Pokud jste něco řekli nebo udělali něco, co vám je líto, proměňte to v něco pozitivního tím, že omluvíte tak, že zapomene na váš boj.
Všechny drsné zážitky nám nabízejí příležitost najít stříbrnou podšívku, i když jde o boj s naším přítelem. Když se vydáme na vysokou silnici a snažíme se převzít odpovědnost, můžeme vidět, jak se vztah rozrůstá a květy romantiky začnou znovu kvitnout.
Všechny vztahy mají svá období, která se mění, takže nikdy nemohou zůstat stejným způsobem. Jak rosteme a vyvíjíme se změnami a cykly Měsíce, procházíme také přílivy v našem vztahu. Odlivy a proudy přinášejí každý měsíc, týden a den nárůst novosti.
Když se naučíme jezdit přílivem, můžeme tyto momenty zmatení použít k tomu, abychom se naučili, jak budovat pozitivitu v našem vztahu. Zní to jako banda hippy dippy nesmyslů? No, emoce jsou hybnou silou vztahů a pokud chcete mít stabilní, musíte čelit měnícím se přílivům a nebojovat s nimi.
Zde je 10 způsobů, jak se omlouvat svému příteli a proměnit vaši nehodu v skvělou věc.
1. Oznamte stříbrnou podšívku
Často dochází k argumentům kvůli nesprávné komunikaci. Budu první, kdo připustí, že je těžké pochopit úmysly člověka po celou dobu, a aby to bylo ještě složitější, snaží se také zjistit vaše záměry. Někdy ani nevíme, co chceme, nebo se snažíme říct.
Když to všechno hodíte do mixu, opravdu si myslíte, že je logické myslet si, že nebudeme muset pravidelně řešit nedorozumění? Homeostáza existuje pouze na konci pohádek a realita, ve které žijeme, je lepší, protože v procesu učení se neustále setkáváme s odhalujícími okamžiky a vyrůstáme v lepší lidi.
Prvním krokem je zjistit, jak vaše akce přispěly k nedorozumění. Druhý krok přijde na to, proč jsi udělal, co jsi udělal, nebo řekl, co jsi řekl. Byli jste defenzivní? Netrpělivý? Hormonální? Cítili jste se ohroženi nebo se bojili? Ať už je důvod jakýkoli, je prostě důležité to přesně určit. Pak se můžete zeptat sami sebe, proč máte sklon to dělat.
V tomto bodě najdete stříbrnou podšívku. Jakmile zjistíte, proč jste něco udělali, je možné přijít na krok, abyste to neopakovali. Celý tento proces odhalení kořene vašich emocionálních odpovědí a reakcí je jednou z nejoschopnějších a nejušlechtilejších věcí, které můžete ve vztahu udělat.
Pokud ho obviňujete z toho, jak reagujete na určité situace, bude se situace pravidelně zvyšovat.
Jakmile najdete své vlastní zjevení, můžete se s ním podělit o slib růstu a pohybu pozitivním směrem. Všimněte si, že se jedná o pozitivní posun myšlení od zdánlivě negativní interakce.
2. Dar usmíření
Důkaz vaší empatie za jeho pocity může jít dlouhou cestu. Nemusí to být drahé, ve skutečnosti by bylo lepší, kdyby to bylo sentimentální. Přemýšlejte o tom, že si něco dáte na hrnek, například: Je mi líto, „vložte sem přezdívku“. Tištěné tričko může být také zábavné.
Můžete mu dát rostlinu, která představuje růst, náramek nebo náhrdelník nebo možná prsten. Může to být také něco jako kniha o cestování, umění nebo inspirativní věci. Dar v podstatě přinese pozitivní emoce a nabije vaši energii jinak. Nekupujte jen kvůli nákupu; ujistěte se, že se k němu připojujete emocionálně.
Možná se vzdá něčeho, na co už nějakou dobu naznačoval, a jeho den se rozzáří. Přemýšlejte o věcech, které rád dělá, a získejte mu něco, co jde spolu s jedním z jeho koníčků, pokud chcete. Pokud to není zátěž pro váš rozpočet, zarezervujte si na AirBnB překvapivou dovolenou nebo jiný romantický víkendový útěk.
