Každý nový vztah je šancí začít od začátku, ale žárlit na jeho bývalého je jistý způsob, jak ho zničit dříve, než se vůbec začne,
Mnoho z nás musí žárlit na ex v jednom nebo druhém místě svého života. Žárlivost může být obtížné setřást a nechat nekontrolované může být náročné a destruktivní. Je šílené, jak si můžete být vědomi toho, že jste žárlí na bývalého, ale cítíte se bezmocní s tím něco dělat. Žárlivost vám zanechává nepříjemný pocit, že se můžete těžce třást.
Žárlivost jeho bývalého pochází z nepřiměřeného a iracionálního místa, kde chcete být jediným, kdo byl v životě vašeho partnera romanticky. Přestože by bylo hezké uvěřit, že jste jen on, koho kdy miloval, to není možné ani realistické.
Všichni přicházíme do nových vztahů s vědomím, že před námi byli „jiní“. Přemýšlet o minulosti a znovu není problém, ale když zjistíte, že se nemůžete posunout vpřed pozitivně, protože jste na jeho bývalého žárlí žárlí, nastavujete svůj vztah tak, aby selhal.
Několik známek, že na jeho bývalého žárlíte
- Strávíte nadměrné množství času přemýšlením o ní ao tom, co to pro vašeho přítele znamená být ve vztahu s ní.
- Neustále porovnáváte svůj současný vztah s minulým vztahem.
- Vychováváte něco, co souvisí s jeho bývalým / minulým vztahem, zatímco konverzujete o svém aktuálním vztahu nebo máte nesouhlas. Pokud to při rozhovoru přichází přirozeně, je to v pořádku, ale pokud to uvedete jako měřítko něčeho, váš vztah nebude trvat dlouho.
- Neustále si představujete bláznivé scénáře, kde jsou tajně ve vzájemném kontaktu a plánujete tajné schůzky za zády.
Je možné zbavit se žárlivosti před tím, než rozšíříte svůj vztah? Dokážete ovládat tyto pocity, dokud je nebudete moci přimět, aby odešly? Ano můžeš. Nebude to snadné a bude vyžadovat hodně závazku z vaší strany a obecně času.
Jak přestat žárlit na bývalého přítele?
Pamatujte, že je s vámi. Rozhodl se být ve vztahu s vámi. Pokud by chtěl být s ní, byl by s ní. Není také důležité, kdo ten vztah ukončil. Je to v minulosti a je po všem. Pokud vám nedává žádné důvody k obavám z ní, musíte opustit pocity žárlivosti.
Je váš vztah nový?
Žárlivost je někdy způsobena historií, kterou mají spolu, která ještě nebyla vytvořena s vámi. Nový vztah vyžaduje čas na rozvoj a růst. Zaměřte se na to a společně si vytvořte vlastní historii a vzpomínky.
Jste posedlí svými účty sociálních médií?
Pokud sledujete všechny její účty sociálních médií online a snaží se o ní zjistit vše, okamžitě zastavte. Vytvořili jste falešný profil na Facebooku, abyste mohli sledovat pronásledování ještě hlouběji? Odstranit to ASAP. Podporuje to vaši nejistotu a zhoršuje věci.
Díváte se prostřednictvím účtů sociálních médií svého přítele nebo telefonu a snažíte se najít nějaké důkazy, které mohou ověřit vaše podezření? V tuto chvíli už jste žárlí a řeknete svému příteli, že mu nevěříte. To je špatné místo. Chcete-li toto chování zastavit, vytvořte rozhodnutí.
Mohlo by to znít trochu šíleně, ale můžete zvážit setkání s ní a stát se s ní přáteli, pokud se příležitost přirozeně poskytne. Například se pohybujete ve společných sociálních kruzích atd. Pokud to není možné, přesuňte se ke zbytku článku.
Na co přesně žárlíš?
Myslíš si, že je hezčí než ty? Skinnier než ty? Vzdělanější? Je to učitelka Mensa? Udělala chladnější věci? Cestovala po celém světě? Byla na Měsíci?
Bez ohledu na to, jaká úžasnost si myslíte, že má, nejste vy. Jsi jedinečný a jediný svého druhu na Zemi. Pokud máte o sobě něco, s čím nejste spokojeni, naplánujte si na něm práci a vylepšení pro sebe. Neměřte sebe a své úspěchy proti jiné osobě.
Pokud dokážete přemýšlet o svých bývalých (ech), aniž byste k nim měli romantické pocity, je možné, že je stejný.
Skrývá vás a váš vztah před jeho společenským kruhem a / nebo rodinou?
Pokud tomu tak není, je zcela zřejmé, že jste tím, na kterém mu záleží, a to by mělo vaši mysl v klidu. Komunikace je nezbytná pro úspěšný vztah. Pokud je něco o jeho bývalé osobě, která vás nepohodlí, promluvte si s ním o tom a zeptejte se na věci, které vás trápí.
Nezměňujte to však na nějaký výslech. Mohl by být podrážděný a odmítnout odpovědět na jakékoli další otázky. Navíc ho neobviňujte z ničeho. Pokud přijde s odpověďmi, pak se ve skutečnosti není čeho bát.
Promluvte si o tom se svými sourozenci a přáteli. Může to být někdo jiný, kdo poskytuje poslechové ucho a hlas rozumu může být vše, co potřebujete, abyste se přestali mučit bez důvodu.
Přemýšlejte o všech dobách, o kterých jste oba mluvili o jeho bývalém.Jste ten, kdo vždy toto téma vychovává? To je znamení, že se na to více zaměřujete, než je nutné. Už není součástí jeho života, a proto o ní nemluví.
Mohli byste promítnout něco ze svých zkušeností v předchozím vztahu?
Přemýšlejte o tom. Pokud tam něco není vyřešeno, najděte způsob, jak se s tím vypořádat, než to ovlivní váš současný vztah.
Co když byl scénář převrácený a on je ten, který žárlí na tvého bývalého? Jak bys byl podrážděný? Nebo ta současná přítelkyně vašeho bývalého přítele vás sledovala online a dělala všechno, co v současné době děláte? Není to moc pěkné, že?
Máte kontrolu nad tím, co děláte a jak na něco reagujete. Je to vaše životní energie. Používejte to moudře. Není třeba přidávat zbytečné drama do vašeho života. Zaměřte se na pozitivní věci, na kterých vám záleží, a pokuste se nemyslet na někoho, kdo o vás pravděpodobně ani nepřemýšlí.
Věřte svému příteli
Zaslouží si toho tolik, pokud neudělal nic, aby vám dal důvod k podezření. Pokud budete i nadále zůstat posedlí jeho ex po vyzkoušení všeho výše, pak by mohl být čas na kontakt s profesionálem. Mohlo by se objevit něco jiného, co by vás rozmotalo, že pouze poradenství vám může pomoci vyrovnat se.
Neexistuje žádná újma, když se ptáte nebo víte o minulosti vašeho partnera. Vaše prioritou by však mělo být budování silného vztahu, který vydrží zkoušku času. Zapomeňte na to, co přišlo dříve, zaměřte se na dobré věci o vás a vašem partnerovi, podívejte se do budoucnosti a užijte si svůj vztah.
A pokud se pocit závisti vrátí později v řadě, rychle jej v zárodku rychle překonáte všemi body v tomto článku.
