Máte nejhorší bolest hlavy: nejste schopni myslet rovně, máte pocit, že vaše hlava pulzuje, nejste schopni poslouchat nikoho, kdo mluví, a pouhá myšlenka na vaše dnešní povinnosti vám dává nevolnost ... Takže jdete na logické řešení : oblékni si svůj nejtmavší odstín Ray Ban's a koup si Aspirin v lékárně.
Problém je v tom, že aspirin používáte každý den a už nefunguje. Co tedy děláš teď? Jezte bobule.
Léky, které se vyskytují v přírodě, jsou barevné a drobné stejně jako léky, které nabízejí lékárníci. Přírodní drogy jsou však baleny do malých ovocných plodů, které jsou velmi chutné a nemají nepříjemné vedlejší účinky.
Borůvky
Borůvky jsou plné fytonutrientů. Obsahují jedinou kyselinu ellagovou, katechiny, antokyany a kyselinu salicylovou. Borůvky jsou vlastně přírodní aspirin. Ano, až příště budete mít bolesti hlavy, stačí jíst borůvky! Pomáhají také snižovat počet proteinů, které jsou spojeny s mozkovými onemocněními, jako jsou Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba. Zabraňují nebezpečným a neurologickým poruchám.
Ostružiny
Ostružiny obsahují důležitou živinu známou jako - kyselina ellagová. Chrání kožní buňky před škodlivými UV paprsky. Zpomaluje rozklad kolagenu v kůži. Měli byste je jíst tak často, jak je to možné - tak se určitě nebudete snadno krčit.
Bobule
Bobule jsou zvláště ceněny, protože obsahují kyselinu gama-linolenovou. Tato kyselina zastavuje alergickou reakci v těle izolováním látek, jako je například pyl. Pokud budete jíst bobule často, sníží to svědivé oči a ucpané dutiny.
Maliny
Maliny také působí jako aspirin. Jíst maliny mohou léčit bolesti hlavy, protože obsahují důležitou sloučeninu, která účinně snižuje bolest a zánět, dokonce lépe než aspirin. Některé živiny v malinách chrání buňky před znečišťujícími látkami, které se nacházejí ve zpracovaných potravinách a tabákovém kouři.
Jahody
Věděli jste, že jahody obsahují více vitamínu C než pomeranče? Říkají jim továrny antioxidantů a konzumace těchto bobulí pomůže předcházet artritidě, ztrátě paměti, různým formám rakoviny a srdečních chorob. Kromě toho jsou tak chutné se šlehačkou - stačí je zbavit cukru.
Měli byste vědět, že všechny léky nalezené v lékárnách mají vedlejší účinky. Také jejich časté používání může poškodit vaše orgány. Ovoce je zdravější, nemá vedlejší účinky a je rozhodně lahodnější !!!
Jezte své bobule a zahoďte své aspiriny! Vedlejšími účinky aspirinu jsou gastrointestinální vředy, krvácení do žaludku a tinnitus, zejména ve vyšších dávkách. Je to také velmi škodlivé pro vaše játra.
Na druhé straně mezi vedlejší účinky bobulí patří - lahodná chuť, ztráta hmotnosti, bez potřeby diety, snížená touha po čokoládě a palačinky (i když dva mohou být spojenci), nápady pro kulinářské zázraky, nutkání míchat bobule s koktejly v osamělé noci ... Pokračuje to.
Nezanedbávejte povahu - často drží klíče k řešení.