3. Jídlo ze srdce
ZdrojPřekvapte ho večeři při svíčkách. I když nejste nejlepším kuchařem na světě, snaha o nastavení nálady vám pomůže opravit věci mezi vámi a vaším beau. Pokud se jen chováte, jako by se nic nestalo a jde o váš život, nevyřeší to napětí a necháme to hnisat pod kůží, aby později v obrovském verbálním výbuchu prudce explodovalo.
Proto chcete něco udělat, jednat a dělat věci v pořádku. Možná vám ulehčí náladu mezi těmi zdravými těstovinami primavera nebo grilovaným kuřecím salátem s příjemnou sklenkou vína a romantickým filmem.
Je dobré používat takové romantické věci, aby se věci změnily. Uvízneme v hlavách o tom, co bylo řečeno v hádce hádky, a vyprávíme si nejrůznější příběhy o tom, proč to není naše chyba. Buď větší člověk a udělej něco pěkného. Řekněte „Je mi líto“ a bavte se.
4. Přiznej svou chybu
Potřebujeme verbalizovat, že máme pocit, že to, co jsme udělali, bylo nespravedlivé, kruté nebo náhodné. To mu dává emoční uzavření a ověření. Možná si neuvědomuje, že to potřebuje, ale opravdu to pomůže. To ukazuje, že jsme si vědomi toho, jak ho nutíme cítit se svými slovy a činy a že nám na tom záleží.
Často se omlouváme za to, že jsme během dne v měsíci trochu hormonální a je dobré nabídnout, abyste do svého kalendáře připomenuli, aby se během příštího měsíce ochladili. Zní to hloupě, ale pokud se na tento měsíční fenomén nálady připravíte, nemusí vás oba tak moc chytit.
Myslíš si, že bychom se učili správně? Kolik lidí z nás má emoční šílenství alespoň jednou měsíčně? Něco se na nás vplíží, ale podívejte se na vzorec, pokud se vám zdá, že s ním máte jednou měsíčně; možná je to částečně způsobeno hormony. Ať je to jakýkoli případ, musíme přiznat, že jsme byli zaviněni, doba (zamýšlená hříčka).
5. Navrhněte svůj krok, aby se zabránilo opakování
Tady je zábavná část. Co mu řekneme, je náš plán útoku, abychom se ujistili, že se to neopakuje? Možná to může být terapie, jóga, meditace, žurnálování, časování „mě“ nebo hledání rovnováhy ve vašem životě jiným způsobem. Ujistěte se, že je to něco, o čem si myslíte, že skutečně pomůže.
Pro většinu z nás stačí pracovat na rovnováze. Pokud máme pocit, že v našich životech něco chybí, pravděpodobně děláme něco navíc a potřebujeme jen pracovat na sobě. Je to neustálý proces učení a my budeme muset vždy posunout naše kroky k vyrovnání nových výzev v našich životech.
6. Udělej něco, co tě oba rozesměje
ZdrojOblečte se jako humr a vraťte se domů s růžemi. Jen si dělám srandu, půjčujete si legrační film, pověsíte v koupelně směšný plakát, získáváte z Costco obscénně velkou vanu se zmrzlinou, prostě udělejte něco, co ulehčí náladu. Vždy se mi líbí myšlenka vidět komedii naživo.
Všichni si zvykneme brát se příliš vážně, jak se život odvíjí, ale je dobré udělat krok zpět a stejně snadné, jak to zní, tak se jen smát. Teď jsou dokonce i kurzy smíchu jógy a není to špatný nápad získat nějaké lístky a vzít si svého partnera.
7. Osvětlete dobrou hudbou
Žádný těžký kov nebo Bob Dylan, potřebujeme Boba Marleyho a toho chlapa z Banana Pancakes. Spotify má několik skvělých seznamů skladeb, které mají povznášející hudbu, a Pandora také. Hudba se uzdravuje a ovlivňuje náladu.
Neříkám, že tento způsob omluvy je jediná věc, kterou lze udělat, ale pomůže to vyléčit ránu. Existují dokonce i dobrá zvuková uzdravení, kterých se můžete zúčastnit společně jako meditace v křišťálové misce nebo obřad gongu.
Tyto různé nástroje vytvářejí opravdu silné vibrace, které u lidí vyvolávají a uvolňují emoce. Pokud je to pro tebe příliš moderní, možná jdi na vystoupení symfonie nebo orchestru. Pokud jsou příliš nudné, najděte nějakou dobrou živou hudbu jako reggae nebo jazz a vezměte si svého muže. Existuje důvod, proč je hudba oblíbená, funguje to.
