Skončil váš vztah a nejste si jisti, jak se pohybovat? Zde je několik nekonvenčních způsobů, jak překonat špatný rozchod a opravit zlomené srdce
Když procházíš špatným rozchodem, ačkoli rodina a přátelé to určitě myslí dobře, poslední věc, kterou chceš slyšet, je: "Holka, potřebuješ se přes něj dostat!"
Tak dobré, jak to může znít, ukončení důležitého vztahu není něco, co můžete prostě „překonat“. Stejně jako u jakékoli ztráty to vyžaduje čas a obvykle je doba, kterou to trvá, často delší než vy nebo lidé kdo by se o tebe zajímal. Nemůžete však jednoduše uchopit prsty a být znovu najednou šťastní.
Další věc, kterou milují milovaní rádi, je: „Víte, že jste pro něj stejně byli příliš dobří, tak se prostě vraťte na koně a začněte znovu chodit. To ho naučí! “
I když vaši blízcí mohou mít pravdu - ve skutečnosti pro něj můžete být příliš dobří - nepomůže to slyšet. Možná nejsi jin pro jeho jang, ale milovala jsi ho, takže to, aby znělo „méně než“, neudělá nic, jen aby ses cítil hůř nebo chtěl, abys ho bránil, z čehož ti pomůže uzdravit se.
Nejlepším řešením není ani pomstít se s někým jiným. Zaprvé, novému chlapi opravdu nedáte šanci, protože jediným důvodem, proč jste s ním, je vrátit se ke svému bývalému. Zadruhé, vyřídíte-li jakoukoli akci navzdory, vás jen rozhněvá. Neustále znovu otevírá ránu a způsobuje vám stále větší zranění.
Co tedy můžete udělat, abyste překonali špatný rozchod, když konvenční rada tento trik neudělá?
Začnete hledat nekonvenční věci, které můžete začít léčit, aby se vaše srdce začalo hojit. Podívejme se nyní na několik z nich:
1. Napište své rozchod strasti pryč
Už jste někdy byli tak rozrušeni rozpadem, že navzdory svému nejlepšímu úsilí (a vašemu dobrému smyslu pro úsudek) zavoláte svého bývalého a snažíte se změnit?
To obvykle nikdy nejde dobře, takže jedním ze způsobů, jak zabránit tomu, aby se to stalo - a ušetřit si trochu rozpaků - je udělat to, co navrhuje jeden blogger, začít rozdělovací deník.
V příspěvku na svém blogu Salty Rachel sdílí, že to takhle funguje: „Pokaždé, když moje ruka svrbí, abych zvedl telefon a zavolal svému bývalému, ať už se o dobré zprávy nebo oplzale plakají o tom, jak moc mi chybí, zkuste si vybrat cestu milosti a místo toho napsat do [mého deníku]. “
Salty Rachel v podstatě říká, že rozdělovací deník vám umožňuje překonat váš ztracený vztah vyslovením všeho, co chcete říct, aniž byste museli čelit negativním důsledkům, které byste měli, kdybyste to řekli osobně.
Další výhodou zapisování vašich myšlenek je to, že když je sdílíte v knize s těmi ve vašem okolí, zbavuje vás starostí o souzení. To vám umožní být brutálně upřímní, i když vás pravda nedává do dobrého světla.
2. Pro zmírnění bolesti při rozbití použijte „svíčkovou techniku“
Kasamba, web založený na spiritualitě, sdílí, že zatímco ukončení vztahu není snadné, „řezání šňůry není pasivním aktem.“ Jinými slovy, nemůžete jen sedět a čekat, až se bolest vašeho vztahu zmírní. . Vlastně s tím musíte něco udělat.
Jednou z možností, kterou doporučují, je tzv. „Svíčková technika“. Chcete-li to provést, jednoduše si koupte svíčku s černou tyčinkou, na jedné straně nalepte své jméno a na druhé jeho jméno, poté ho zapálte a „nechte ho hořet“.
Když plamen tančí ve vzduchu, vaše spojení s ním se prý oslabuje a kaskáduje pryč se stoupáním tenkou stopou kouře a kapajícím voskem.
Jakmile je svíčka hrnec, doporučujeme ji hodit do hnědého papírového sáčku, přidat nějakou mořskou sůl, pak ji vyhodit ... dostat ji ze svého života stejným způsobem, jakým se zbavujete starého vztahu.
