"Být svobodnou matkou je dvakrát práce, dvakrát stres, dvakrát slzy, ale také dvakrát láska, dvakrát objetí a dvakrát hrdost." - Neznámé
Ať už bylo vybráno, nebo jste se ocitli v situaci, kdy je jediná možnost výchova dítěte sama, faktem zůstává, že být svobodnou matkou není snadné. Vsadím se však, že byste to pro celý svět nezměnili.
Jistě, jsou chvíle, kdy si přejete, abyste měli luxus chodit v pozdních nočních hodinách nebo si po práci dát koktejly se svými přítelkyněmi. Možná i o víkendu snít o tom, že spát o něco později, i když víte, že je to velmi přitažlivé. Není to ideální situace, protože musíte poskytnout emocionální a finanční podporu jiné lidské bytosti, která replikuje mini vás.
Stejně jako u každé dobré matky se ani zdráháte dát svému dítěti cokoli, včetně sebe. Raději byste se pracovali na smrti, abyste zajistili, že vaše dítě dostane jen to nejlepší a právem. Chcete-li však zůstat zdravý, musíte příležitostně myslet na sebe.
Zde je 10 tipů bez viny, které by každá matka měla implementovat:
1. Najímání hlídání dětí
Každý potřebuje chvilku přestávku a neznamená to, že jste špatnou matkou, když jste našli někoho, kdo by se o vaše dítě / děti staral několik hodin týdně. Ať už se jednoho dne rozhodnete trefit do města s kamarádem nebo se jednoho večera vydat na studium Bible, je v pořádku nechat své děti u někoho důvěryhodného. Nezapomeňte vždy zanechat čísla tísňového volání pro případ, že by se něco stalo, a nezapomeňte se bavit.
2. Trávit čas sám
Je naprosto zásadní strávit nějaký čas sám, i když je to jen několik hodin jednou týdně. To vám poskytne potřebný čas na zotavení z rušného rozvrhu a budete se cítit jako normální lidská bytost, aniž byste museli navíc utírat lepivé prsty a rýmy. Tím vytvoříte tolik potřebný „čas“, který vám pomůže zůstat zdravý v obtížných fázích růstu.
3. Dělat mikrovlnná jídla
Jako zaneprázdněná máma nemáte vždy čas ani trpělivost, abyste si udrželi zdravé, hojně zdravé jídlo. V takovém případě je v pořádku dělat mikrovlnná jídla jednou za čas - zejména pokud jste unavení, výstřední děti křičí dům dolů. Pokud je to však možné, připravte si zdravé jídlo předem a zmrazte je. Tímto způsobem máte nouzový zásobník ve dnech, kdy vaření prostě není možnost.
4. Oblékání zapůsobit
To, že jste maminka, neznamená, že musíte nosit potové kalhoty nebo máma džíny pořád. Jistě, je to pohodlné. Stále jste však žena a musíte se cítit tak. Nezapomeňte, že vás to nezbaví „dobré mámy“, pokud budete nosit vysoké podpatky a dělat si make-up. Ve skutečnosti se zdá, že máte všechny své kachny v řadě, i když se zdá, že vaše kachny jdou všemi různými směry.
5. Připojení k webové stránce pro seznamky
V určitém okamžiku se možná budete chtít dostat na seznamovací scénu a trochu rozšířit křídla a jaký lepší způsob, jak to udělat, než připojit se k online seznamovací stránce. To vám dává možnost vyzkoušet muže z pohodlí vašeho domova, snad i ve vašem pyžamu. Nevyužitelné možnosti můžete eliminovat, aniž byste nutně ubližovali pocitu někoho, a pokud nejste úplně připraveni, nemusíte se obávat, že někoho představíte svým dětem.
6. S sklenkou vína
V žádném případě neobhajuji nadměrnou konzumaci alkoholu, ale sklenka vína nepoškodí. Jen proto, že jste maminka, neznamená, že musíte přestat být zábavní, a možná vše, co potřebujete na konci dne, abyste se vzpomněli, je trochu tekuté odvahy, abyste se dostali přes ty nejtěžší časy, které můžete tvář. Být svobodnou maminkou není snadné, a kdo říká, že si užijete sklenku svého oblíbeného vína, když děti odešly do postele.
7. Žádost o radu
Nemůžete vědět všechno a je to naprosto normální. Když se všichni víme, že nic takového neexistuje, nebraňte se tím, že nejste „dokonalá maminka“. Ať už budete chtít být perfektní, budou chvíle, kdy prostě nevíte, co dělat. To je ten pravý okamžik, kdy si můžete vyžádat radu, nejlépe od někoho, kdo to už prošel. Ti, kteří soudí, prostě nebyli ve vašich botách.
8. Nákup občerstvení pro tržní den
Byli byste překvapeni, kolik rodičů nakupuje produkty místo toho, aby se vydali na domácí cestu - zejména svobodné pracující maminky. Z technického hlediska byste si měli udělat čas na pečení několika cookies, ale pokud se rozhodnete zastavit u obchodu s potravinami na cestě domů z náročného dne, necítíte se za to příliš vinni. Ujistěte se, že jste si vybrali dávku, která vypadá amatérsky, jako kdybyste nebyli dobře známí svými pečivými schopnostmi.
9. Snít o prázdném hnízdě
Opravdu vyrostou opravdu rychle, a než to víte, budete uvíznuti v prázdném hnízdě. Prozatím však můžete snít o samotném čase, abyste si mohli udělat svou vlastní věc. Necíti se provinile. Každý rodič má tyto myšlenky.Nejlepší věc, kterou v této situaci udělat, je vzít si nějaký čas. Chybějící vaše děti budou kopat krátce poté.
10. Použití ponožek jako přikrývky
Někdy je doba koupání příliš pozdě - zvláště pokud to byl rušný den. V takovém případě je v pořádku na ty malé nohy položit čisté ponožky a položit je do postele s myšlenkou, že je koupíte následující den. Kromě toho rozhodně nechcete procházet časem koupele s unaveným, drsným dítětem. Bude to pro vás oba nešťastné a jednoduše to nestojí.
Se správným přístupem a odpovídající podporou je řešení dne jako svobodná matka schopná. Nemusíte být Superwoman, nebo dokonce mít všechny své kachny v řadě. Ve skutečnosti to nikdo z nás nikdy neudělal. Denně děláme to nejlepší, co můžeme, s tím, co máme, a vy byste se neměli lišit. Takže mějte bradu, vyhazujte své máma džíny a chovejte se jako silná, krásná, svobodná matka, kterou jste!