8. Rozštěpte se na svém oblíbeném zákusku
Správně, ohýbáme pravidla. Skořicové housky, koláče, čokolády, zmrzliny, tiramisu, je to všechno férová hra. Pokud nevíte, co je jeho nejoblíbenějším dezertem, spojte se se svými nejlepšími přáteli nebo příbuznými a poté, co o tom nevíte, udeřte do hlavy.
Pokud ho opravdu chcete zmást, položte vedle něj svíčku a balón, jako by to byla oslava. Ať už je tato taktika znějící, omlouvání je umění a klíčovou složkou je prvek překvapení. Lidé se většinou nudí s rutinou života a když věci změníte pozitivně, ocení to.
9. Zarámujte fotografii jako token pracovních věcí
Udělejte si čas a získejte skvělý rám, který byste jako dárek dostali. Nenechte se nudit levným rámem. Umění je něco, co s vámi mluví a fotografie jsou formou umění. Fotografie může být z vás, z místa, které jste navštívili, nebo něčeho zvláštního mezi vámi. Možná je to fotografie vás ve své plné kráse do jeho kanceláře.
Buďte kreativní s tím, možná najděte fotografii, kterou nikdy neviděl, nebo jednu z dětství. Obrázek by měl představovat sílu vašeho vztahu a laskavost mezi vámi oběma. Nemůžu vám konkrétně říct, jaký typ fotografie vás bude inspirovat, ale zkuste se podívat na stará alba nebo Facebook a najít něco skvělého.
Můžete se také pokusit zavřít oči pro inspiraci a zhluboka se nadechnout, abyste se uklidnili. Inspirace a tvořivost plynou nejlépe, když se uvolníme a nesnažíme se vynucovat myšlenky.
10. Převezměte odpovědnost za něco, co jste v minulosti udělali, a omluvte se
Může být příjemné omluvit se za věci, které se odehrály i daleko dozadu. Možná, že to stále přijde jednou za čas, nebo možná jste se prostě nikdy neospravedlnili. Vyplatí se vám ukázat, že jste se změnili a pracujete na sobě. Pokud si zvyknete omluvit se, může to být dobrým příkladem pro ty, kteří kolem vás dělají totéž.
Život je matoucí a nejsme dokonalí, nikdy nebudeme. Ale když přebíráme odpovědnost za své činy a pokračujeme v práci na sobě, rosteme. Měli bychom si uvědomit, že ve vztazích budeme mít vždy zmatek, proto si zkuste všimnout svých myšlenek a uvědomit si, když jsou stále negativní, než promluvíte se svým partnerem.
Udělejte si čas na přemýšlení a uklidnění. Někdy nejlepším způsobem, jak se vyhnout neshodám a předcházet jim, je vzít si každý týden čas strávit sami.
Doufejme, že tento článek vám dal několik představ o tom, jak se vydat po hlavní silnici, být větší osobou, zmocnit se a uzdravit váš vztah. Skutečné ženy přebírají odpovědnost za svá slova a činy a nesměřují prstem na druhou osobu. Skutečné ženy jsou zároveň milé a tvrdé.
Zřekněte se prosím, že neříkám, že všechno je vaše chyba.Pokud máte pocit, že vaše boje přicházejí z nezdravého místa, jako je zneužívání návykových látek, verbální nebo fyzické zneužívání, okamžitě vyhledejte pomoc a bezpečné místo.
V žádném okamžiku se neobviňujte za urážlivý vztah a ujistěte se, že máte kolem sebe další lidi, aby se přihlásili, pokud se cítíte nebezpeční. Mnoho žen si bohužel ani neuvědomuje, že se obviňují ze zneužívajících vztahů, které nejsou jejich vinou.
Zneužívající vztahy nás mohou přimět k tomu, abychom si mysleli, že děláme něco špatného, protože manipulativní chování může narušit sebevědomí. Slova jsou silná a je třeba je pečlivě střežit na obou stranách.
S ohledem na to, že vaše argumenty vyvolávají drobné věci, zjistěte, jakou roli můžete hrát.
Děkujeme za přečtení, a pokud máte nějaké skvělé omluvné techniky, podělte se o ně v sekci komentářů níže a podívejte se do dalších článků o vztazích, které by mohly pomoci vašim nebo vašim přítelkyním.
