"Buď se zbohatneme, nebo se staneme silnými." Množství práce je stejné. “- Carlos Castaneda. S ohledem na tato slova začněte pracovat na začlenění vašeho života.
Dokud si pamatuji, byl jsem bič. Obviňoval jsem ostatní za své chyby, omluvil jsem se za všechno a udělal jsem to všechno proto, abych se cítil lépe, když nedělám změny, které jsem ve svém životě skutečně potřeboval.
Posledních pár let byla docela zkušenost s učením: Měl jsem vypadávání se svým nejlepším přítelem / spolubydlícím, pracoval jsem práci, která mě fyzicky a emocionálně vyčerpala a chodila do školy ve stejnou dobu, a získal jsem tak velkou váhu v co vypadalo jako malé množství času.
Zlomil jsem se a pak jsem našel Castanedův citát, který mě naučil bojovat o sebe, protože nikdo jiný nešel. Není to snadné, ale jsem tu, abych vám pomohl.
To se nám dnes podaří dosáhnout: přestaneme si stěžovat na malé události, které nás ani zítra nijak neovlivní; přestaneme se cítit špatně pro sebe a místo toho za sebe začneme bojovat; a chystáme se rozluštit, které věci v životě se můžeme vyrovnat a které můžeme přijmout.
Prostě to nech být
Scénář 1: Probudíte se pozdě a předpokládáte, že se váš poplach neztratil, i když zhasne každý druhý den. Míchat se připravit na práci. Až budete konečně oblečeni a připraveni, nemůžete najít své klíče tam, kde jste si mysleli, že jste je nechali noc předtím. Uplyne pět minut a chystáte se plakat; máte pocit, že tento den na vás narazí.
Nakonec najdete klíče v kapse saka. Rozjíždíte po schodech dolů do svého vozidla a zdá se, že zasáhlo každé červené světlo na jednotce. Spojujete volant, dokud vaše ruce nezblednou…. Už jsem tě ztratil? Je tento pocit známý? Co kdybyste se k této situaci přiblížili jinak?
Scénář 2: Probudíte se pozdě a místo toho, abyste obviňovali budík, si pamatujete, že jste byli venku o něco později než obvykle noc předtím a pravděpodobně jste přes něj spali. Probudíte se a bojujete o oblečení. Získáte závan té kávy, kterou si nasadíte, a vaše duše se začne radovat. chvilku si můžete dopřát vůni, která je svěží: je silná a chystá se ráno otočit.
Nechte ten okamžik jít a najděte ty klíče. Ohlédněte se zpět: „Co jsem měl včera na sobě? Ach, ta roztomilá bunda, na které se vždycky poklonu. “Najdete bundu a klíče. Popadnete kávu, moc sejdete po schodech a začnete každý den dojíždět, zatímco se zasekáváte k nějaké Shania Twainové, protože buďme skuteční, že Shania ví, čím procházíš, a rozjasní tvůj den.
Nyní porovnejme tyto scénáře: místo toho, abychom obviňovali budík, vaše klíče a semafory, vinte toho, kdo je za to zodpovědný - vy. A co všechny ty ostatní faktory? Tyto položky nemají proti vám pomstu; oni nevědí, že jdete pozdě. Udělal jsi to. Přenes se přes to!
Vášmu šéfovi je jedno, jestli jste spali poplachem; starají se o to, že přijdeš pozdě, ale pokud přijdeš připraven pracovat bez sourpussovského přístupu a jednoduchého líto místo toho, abys příběh, bude respektovat, že víš, že jsi udělal chybu. Pokud jste často pozdě, je to jiný příběh. Mám na mysli, že za předpokladu, že jste zodpovědný dospělý, který si nezvykne, že bude pozdě, nebude to mít z dlouhodobého hlediska vliv na váš život.
Máme sklon zdržovat se negativního, protože nám dává něco, o čem o tom mluvit, a dává lidem důvod cítit se špatně pro nás a naše smutné životy. Tady je ale tajemství: nikdo nechce být dobrými přáteli s Negative Nancy, takže se obraťte na malé problémy a přesuňte se na další den, což určitě zapomene na den, který jste měli včera.
