Práce z domova - vše, co potřebujete vědět

Práce z domova - vše, co potřebujete vědět

Stále více lidí dnes pracuje z domova. Ať už je to samo o sobě nebo pro někoho jiného, ​​je nepochybně velmi lákavé sedět ve vašem pyžamu a pracovat, kdykoli budete chtít.

Vydělávat si na živobytí ve stejném prostředí, ve kterém žijete, představuje zcela novou řadu výzev. A ne každý je pro ně.

Pokud tedy uvažujete o přestěhování kanceláře do vašeho domu, je třeba si předem uvědomit několik věcí:

Naučte se oddělit práci od domova

fotografiefotografie

Když pracujete v kanceláři, továrně nebo na jakémkoli jiném místě mimo dům, je snadné oddělit váš pracovní a domácí život.


V zásadě, když doma chodíte ze dveří, položíte si pracovní tvář a naopak, když se vrátíte domů. Pokud však nikdy neodejdete ze dveří, může být obtížné určit, která tvář se má nosit.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je přijít s jasnými definicemi, které vám pomohou nastavit pracovní a rodinný čas.

Můžete to udělat zřízením kanceláře a vykonáváním práce pouze v ní, nebo by to mohlo zahrnovat nastavení konkrétních hodin, abyste věděli, kdy potřebujete pracovat a kdy ji odložit, abyste získali svůj drahocenný rodinný čas.


Motivujte se

Jednou z nejlepších věcí při práci z domova je, že diktujete svůj vlastní rozvrh. Může to však být také polibek smrti, pokud nejste sebemotivovanou osobou, protože nad vámi nikdo nestojí a říká vám, kdy je třeba něco udělat.

Pokud jste typ člověka, který má rád mnoho směrů, pak pro vás nejspíš není práce na dálku. Necítíte se z toho špatně; znamená to, že jste produktivnější, když jste v okolí ostatních lidí.

Ale pokud jste samo-startér, který nemá žádný problém začínat a dokončovat projekty bez směru, pak to může být přesně ten krok, který musíte udělat ve svém životě.


Musíte nastavit hranice

fotografiefotografie

Když pracujete z domova, ostatní lidé mají tendenci si myslet, že opravdu „nepracujete“.

Myslí si, že proto, že nejste u stolu nebo v pracovním místě, měli byste přestat hovořit nebo navštěvovat, kdykoli se cítí jako chatování.

Pokud tedy přemýšlíte o práci z domova, budete muset být pohodlně nastaveni hranice s lidmi, které milujete, aby vám to nedovolilo ovlivnit vaše živobytí. Možná budete muset nastavit konkrétní hodiny, které se rozhodnete neodpovídat na telefon nebo dveře.

Většina rodin a přátel to bude respektovat, ale pak jsou vždy lidé, kteří rádi posouvají limity, takže možná budete muset dostat sílu, abyste chránili svůj čas.

Vaše fyzické zdraví vám děkuje

I když právě teď normálně sedíte celý den v práci, práce z domova je ve skutečnosti škodlivější pro vaše zdraví, protože ani nepřijímáte kroky k přípravě a cestování do práce az práce.

Dalo by se bloudit chodbou nebo schody k počítači a to je o tom. Proto se vaše tělo pohybuje méně než kdy jindy, což může mít na cestě nějaké vážné zdravotní následky.

V ideálním případě se chcete ujistit, že vstáváte alespoň každou hodinu, abyste se protáhli nebo pohnuli. Ať už jdete do koupelny a chodíte pár kol kolem domu, nebo jen natáhnete krk a paže, abyste se udrželi v klidu, čím více budete dělat, tím lépe se budete cítit.

Samozřejmě, že 30 minut aktivity denně je nejlepší, ale zkuste se pohybovat co nejvíce.

Někdy vám bude chybět sociální

fotografiefotografie

Někteří lidé nevadí trávit spoustu času sami, ale jiní se silně spoléhají na sociální stimulaci. Pokud spadáte do druhé kategorie, pak práce z domova může způsobit, že se budete cítit izolovaně a sami.

Ztrácíte schopnost chatovat s někým, kdo pracuje vedle vás, takže dny se někdy mohou cítit déle a ne tak poutavě.

To však neznamená, že nemůžete být rádi, když pracujete z domova, pokud jste sociální, to prostě znamená, že musíte přijít na způsoby, jak být sociální, které nezasahují do vaší práce.

Například byste možná měli udělat místo, abyste se svými kamarády dostali alespoň jednu noc v týdnu, abyste se smáli a dobře se bavili. Pokud tak neučiníte, můžete začít ustupovat a deprese by se mohla dokonce usadit.

Je snazší se rozptýlit doma než v práci

Jistě, jsou chvíle, kdy můžete být rozptýleni v práci, ale ani se nesrovnávají s rozptýlením, které máte, když pracujete doma. To platí zejména, pokud žijete s někým jiným nebo máte děti. Velmi zřídka získáte tichý čas, abyste si jen sedli a odvedli svou práci.

Chcete-li být efektivní při práci na dálku, musíte být dobře naladění všeho, co se kolem vás děje. Nemůžete být snadno postranní pomocí nádobí v dřezu nebo koberce, který potřebuje vysávání.

Nemůžete být také narušeni pokaždé, když někdo projde kolem vás nebo zapne televizi v jiné místnosti. Některé z těchto typů přerušení můžete mít samozřejmě pod kontrolou, ale také nelze očekávat, že ostatní nebudou žít jen proto, že se rozhodnete pracovat z domova.

Stres je vaše vlastní chyba

fotografiefotografie

Pokud byste chtěli pracovat z domova a buďte svým vlastním šéfem, pak buďte připraveni na stres, který s ním přijde. Je to jedna věc, kterou se telecommute a závisí na někoho jiného pro výplatu, ale je to úplně jiná věc, jak si udělat svůj vlastní život a být 100% zodpovědný za svůj finanční úspěch.

To vám způsobí další velkou zátěž na vaše ramena, takže budete muset najít způsob, jak se s tím vypořádat, než vás to přijme.

Je v pořádku posunout své limity a tvrdě pracovat, ale neubližujte se procesu tím, že vytvoříte stres a napětí, které vám nedovolíte. Často vyčleňujte čas na dekompresi a odstranění negativů z těla.

Nyní si můžete přečíst toto a myslet si: „Proč bych na Zemi chtěl někdy pracovat z domova?“ Pokud si myslíte, že máte pravdu, máte pravdu, že to pro vás pravděpodobně není nejlepší nápad.

Pokud jste však prošli tímto článkem a stále věříte, že je to lepší volba, jděte na to. Možná jste právě telekomunikační královnou.

Práce v Anglii - Vše co potřebujete vědět (Březen 2024)


Tagy: kariérní tipy pracovní problémy

Související Články