Česnek je vynikající a nedílnou součástí mnoha jídel, má však jeden velmi nepříjemný vedlejší účinek - zápach z úst. Bohužel její sírný zápach může přetrvávat až 72 hodin a eliminace může být velmi obtížná. Existuje však několik účinných metod, jak zamaskovat a neutralizovat její vůni a zároveň příjemně osvěžit ústa. Zde je 11 tipů, jak se zbavit česneku dech efektivně a okamžitě.
1. Vyzkoušejte Hořčici
Hořčice obsahuje kurkumu, která pomáhá předcházet a eliminovat špatný dech.
Vezměte 1 lžičku hořčice, zapijte ji a po dobu 1 minuty ji převalte kolem úst. Pak to vyplivněte. Nyní vezměte další ½ lžičky a tentokrát ji spolkněte. Dostane se to hluboko do vašich plic, kde všechny sloučeniny síry česneku byly transportovány krevním proudem.
Můžete také kombinovat ½ lžičky soli se 2 lžičkami hořčičného oleje a opakujte stejný postup, jak je popsáno výše. Jen mějte směs v ústech a nepijte. Opláchněte čerstvou vodou přibližně po 1 hodině.
2. Vezměte dechové mincovny a žvýkačku z máty peprné
To bude maskovat česnekový dech jen dočasně, ale může to být velmi nápomocné. Vyberte si silné máty vyrobené s esencí pravého pepermintového oleje.
3. Chew Parsley
Petržel je vynikající bylina, která se zbaví česnekového dechu.
Obsahuje vysoké hladiny chlorofylu, který působí jako přírodní osvěžovač dechu. Má také skvělé antibakteriální, protizánětlivé a toxin eliminující vlastnosti užitečné při odstraňování ústního a tělesného zápachu přesně u zdroje.
Žvýkejte vždy čerstvou petrželku, protože sušené byliny neobsahují aktivní chlorofyl.
4. Použijte mincovnu, kardamom, fenykl, anýz a hřebíček
Tyto byliny a semena mohou pomoci neutralizovat nebo maskovat česnekový dech.
Hřebíček a kardamom, semena fenyklu a anýzu a jíst čerstvé listy máty.
Některé restaurace často servírují některá z těchto semen po jídle, zejména fenykl.
5. Pijte mléko
Obsah tuku v mléce pomáhá snížit česnekový dech. Zdá se, že kombinace vody a tuku má schopnost neutralizovat nebo alespoň snížit zápach z úst.
Po konzumaci česneku si jen napijte sklenici plnotučného mléka a budete se cítit skvěle. Výrazně potlačí sírové vlastnosti česneku.
6. Jezte jogurt
Několik studií prokázalo, že konzumace 6 uncí jogurtu může pomoci snížit škodlivé bakterie a sirovodík v ústech, což jsou hlavní příčiny zápachu dechu. A to platí i pro česnekový dech!
7. Žvýkací kávová zrna
Kávová zrna obsahují sloučeniny, které mají antibakteriální účinky, užitečné v boji proti mikroorganismům odpovědným za halitózu. Žvýkání pražených kávových zrn může proto být velmi užitečné, když se snažíte zbavit česnek dech.
8. Konzumujte studená jídla
Když se konzumuje něco horkého, vůně česneku se zesiluje. Takže po požití česneku byste měli přejít na jíst studená jídla, jako jsou zmrzliny nebo jiné mražené dezerty a občerstvení.
9. Jděte na Fresh Lemon
Citron je také velmi účinný neutralizátor zápachu. Má schopnost zabíjet bakterie způsobující špatný dech.
Zkuste pít čerstvě vymačkanou citronovou šťávu po jídle česneku, nebo přímo sejte čerstvý citronový klín. Žvýkací slupky mohou být také užitečné.
10. Mít hezký šálek zeleného čaje nebo máty
Zelený čaj a mátový čaj obsahují polyfenoly, které pomáhají snižovat koncentraci sirovodíku, nepříjemné chemické sloučeniny, kterou česnek produkuje.
Pití pěkného šálku máty nebo zeleného čaje během jídla nebo po jídle proto silně neutralizuje nesnesitelný česnekový dech. Mincovna vás také příjemně osvěží.
11. Orální hygiena - štětec, nit, škrabka a kloktadlo
- Používejte okysličující zubní pastu s fluoridem a čistěte si zuby ihned po jídle česneku, abyste se okamžitě zbavili nepříjemného česnekového dechu.
- Nasaďte je, abyste odstranili případné částice jídla nebo zbytky česneku uvězněné mezi zuby.
- Drsný povrch vašeho jazyka poskytuje ideální půdu pro bakterie produkující zápach. Vždy použijte škrabku na jazyk k odstranění zbytků potravin a odstranění bakterií, které způsobují špatný česnekový dech.
- Poslední krok spočívá v kloktání úst a krku s dobrým mytím úst, které neutralizuje těkavé sloučeniny síry a vylučuje zápach z úst.
Ukázalo se, že tyto tipy, jak se zbavit česnekového dechu, jsou užitečné? Pokud víte o jakýchkoli jiných účinných metodách, sdělte nám je prosím v komentářích níže!