Tohle je moje bojová píseň, vezmi si mou životní píseň
Tohle je můj džem. Vím, že je kýčovitý a běžný, ale je chytlavý a má skvělou zprávu.
Scénář 1: Je 6:30. Probudíte se jako obvykle, trochu se protáhnete, vstanete, začnete vařit kávu a dostanete se do sprchy. Při čekání na ohřátí vody se podíváte na sebe nahého v zrcadle.
Začnete svírat pas, máváte podpažemi a otáčíte se ze strany na stranu, abyste zkontrolovali svůj profil. Díváte se na svou tvář do zrcadla a potřásáte hlavou. Jste v sobě zklamáni. Neměli byste mít tu pizzu; měli byste tvrději pracovat v tělocvičně. Myslíš si: „Proč jsem se nechal dostat k tomuto bodu?“
Vyskočíte do sprchy a cítíte se na sebe. Zůstanete pod horkou vodou déle než obvykle a přemýšlíte, kde jste se pokazili, proč je váš život tak, jak je, obviňujete to, jak vypadáte, proč nemůžete mít nebo dělat určité věci.
Tento pocit s vámi rezonuje po zbytek dne - při řízení, v práci, pití se spolupracovníky a později, když se konečně vrátíte domů. Jste doma doma, kde vás nikdo neposuzuje - kromě sebe.
Scénář 2: Je 6:30.Probudíte se jako obvykle, trochu se protáhnete, vstanete, začnete vařit kávu a dostanete se do sprchy. Při čekání na ohřátí vody se podíváte na sebe nahého v zrcadle. Usmíváte se na pokrok, kterého jste dosáhli při udržování zdravého těla. Přemýšlíte o vědomých rozhodnutích týkajících se vašeho jídla pro daný den - možná vynecháte pití s dívkami a místo toho jdete do posilovny - ale možná budete potřebovat léčbu.
Zapnete „Fight Song“ a skočíte do sprchy. Možná si při mytí vlasů trochu zatančíš, možná si dokonce oholíš nohy. Vychutnáte si oblečení, boty a doplňky. Nakonec se zkontrolujete v zrcadle a dáte si znamení dne pro schválení.
Jako ženy jsme denně pod tlakem kosmetických standardů. Začíná to již v dětství, když jsme chtěli být Daphne místo Velmy, protože musela být s Fredem a vždy musela být dámou v nouzi.
Realita je taková, že pokud budeme na tom dostatečně tvrdě pracovat, můžeme mít cokoli, co chceme. Pokud chcete, že horké bod, pracovat pro to! Pokud chcete novou práci, nepřestávejte se ucházet o pozice, které vás učiní šťastnými. Pokud se s někým chcete setkat, jděte ven a prolistujte se; ukázat světu, kdo jsi. Jak budeme vědět, jestli se skrýváte pořád?
Zvedněte nebo držte hubu
Nikdo nemá rád osobu, která neustále kňučí - věřte mi: Jsem přirozeně trochu zvrhlý, zvláště když se nudím. Víš, co dělám, když se nudím a cítím se opravdu bláznivě? Říkám vám, co se děje! Neexistují tedy žádné scénáře, protože je to jednoduché: kňučení se neodváží, není to svědomí, není to roztomilé.
Neříkám, že vaším hlavním cílem v životě je být roztomilý, ale ženy nějakým způsobem vyvinuly tento bezmocný tón ve svém hlase, který si lidé myslí. Oni ne; nikdo ne.
Pokud chcete něco, zeptejte se na to. Pokud chcete něco, staňte se tím. Pokud procházíte něčím těžkým, promluvte si se svými přáteli, ale buďte připraveni na řešení; být připraveni na lidi, kteří chtějí pomoci, protože nikdo nechce vidět, jak jejich přítel bolí. Mnozí z nás byli připraveni hrát oběť; zastavme tento zvyk. Chceme být vítězi, nikoli oběťmi.
Máte pocit, že ženy jsou známé tím, že jsou příliš zvrácené? Už jste někdy zjistili, že máte něco ve svém životě a nevíte, co s tím dělat? Dej nám vědět!
