V tomto dni a věku je nutné vypracovat. Pro většinu lidí není baculaté horko. A to je jen jeden důvod, proč byste měli cvičit - nábožensky. Zde je 5 dalších důvodů, proč musíte pečovat o své tělo.
Ahoj holky! Pravidelná práce může být obtížná. Není snadné se motivovat. Vždy je tu něco „důležitějšího“, které prostě „nemůžete odložit“. Kdo si děláš srandu?
Přestaňte si lhát a přestaňte dělat hloupé výmluvy. Musíte být k sobě pravdivý, protože nikdo jiný nebude. Přestaňte se ptát svých přítelkyň (nebo ještě horšího, přítele), zda jste tlustí nebo ne. Pokud se musíte zeptat, pravděpodobně jste. Nebo máte nějaké vážné problémy s nejistotou.
Jak jsem již zmínil, vím, že není snadné se motivovat, a je velmi, velmi snadné, jak možná víte, dělat výmluvy. Dovolte mi, abych vám dal věci do správné perspektivy, aby vám už nikdy práce neunikla.
1. Vypadá to, že jsou důležité
Ano, vzhled je důležitý. Doba. Kluci jsou vizuální. Velmi, velmi vizuální. Vaše osobnost může být skvělá, můžete být okouzlující, vtipná a všechno ostatní „skvělé“ věci - ale na konci dne je většina lidí prostě… jeskynní muži. Bez ohledu na to, jak těžké se to snažíme skrýt. Jestli pro něj nebudeš vypadat skvěle, bude to nějaká jiná dívka. Neříkám vám to, abyste vás vyděsili (dobře, možná jsem), ale přesto vás varujte.
Samozřejmě to není všechno o vzhledu - možná jste supermodelka, ale pokud mě srazíte s nějakým svinstvem a budete se chovat jako nějaká bezhlavá diva, budete vyhozen. Je konec. Ale přesto, pokud vypadáte dobře - můžete se dostat pryč s více, mnohem více as některými kluky - můžete chodit všude kolem nich, pokud chcete. Proč takovou moc nemáte? Pro dobře vypadající lidi je život jednodušší. Dostanou zaplaceno více, dostanou povýšení častěji a často se mohou zbavit bytí… no, ne tak inteligentní.
2. Ve své vlastní kůži se budete cítit lépe
Když pravidelně cvičíte, budete se cítit pevně, silně a zdravě. Přirozeně si budete jistější. Vyzařujete silnou energií, která mluví, aniž byste museli říkat jediné slovo. Tato energie přitahuje lidi do vašeho života, dělá vás atraktivnějším, sexy a úspěšnějším ve všech ohledech, jaké si dokážete představit.
Když pravidelně cvičíte, rozvíjíte určitý rytmus, lépe se poznáváte, rozšiřujete své limity. Máte pocit, že je možné cokoli. Naučíte se milovat sebe a svůj život. To je síla pravidelného cvičení. A pokud jste to nikdy nevyřešili, pak je tento pocit těžké si představit - vyzkoušejte si to sami. Pracujte každý měsíc měsíc a budete vědět, o čem mluvím.
3. Budete mít více možností
Nevím, zda jste přijata nebo svobodná.
Pokud máš chlapa, bude tě chtít víc než kdy jindy. Když jste pro něj tónovaný, těsný a sexy, bude vás chtít pořád. Ocení vaše úsilí a v ložnici uvidíte velkou návratnost investic. Je snazší přimět ho ke spolupráci s vašimi přáními a dokonce i požadavky. Když dáte více, máte argument, abyste požádali o více. Dejte a dostanete zpět.
Možná byste ale měli problém; pokud budeš příliš horký, budeš mít těžké ho dostat ze sebe.
V případě, že nemáte přítele, budete mít mnohem více možností, jakmile začnete pravidelně cvičit. V tělocvičně se nejen setkáte s horkými hřeby (a IQ 50 gorily-na-steroidy), ale budete mít také VÍCE, ale LEPŠÍ možnosti obecně.
Horké dívky se dostanou k a) opilým klukům, b) opravdu, opravdu opilým klukům, nebo c) skvělým klukům, kteří mají důvěru přijít k vám.
