Najít tu správnou práci je těžké, ale rozhovor s ACingem je ještě tvrdší. Oba vyžadují vytrvalost a nezkrotnou vůli. Ale více než tyto, potřebujete silnou strategii, abyste byli úspěšní.
Ze všech věcí, které mohou způsobit stres v životě člověka, je hledání zaměstnání pravděpodobně nejstresovnější. Za prvé, ačkoli je v inzerátech nebo online pravděpodobně spousta volných pracovních míst, nejste kvalifikováni pro všechny pozice.
Musíte najít práci, která odpovídá dovednostem, které máte. Všichni víme, že to není nikdy snadné vzhledem k počtu možností, které máte.
Za druhé, jakmile najdete práci, o které si myslíte, že se vám hodí, musíte absolvovat pohovor. Je skvělé, když je pohovor krátký a jednoduchý, ale co když je to únavnější?
Co je důležitější, co když nejste jediný uchazeč, který vyhovuje kritériím zaměstnavatele? Pokud máte konkurenci, což je obvykle případ, může to být ještě více stresující.
Z těchto důvodů se vyplatí být připraven na pohovor pro vaši vysněnou práci. Nenechte se ujmout hrůzy a úzkosti, než se dostanete na pohovor. Zvyšte svou důvěru sledováním našeho průvodce.
1. Dostaňte pod kontrolu své nervové tiky
Ať už jde o kousání nehtů nebo klepání nohou na podlahu, většina z nás má nervózní tiky, když čelí situaci, která ohrožuje naše pohodlí. Předtím, než dokonce opustíte dům na pohovor, nechte své tiky pod kontrolou.
Nechcete je nakonec dělat před svým tazatelem.
2. Dýchejte
Možná jste si nevšimli, že tam sedíte jako socha a čekáte, až na vás přijde řada v rozhovoru. Máte zpocené dlaně a vaše srdce buší.
Kvůli neobvykle vysoké úrovni úzkosti, kterou cítíte, vaše myšlenky závodí a dýcháte buď příliš rychle, nebo příliš pomalu.
Zkuste se soustředit na své dýchání. Díky tomu se váš mozek může soustředit a rozhodovat se sebejistě, což je nezbytné při zodpovězení otázek na pohovor, s nimiž se budete během chvilky potýkat.
3. Nepřevažujte
Když nevíte, jaký bude výsledek něčeho, je přirozené začít si výsledek představovat. Rozpoznávejte příběhy, které váš mozek formuluje, a pomozte si zjistit, jak veselé mohou být.
Jakmile to uděláte, stáhněte se zpět do reality, abyste znovu získali svou důvěru. Přijměte skutečnost, že nikdy nevíte, jak moc by rozhovor mohl být horší, ať už to bude eso nebo ne, a pokud do práce dorazíte až mnohem později.
4. Přehrajte nějakou pozitivní hudbu
Na vaší cestě k rozhovoru nezapomeňte poslouchat něco, co zvýší vaši energii. Při jízdě zpívejte spolu s hudbou hrající v rádiu, abyste uvolnili napětí.
Pomůže vám to proudit krev v žilách, takže budete na pohovor ostražití.
5. Praxe zodpovídání nejčastějších otázek na pohovor nahlas
Pokud víte, že chodíte do rozhovoru vyzbrojeného znalostmi o společnosti, povinnostmi role, kterou chcete převzít, a čímkoli jiným, o kterém budete během pohovoru pravděpodobně požádáni, abyste se během pohovoru domluvili, budete si jistější .
Opakované slyšení vašich odpovědí je další způsob, jak uvolnit úzkost, kterou cítíte. Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám pomohl s přípravou, takže máte kritiku, který vám může poskytnout konstruktivní zpětnou vazbu.
6. Myslete na pěkné věci, které o vás lidé řekli
Možná lidé zmínili, že vaše důvěra je obdivuhodná, nebo většina vašich přátel obdivuje vaši schopnost prezentovat logická řešení včas a pracovat pod tlakem.
Možná je váš celkový přístup obzvláště pozitivní nebo máte silnou pracovní etiku.
Zaměřte své myšlenky na tato pozitiva a vychutnejte si komplimenty, které jste obdrželi v minulosti. Může to znít trochu vstřebáno, ale zaměření na tyto minulé komplimenty vám pomůže cítit sebedůvěru.
To vám zase pomůže se sebevědomě prezentovat ve svém rozhovoru, což je cíl, který chcete udělat.
7. Představte si, že se připojíte k pohovoru a přistoupíte k práci
Na chvíli zavřete oči a zhluboka se nadechněte. Představte si, že sebevědomě odpovídáte na otázky na pohovor. Představte si tazatelovu pozornost zaměřenou na vás a na to, jak dobře se artikulovat; jsou ohromeni vašimi schopnostmi kritického myšlení a vašimi promyšlenými a podrobnými odpověďmi.
Nakonec si představte, jak potřásl rukou tazatele, když vám nabízejí práci. Je zaručeno, že to vše zvýší vaši sebevědomí.
Přestože jsou rozhovory skvělou příležitostí k posouzení dovedností a charakteru lidí, pamatujte, že to není komplexní obrázek o tom, kdo jsou a čeho jste schopni dosáhnout. Ať už je výsledek jakýkoli, s vědomím, že jste mu dali nejlepší show, je možné opustit místnost s hlavou zvednutou vysoko.
Jejich pozvání na pohovor je nakonec znamením, že si zasloužíte jejich nejcennější zdroj: čas.
Jaké další tipy chcete dát našim čtenářům, kteří v současné době hledají práci? Podělte se o své myšlenky v komentářích.