3. Pohybujte se na ceremoniálu
Pokud technika svíček není přitažlivá, blog Woujo naznačuje, že máte nějaký typ obřadu, který označuje konec vztahu.
Cílem je přimět vaši mysl, aby uznala tuto akci jako uzavření této konkrétní kapitoly svého života a zahájení zcela nové.
Jednou z možností, které doporučují, je čištění, které lze čistit samostatně. Další alternativou je udělat něco, co znamená vytvoření nového života, který nezahrnuje váš bývalý.
To může zahrnovat nákup členství v tělocvičně, abyste se začali cítit lépe o sobě fyzicky, získat nějaké nové oblečení, abyste se cítili jako nová osoba, nebo se připojit k klubu, kde můžete strávit část svého nově objeveného volného času.
4. Stáhněte si aplikaci pro rozdělení
V tomto dni a věku je vše digitální ... dokonce překonává špatný rozchod. V tomto případě existuje aplikace rozdělující péči o sebe sama, která se jmenuje Mend, která „vás provede vaším rozchodem každý den“ ve snaze uklidnit všechny aspekty vaší mysli a duše.
Tato aplikace založená v Los Angeles funguje tak, že vás provede tím, čemu říkají „28denní čištění tepů srdce“, které zahrnuje každodenní chodění do aplikace, poslech audio tréninku a dokončení aktivity založené na deníku.
Díky této aplikaci máte také přístup k příběhům, které vás mají inspirovat, když se začnete léčit. Vytvořila žena, která prošla vlastním rozchodem a nemohla najít podporu, kterou potřebovala, Mend potenciálně představuje budoucnost, jak se dostat přes svého bývalého.
Jen abyste si byli vědomi, s Mendem jsou spojeny náklady (které můžete platit měsíčně, čtvrtletně nebo ročně), takže nejde o nejlevnější cestu k opravě rozpadu. Pokud však tento typ podpory s vámi rezonuje, pak to může být víc, než stojí za náklady.
5. Připevněte vizuální desku
Mezi další doporučení patří, že jednou z věcí, které Vitacost říká, že je prospěšné překonat rozpad, je „vize nastartovat svůj nový život“. Než začnete, udělejte si vteřinu a přemýšlejte o tom, jaký druh života chcete žít po rozchod.
Co vidíte, že děláte nebo máte? Jaké vlastnosti a vlastnosti projevujete? Jak se lišíš od teď?
Jakmile jste odpověděli na tyto typy otázek, dalším krokem je nalezení obrázků věcí, které byste rádi viděli ve svém novém životě. Například vášmu bývalému se nelíbilo, že jste se bavili se svými přáteli, ale opravdu vám chybí. Přidejte obrázky svých nejlepších kamarádů k vaší vizuální desce, nebo dokonce jen obrázek ženy visící ven se svými kamarády.
Nebo možná rozpad znamená, že budete moci vzít peníze, které jste na něj utratili, a místo toho si koupit něco pěkného. Tento nový šperk, na který jste se dívali, může být skvělým dárkem pro rozbití, na jehož základě můžete pracovat, a proto jej přidejte obrázek na svou desku, abyste byli motivováni k pohybu správným směrem.
Ačkoli blog navrhuje použití obrázků v časopisech, můžete také najít obrázky online, které si můžete vytisknout a přidat na svou tabuli. Bez ohledu na to, kde najdete reprezentaci svého budoucího života, konečným cílem je přimět vás, abyste nejprve poznali, co chcete, a za druhé, aby vám pomohli udržet tyto vize na paměti, a v zásadě vyškolit váš mozek, aby jel za nimi.
Jedna poslední rada…
Samozřejmě se jedná pouze o návrhy založené na věcech, které ostatní udělali, aby jim pomohli najít mír se svými rozchody, a to i v případech, kdy stále milují své bývalé.
Protože však každý je jedinečný a nachází útěchu různými věcmi a různými způsoby, je důležité, abyste přišli s něčím, co bude konkrétně pracovat pro vás a vaše zlomené srdce.
Nakonec, čím rychleji a zdravěji se budete pohybovat kolem svého starého vztahu, tím lépe budete cestovat. Ne, nemusí to být nevyhnutelně snadné, ale nic za to nestojí. Kromě toho jste to stojí za to, a to dělá to více než stojí za úsilí.
Máte nějaké nekonvenční strategie rozdělení, které byste rádi sdíleli? Neváhejte je přidat níže. Kdo ví? Váš nápad může být jen odpovědí na jiné modlitby dívek se zlomeným srdcem!
