Nelíbí se vám, co vidíte, když se podíváte na sebe? Zde je snadný průvodce, jak to změnit.
Je těžké milovat sebe, když jste neustále bombardováni zprávami společnosti, které vám říkají, že na vašem těle je několik věcí. Všichni jsme cítili tyto tlaky, ale nyní je čas začít milovat své tělo. Takto říkáte společnosti, aby ji „nalepila tam, kde nesvítí slunce“.
Identifikujte „nedostatky“.
ZdrojZačněte tím, že budete muset udělat něco nepohodlného: budete muset identifikovat „chybu“, o které si myslíte, že máte. Vyberte pouze jednu věc, projděte kroky a poté vyberte další „chybu“ a vypláchněte a opakujte.
Pro mě to bylo holení nohou. Důvodem, proč si neholím nohy, je to, že nevěřím ve změnu těla z jeho přirozené podoby. Jsem krásná bez jakýchkoli úprav.
Rozpoznávat společenské zprávy.
Nyní musíte mít oči otevřené a všimněte si, jaké sdělení společnost vydala ohledně vaší „chyby“; obvykle přicházejí ve formě reklam. Takže pro mě to byly všechny reklamy na voskování a holení - hlubší zprávou je, že neoholené nohy jsou neatraktivní a nehygienické.
Jsou tyto zprávy platné?
Jsou tedy tyto reklamy pravdivé? Ne. Nikdy nevěřte v reklamu na krásu. Nevěříš mi? To je v pořádku, ale tady je něco k zamyšlení: nedávná vědecká studie zjistila, že 80% tvrzení kosmetického průmyslu jsou lži. Tady je věc: tyto společnosti chtějí pouze vaše peníze. Kosmetický průmysl je průmysl s více miliardami dolarů, takže tyto společnosti se budete cítit špatně o sobě, pokud to znamená, že dostanou výplatu. Nekupujte do lží.
Pojďme se tedy podívat na tvrzení, že neoholené nohy nejsou hygienické. Pokud by to byla pravda, tak proč se muži neholí? Ve skutečnosti by měli zažít větší tlak na oholení, protože muži jsou přirozeně chlupatější. Takže budu nesouhlasit na nehygienické frontě. A co přitažlivost? Tady je věc: důvěra je to, co je opravdu atraktivní. Pokud se domníváte, že jste atraktivní, ostatní vás takto uvidí.
Flaunt řekl „nedostatky“.
ZdrojTo se vrací k důvěře. Takže teď, když víte, že vám tyto společnosti lhají a chcete začít milovat své tělo, jak začít? Expozice. Musíte odhalit svoji „chybu“ světu a přijmout se.
Pokud se vám nelíbí váha, nosit bikiny. Pokud se vám nelíbí vaše kudrnaté vlasy, nosit je. Pro mě to znamenalo, že bych šel ven se svými chlupatými nohama v plném výhledu. To je všechno těžké začít s, takže budete potřebovat nějaké dítě kroky první.
Začal jsem nosit kalhoty o délce 3/4, které vykazovaly trochu vlasů na nohou. Tak jsem se pomalu povzbuzoval, abych si holil celé nohy.
Uvědomte si, kde se lišíte vy a společnost.
Mezi tím, co vy a společnost považujete za krásné, se bude překrývat. Například můžete zjistit, že dáváte přednost neoholeným nohám, a to je v pořádku. Ale někdy a někdy myslím často, internalizujeme to, co nám říká společnost.
Jak tedy víte, že se vám opravdu nelíbí neholené nohy a že se společnost do vaší hlavy nedostala? Musíte udělat úplný opak. Holé ty nohy a teprve tehdy, když je plně přijmeš ve své chlupaté slávě, můžeš pak učinit skutečné rozhodnutí, zda stále preferuješ neoholené nohy.
Řekněte si, že jste krásná.
Všechno se vrací k tomu, jak se na sebe díváte. Nenechte ostatní definovat krásu pro vás. Jste krásná, i když vám někdo řekne, že nejste. Jste svou vlastní definicí krásy.
Nedělejte si starosti s nikým jiným.
Jak jsem řekl výše, pokud si myslíte, že jste krásná a atraktivní, jste krásná a atraktivní. Pokud vám lidé řeknou něco jiného, pak moje otázka zní: Proč jsou stále ve vašem životě?
Nenechte se obklopit jedem. Obklopil jsem se dobrými, opravdovými a neodsuzovanými lidmi. Nepotřebujete ve svém životě mnoho lidí, pokud jste obklopeni dobrými lidmi.
Také se nemusíte bát randění. Když začnete do svého života povolovat pouze opravdové lidi, váš partner skončí jako jeden z těchto nesudných lidí. Například mému příteli nevadí moje nohy v nejmenším a proč by měl?
Rozšiřte zprávu.
Nechci jít do rohu ulice a kázat tvé nové přesvědčení. Prostě to zmíním při procházení. Pokud se mě někdo zeptá, proč jsem se neholil, řeknu jim, že se moc miluji, abych nechal společnost diktovat, jak mám vidět své tělo.
Ne každý pochopí tento názor, ale nakonec to, co říkáte, ovlivní někoho jiného a osvobodí je.
Jak to vidím já, jediný život, který chci žít, je ten, který je pravý a neovlivněný korporacemi s více miliardami dolarů, které se snaží zničit mé sebevědomí, jen aby se rychle vydělaly. Pokud se cítíte stejným způsobem, zanechte komentář níže.
