Začněte malým tím, že uklidíte svůj pokoj a možná zjistíte, že jste schopni zvládnout i větší věci. Matky vždy vědí nejlépe!
Kdy jste naposledy přemýšlel o tom, co vás vaše matka učila jako dítě? Těchto pět lekcí je výbuch z minulosti a připomíná, jak se lekce z dětství promítají do světa dospělých.
1. Postavte svou nejlepší nohu dopředu
Je to věková představa, že na nás matky, babičky, prababičky a jiné vzory v našich životech zapůsobily tak dlouho, jak si pamatujeme.
Když dáváme to nejlepší jídlo dopředu, děláme to nejlepší, co můžeme, v jakémkoli daném úkolu, ať už je to práce, přátelství, vztahy, kreativní projekt nebo jít do obchodu s potravinami vyzvednout vejce a mléko.
V dnešním světě je tolik provozováno technologií a našimi životy směřujícími dovnitř, že lze snadno zapomenout, že dělat to nejlepší je stejně důležité jako dělat to samo o sobě.
Pokud to uděláme správně, jak nejlépe umíme, je méně pravděpodobné, že budeme trpět zklamáním, pochybnostmi a selháním, protože víme, že jsme udělali naši nejlepší nohu dopředu, a vše, co odtud můžeme udělat, je učení a pokrok . To je silná pozice, ve které se máme nacházet.
2. 30 sekundová kontrola
Už jste někdy něco nechali, pak jste se o to trochu později podívali a zjistili, že je pryč a že si nepamatujete, kde jste to nechali?
Poté se do vaší hlavy objeví hlas vaší matky a zeptal se: „Provedli jste svou 30sekundovou kontrolu?“ Nakopali jste se, protože ne, neudělali jste tak snadno a hloupě znějící dvojitou kontrolu a jednou jste to neudělali nechal jsi něco pozadu.
Tento malý trik, abyste se ujistili, že máte všechny své věci, se také krásně promítá do skutečného života. Když nastane situace, nebo je třeba učinit rozhodnutí, můžete provést 30sekundovou kontrolu: před příjezdem se ověřte sami.
Toto je neuvěřitelná lekce sebevědomí - naučit se kontrolovat, poslouchat, odpovídat a rozhlížet se, než se pohneme dopředu nebo uděláme cokoli mimo naši běžnou rutinu, je lekce, kterou bychom mohli od nynějška těžit.
Sebevědomí je jedinou nejdůležitější věcí na světě bombardovanou povědomím jiných lidí, které ovlivňuje naše vlastní. Musíme si zapamatovat, abychom se mohli přihlásit sami. Dokážeme-li to, můžeme žít bezpečnějším, šťastnějším a naplňujícím životem.
3. Vyčistěte si zuby a umyjte si obličej!
Uvědomuji si, že nemáme šest let, a víme, jak dodržovat základní hygienické postupy, ale domnívali jste se, že by toho mohlo být víc než to?
Když jsme mladí, vládnou nám ranní a noční rutiny. Každá rodina má různé rutiny, ale zdá se, že ve většině rodin existují základy, jako je čištění zubů a mytí obličeje před spaním.
Jak rosteme, stáváme se více nezávislými a vytváříme si vlastní sadu rutin. Určitě doufám, že my všichni stále myjeme obličeje a čistíme si zuby, ale jaké další postupy jsme se rozhodli pokračovat nebo se vzdát?
Studie naznačují, že instalace a praxe rutin má pozitivní přínos pro naši duševní a emoční zdatnost. Čím je náš svět rušnější a nepředvídatelnější, tím důležitější jsou takové běžné a zřejmé rutiny.
Poslouchejte mimo jiné svou matku, čistěte si zuby a umyjte si obličej a vaše dny budou snazší a plynulejší!
4. Udržujte svůj pokoj čistý
Udržování čistého a řádného životního prostředí je klíčem k vyvrácení a organizaci vašeho života. Začneme-li v místě, kde začneme a končíme naše dny - naše ložnice - a ujistíme se, že jsou obecně slušným prostorem, ve kterém můžeme být, začneme zvykem převádět naše čisté návyky do jiných oblastí našeho života.
Návrat k základům, jako například mít čistou místnost, nám může pomoci zapamatovat si, že když se život ztíží, nebo se zdá, že je zcela mimo naši kontrolu, můžeme s tím něco udělat. Můžeme podnikat kroky dítěte a ovládat malé věci.
Mohlo to být pravda, že naše matky chtěly, abychom měli čisté pokoje, protože nemohli vydržet, že jejich děti mohou být blázniví, ale když trvali na základní hygieně prostoru, naše matky nás připravovaly, abychom praktikovali chování, které by mohlo opravdu pomoci když stárneme a v budoucnu musíme vyčistit nějaké nepořádky skutečného života.
Začněte v malém - vyčistěte svůj pokoj a možná zjistíte, že jste zcela schopni zvládnout i větší věci.
5. Buďte chytří
Vždy mi bylo řečeno: „Je to snadné, jen když víte, jak to udělat, a vy víte, jak to udělat, když se vzděláváte.“ Většina z nás má tu čest navštěvovat školu v naší mládí.
Pokud využijeme výhody tohoto vzdělávání, udělejme vše, co je v našich silách, budeme tlačit co nejtěžší a budeme se učit co nejvíce, dokud jsme tam, je možné, že bychom mohli najít ještě vyšší vzdělání.
Se vzděláním se náš svět rozšiřuje, naše mysl se rozvíjí a naše perspektivy se stávají dynamičtějšími. Jakmile začneme na cestě růstu prostřednictvím vzdělávání, staneme se svobodnými - náš svět se nám otevírá a možnosti se množí.
Jaké lekce tě naučila tvoje matka? Dej nám vědět!
