profesionálně úspěšní, členové rodiny si vždy nedovolili prozkoumat své vnitřní pocity, myšlenky a starosti.
Členění vztahů a manželství je velmi často způsobeno nedostatkem sebevědomí. Partneři, kteří nestrávili čas určováním oblastí své osobnosti, které je třeba zlepšit, je snazší obviňovat druhou osobu, když se něco pokazí.
Cesta k sebevědomí se může zdát náročná, ale pro vztahy je důležitá.
Zdokonalování
Jakmile uznáte své slabé stránky, můžete začít pracovat na vylepšení těchto slabých oblastí.
Nikdo není dokonalý, bude to vyžadovat čas a odhodlání a budete muset komunikovat se svým partnerem, který se přiznává a omlouváte se, pokud jste udělali chybu.
Konečný výsledek vám dá velkou radost a spokojenost.
Tolerance
S tímto vnitřním poznáním můžete nyní být tolerantnější a přijímat ty kolem vás, kteří si stále neuvědomují důležitost sebevědomí.
Stáváte se soucitnějším se svým partnerem; oceníte jeho perspektivu, situaci, ve které se nachází, a jeho pocity. To ve vašem vztahu přinese větší soudržnost.
Flexibilita
Nebuďte tím, kdo má vždy pravdu, ale snažte se být milnějším a pochopitelnějším partnerem. Oceníte vaši flexibilitu a ochotu být otevřenější vůči vašemu partnerovi.
Rozhodování bude jednodušší
S touto znalostí toho, kým skutečně jste, se můžete rozhodnout ve svém milostném životě.
To znamená, že pokud vaše cíle nejsou stejné jako u vašich současných partnerů, budete mít odvahu opustit vztah, pokud to považujete za nezdravé a špatné pro vaše blaho.
Budete také asertivnější a váš svět se nezkolabuje, pokud se váš partner rozhodne ukončit vztah.
Je tak snadné obviňovat druhou osobu, když se něco pokazí, ale často je to proto, že partneři nepřišli na důležitost sebevědomí ve vztazích.
Cvičení na sebeuvědomění pro ochranu vašeho vztahu
Pokud procházíte obtížným obdobím vy a váš partner, může být užitečné mít upřímný přehled o tom, jak jednáte spolu a jaké jsou vaše dlouhodobé cíle.
Dobrým sebevědomím by bylo projednat tyto otázky společně:
Dokážete přijmout kritiku?
Dokážete poslouchat, co by mohlo být konstruktivní kritikou a přemýšlet o tom, nebo jste kolem sebe postavili zeď sebeobrany?
Vidíš se jako dokonalý?
Máte sklon vyhýbat se negativním aspektům vašeho vztahu?
Postavíte se tomu, čemu věříte?
Přijímáte, že ostatní kolem vás mohou mít různé nápady?
Jste spokojeni s tím, že jste sami?
Máte seznam osobních cílů, věcí, kterých chcete dosáhnout?
Máte pocit, že máte právo tyto cíle sledovat, nebo si myslíte, že by se o vás měl někdo starat?
Znepokojuje vás sebevědomí? Zjistíte, že pravda bolí, ale jste stále ochotni položit si tyto čtyři otázky?
Co v tomto vztahu mohu udělat lépe?
Jaké jsou moje tři největší silné stránky a jaké jsou moje tři největší slabiny?
Jak vidíte tento vztah?
Co to zastavuje?
Pokud chcete vytvořit smysluplnější intimní vztah, můžete začít společnou diskusí o těchto otázkách, čímž aktivujete mechanismus sebevědomí.
Je to pozitivnější přístup namísto předpokladu, že druhým partnerem je ten, kdo má problém.
Možná nebudete schopni na tyto otázky odpovědět okamžitě a zpracování vašich pocitů může chvíli trvat.
Nezapomeňte však, že sebevědomí je dar pro vás; umožňuje vám převzít odpovědnost za váš vztah a učinit správná rozhodnutí.
Jakmile pochopíte důležitost sebevědomí, získáte úctu a zmocnění.