Pravděpodobně víte, že se dobře vypadající dívky dostaly méně, protože SCARE AWAY většinu ne-sebevědomých kluků. A člověk s důvěrou je přesvědčen o důvodech (např. Ví, kdo to je, co chce a nebojí se za to jít - ty!). Pravděpodobně má něco, co podporuje jeho sebevědomí. Takže to není žádný poražený. To znamená, že když pravidelně cvičíte, budete vypadat lépe a budete mít možnost vybrat si z větší skupiny chlapů - pak si místo toho, aby čekal, až padne z nebe, vyberte svého pana Righta.
4. Budete uvolněnější a sebevědomější
Když nepracujete, vaše tělo zeslábne; máte menší kontrolu nad svaly a tělem. Prostě se necítíte 100% v souladu se sebou. Díky tomu máte výkyvy nálad, jako byste byli v konstantním PMS. Dobře, možná to není tak špatné, ale ty máš obrázek.
Když pracujete pravidelně, narazíte na veškerou negativní energii, kterou nashromáždíte po celý den. To je důvod, proč je dobré cvičit buď brzy ráno (máte více energie po celý den), nebo pozdě v noci (budete spát jako dítě).
Každopádně tím, že se vypracujete, zbavíte se všech těch negativních energií ... všech těch lidí, které si přejete CRUSH a kteří vás rozzlobí najednou, se nezdají jako takový velký problém, zvládnete je s lehkostí. Najednou se zdá všechno klidnější a snáze vyřešitelné. Problémy se stávají výzvami. Výzvy se stanou zábavou. Nic se nezdá neřešitelné. Navíc je váš zadek tak těsný, že s ním můžete rozdrtit ořechy, a dokonce i hezcí kluci se chovají jako kolumbijští stavební dělníci, když míjíte kolem, mamacita!
No tak, nechovej se skvěle! Poklona je vždy pěkná.
Věci, které vás nutily najednou naštvat, vás už neovlivňují. V podstatě přestanete dávat sakra o svinstvo, které jste předtím nechali obtěžovat. Pokud se rozhodnete pro nákup, náhle to nebude trvat 3 hodiny, můžete ho zkrátit na jednu hodinu (což je zázrak pro vašeho přítele!). Rozhodování obecně vám zabere méně času; budete lépe rozumět tomu, co v životě chcete.
5. Budete zdravější a budete se cítit svůdnější
Očividně. Když pravidelně cvičíte, vytvoříte silnější tělo, duši a mysl. Zesilujte sílu svého těla na úroveň, která vás chrání před jakýmkoli zdravotním problémem. Když onemocníte (doufejme, že ne), zlepšíte se zdravě. Zrychlíte váš metabolismus a posílíte imunitní systém. Vaše pokožka bude těsná a určitě budete vypadat svěžejší a mladší. Vždycky jsem přemýšlel, proč je jim 20 let, aby se nechali ztloustnout, když s trochou úsilí mohli vypadat skvěle. Pak uvidíte 30-40leté ženy, které vypadají mnohem lépe než 20leté. Co F # $ k? Tato mladší generace začíná být línější a línější. Photoshop nefunguje, když v ten den skutečně vyjdete.
A je to. Existuje několik desítek důvodů, proč byste měli cvičit každý den, nejméně po dobu 45 minut. Tam, kde je ten hlavní.
Připojte se do tělocvičny. Nebuď líný. Omluvy a vzdání se je SNADNÉ, ale není to nejlepší volba. Utrpte dnes trochu a žijte šťastnější život zítra. Není to snadné, ale obvykle stojí za to.
Nemysli na to. Nesnažte se rozhodnout, zda byste měli dnes navštívit tělocvičnu nebo ne - prostě GO. Je to bez přemýšlení. Jděte a to je vše. Zapomeňte na hloupé výmluvy. Pravděpodobně jste slyšeli výraz „neexistují žádné ošklivé ženy, prostě jen líné.“ Kdokoli řekl, že to první určitě mělo smysl.
Neexistuje žádná omluva za to, že jsi tlustý. Udělejte si na to čas. Všichni máme 24 hodin denně a je nemožné, že se nedokážete sami organizovat tak, aby se cvičily nejméně 45 minut. Sledujte méně televize. Vyhodit to. Pokud máte děti, získejte hlídačku. Váš chlap bude HAPPY, aby se postaral o děti, když řeknete: „Musím jít do tělocvičny, abych pro tebe zůstal sexy.“ Co na to řekne ne? Mít „žádný čas“ je lež - pokud si na to opravdu chcete udělat čas, budete.
Nyní upusťte a dejte mi padesát!
Pak sdílejte, pípejte nebo takhle, nebojte se.
