Všichni jsme slyšeli frázi „neposuzujeme knihu podle její obálky“, ale ve skutečnosti kolik z nás to nakonec dělá? Ano, všichni jsme tam byli. Když někdo někomu pozdravil poprvé nebo opakovaně, pravděpodobně bychom si všimli, jak se usmívají. A co chválí úsměv lépe než soubor perleťově bílých? Jak je však udržet bílé, aniž byste museli používat stovky různých produktů?
Mít ty perleťově bílé není vždy tak snadné, jak si myslíme. Existuje mnoho věcí, které ovlivňují barvu našich zubů. Nyní udělejte krok zpět a zvažte jídlo, které vašemu úsměvu více poškozuje než prospěje. Mějte na paměti tato jídla a brzy si budete dávat úsměv, který si zasloužíte.
Tak se těmto potravinám vyhýbejte společně, nebo je po konzumaci jednoduše kartáčujte. Řešení jsou jednoduchá, tak proč je nevyzkoušet!
1. Kyselé potraviny
Plody, jako jsou pomeranče a citrony, mají tendenci obsahovat vysoké množství kyseliny. Tyto potraviny však nemusíte přestat jíst, protože jsou velmi zdravé. Měli byste se však pokusit umýt zuby častěji, pokud je v jídle přítomno kyselé jídlo. Tmavě zbarvené plody, jako jsou různé bobule, mají také silný odbarvovací účinek. Konzumujte je v menších porcích, aby se vaše zuby leskly.
2. Perlivé nápoje
Tyto nápoje, které se napojují na kyselá jídla, obsahují tak vysokou hladinu kyseliny a cukru, že i vaše světle zbarvená soda může ovlivnit vaše zuby. Nápoje, jako jsou tyto, obsahují přísady, které při příliš dlouhém držení v ústech mohou mít erozivní účinek na vaše zuby. Ne něco, co chcete, když se usmíváte, že?
3. Káva
Až budete příště cítit potřebu vyzvednutí, možná budete chtít vybrat moudře. Káva má sklon k odbarvení zubů. Moje rada, mírně pít a okamžitě umýt. Pokud je káva důležitou součástí našeho dne, snažím se vypít více vody než kávu, takže po celý den budete z kávy umývat možné zbytky. Vyskočení máty do úst také sníží šanci na špatný dech, který by mohl následovat šálek kávy!
4. Červené víno
Jednoduše řečeno, pokud si můžete ubrus ubrusit, je pravděpodobné, že obsahuje něco, co vám zabarví zuby. I když to může dobře fungovat s jídlem, konzumujte méně nebo volitelně vyměňte jiný nápoj, aby váš úsměv zůstal tak, jak chcete.
Takže, abych to řekl lehce, pokud se chcete vyhnout zabarvení zubů, mějte na paměti, co jídlo, které jíte nebo pijete, dokáže. Pokud se rozhodnete pít něco, co by mohlo být škodlivé, použijte slámku nebo ji nenechávejte příliš dlouho v ústech. Postupujte podle toho a vy zlepšíte jas svého úsměvu bez použití jakýchkoli produktů!
