Byly vaše bradavky v poslední době trochu nebo hodně bolestivé? Zjistěte, co by mohlo způsobit tento problém a možné způsoby řešení tohoto problému.
Ačkoli zřejmě mají některé výhody bradavky citlivé na dotek, bolestivé bradavky nejsou vůbec příjemné. Nejen, že je to fyzicky nepříjemné, ale také vás může zajímat, zda je něco špatně. Koneckonců, zdravé bradavky by neměly bolet.
Takže, pokud jste si všimli, že se vaše bradavky v poslední době cítí zvlášť něžně, viníkem může být libovolný počet věcí. Zde si povíme o některých nejčastějších příčinách ao tom, co s nimi můžete dělat.
# 1 Pravidelné menstruační cykly
Většina žen zažívá změny v prsou a bradavkách v určitých obdobích menstruačního cyklu. Ve skutečnosti je jednou z hlavních stížností, které ženy mají ohledně blížícího se „té doby v měsíci“, skutečnost, že jejich hrudník bolí při nejmenším dotyku a zdálo se, že narůstá velikost šálku přes noc (i když některé ženy si nestěžují) o tomto výsledku).
Samozřejmě, pokud je to příčina vaší bolestivosti, dejte jí pár dní a samo odejde. Možná budete chtít snížit příjem soli v tomto časovém období, aby si vaše tělo nezachovalo přebytečnou vodu a zhoršilo podráždění.
# 2 Těhotenství a kojení
Nejen, že budete pravděpodobně pociťovat bolest v prsou, když jste těhotná, ale můžete to také získat, až když se rozhodnete kojit své malé. Během těhotenství není mnoho, co můžete udělat, protože vaše hormony pravděpodobně zblázní a bolestivé bradavky jsou jen jedním z vedlejších účinků.
Nicméně, pokud jste již porodili a kojíte, existuje několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti. Například povzbuzujte své dítě, aby při jídle otevřelo ústa širší, a jakmile je hotovo, jemně je vyjměte z bradavky tahem brady dolů, abyste přerušili sání.
# 3 Nošení špatné velikosti podprsenky
Když nosíte podprsenku, která je příliš velká nebo příliš malá (což se podle odhadů týká 80% a více žen), vaše bradavky pocítí důsledky. Příliš velká a riskujete plevel, když se vaše dívky posouvají; příliš malý a vyhodíš z nich život, který samozřejmě bolí. Je to jako by se rozbíjeli den ode dne na zeď. No tak!
Spousta obchodů s prádlem vám nabízí velikost zdarma. I když to může být trochu nepohodlné, zejména pokud jste poněkud plachý, pár minut, které strávíte mírně underdressed s osobou, kterou pravděpodobně už nikdy neuvidíte, stojí za pohodlí, které získáte při nošení správná velikost podprsenky.
# 4 Cvičení bez správné sportovní podprsenky
Pokud jste pravidelným cvičencem, který se podílí na vyčerpávajícím tréninku nebo sportuje, může být vaše sportovní podprsenka příliš vina. Za prvé, musí to být ta správná velikost, aby vám poskytla dostatečnou podporu pro vaše dívky (když je vaše sportovní podprsenka příliš velká, vaše bradavky by ji mohly otřít a způsobit tření a to samo o sobě je učiní něžnými na dotek, a ne v dobrý způsob), ale také musí být správného druhu. Dělají různé typy pro různé intenzity, aby se ujistili, že se poskakovat nebudete, což způsobuje bolestivost.
Chcete-li získat správnou sportovní podprsenku pro tvar těla, velikost a aktivitu podle výběru, přečtěte si důkladně značky před zakoupením jednoho nebo se zeptejte obchodního zástupce v obchodě. To vám může v dlouhodobém horizontu ušetřit spoustu bolesti a zhoršení.
# 5 Udržení zranění
Jakýkoli zásah do oblasti hrudníku může způsobit, že se vaše bradavky budou bolet na dotek, což vám způsobí, že se probudíte, i když se zapojíte do relativně mírné činnosti, jako je například nasazení podprsenky. Například účast na automobilové nehodě může způsobit citlivost bradavek, pokud se bezpečnostní pás v místě nárazu prořízne přímo přes vaše prsa (což je částečně důvod, proč by měl bezpečnostní pás sedět přímo mezi vaše prsa, aby se tomu zabránilo).
Když se zranění uzdraví, budou i vaše bradavky. Bolest a otok zmizí a nebudete mít bolesti v žádném okamžiku.
# 6 Suchá kůže
Tato příčina je zvláště výrazná v chladných zimních měsících, kdy uvnitř trávíte hodně času. Pec má tendenci nasávat vlhkost ze vzduchu, takže vaše kůže (a vaše bradavky) jsou suché a prasklé.
Nejlepší způsob, jak proti tomu bojovat, je zajistit, abyste vždy, když vystoupíte ze sprchy, používali zvlhčovače. Také pijte hodně vody po celý den, abyste zůstali hydratovaní zevnitř ven.
# 7 Mastitida
Pokud jsou vaše bradavky zapáleny nebo infikovány, můžete mít mastitidu. Kromě bolestivosti si můžete všimnout dalších příznaků, jako je červený odstín okolní kůže, možný výtok a pokožka, která je na dotek horká. Pokud tomu tak je, musíte vyhledat lékařskou pomoc. Někdy se to vyjasní samo od sebe, ale může to také vyžadovat antibiotika, takže je nejlepší zjistit, jakou cestou se vydat od lékaře.
# 8 Rakovina prsu
Jednou z nejzávažnějších příčin bolestí bradavek je rakovina prsu. Pokud si nejste jisti příčinou bolestivosti bradavek nebo vám to přijde a neodejde se s vaším obdobím nebo těhotenstvím, je vždy nejlepší jít k lékaři a nechat si to nechat zkontrolovat.Tímto způsobem, pokud je to něco vážného jako rakovina prsu, můžete se s tím okamžitě vypořádat, což zvyšuje vaše šance na úspěšné léčení.
Citlivé bradavky mohou být lahůdkou, ale ty, které bolí, nejsou zábavné. Postarejte se o své a spadnete do bývalé kategorie, která jistě přinese větší úsměvy než druhá.
