Víkendový útěk je perfektní způsob, jak se vydat na cestu ke zdravému životnímu stylu. Ať už jste spadli z vozu od novoročního předsevzetí, nebo jste prostě měli nedávnou epifanii, která vás vyzývá k tomu, abyste se věnovali zdravějšímu životnímu stylu, detoxikační víkend se vrátí nebo zůstane na trati, je to relaxační a povzbuzující způsob, jak toho dosáhnout.
Ponořením se do prostředí, kde jsou zdravé možnosti bohaté a nezdravé darebáky jsou nulové, vám může pomoci dozvědět se více o zdravém životním stylu a jeho pozitivních účincích na vaši mysl a tělo.
Vaše celková pohoda se zlepšuje poté, co strávíte víkend pryč a detoxikujete se od toxinů vaší každodenní rutiny, tak proč ne přeplňovat víkendem bez stresu a bez pokušení?
Jediná debata, která leží před vámi, když se rozhodnete strávit víkendový detoxing, je volba, kam jít! Poloha je samozřejmě klíčová, zejména pokud jde o tak krátkou víkendovou přestávku od domova.
Prioritami jsou pohodlí a kvalita, a proto jsme se u vás v Queen Queen rozhodli vytvořit rychlého a užitečného průvodce pro rezervaci vašeho detoxikačního víkendu a několik doporučení.
Umístění
Stejně jako u každé víkendové dovolené (nebo delší cesty na to přijde), místo je pravděpodobně na prvním místě v našem seznamu, pokud jde o výběr, kam se dát gallivant. Vzdálená místa na ostrově někde uprostřed Tichého oceánu, i když skvělá, rozhodně nejsou cestou k rychlé exkurzi.
Vyberte místo, které se nachází v blízkosti nejbližšího letiště, nebo místo, které se nachází v dosahu několika letišť. Ještě lepší je vybrat cíl v dojezdové vzdálenosti. Neexistují žádná rizika zmeškaných nebo zpožděných letů a flexibilita letů je k dispozici.
Náklady
Nejnezábavnější fáze plánování každé cesty vždy zahrnují nákladový faktor. Zjistěte, jaký bude váš rozpočet, a držte se ho.
Pokud jdete mimo své cenové rozpětí, můžete na sebe vyvolat zbytečný stres. Tyto stresory se přenesou do vaší cesty a znemožní vám plně využívat výhod a krásu vyjasňujícího víkendu.
Při pohledu na různé náklady mějte na paměti, že každé místo je jiné. Některé nabízejí all-inclusive programy, zatímco jiné mohou účtovat příplatek za ubytování nebo jídlo. To jsou věci, které určitě dávejte pozor, protože poslední věcí, kterou chcete udělat, je zakoupit čerstvě vymačkané zeleninové šťávy a ponořit se do peněz nechtěných na cestu.
Program
Dalším důležitým faktorem je určení toho, co chcete z cesty detox získat. Mnoho zařízení nabízí různé druhy programů a spolu s tím i různé možnosti stravování. Tam jsou 48-hodinová šťáva čistí, vegetariánská ustoupí, lekce vaření syrového jídla, brusinkové vodní programy a skoro cokoli jiného, co si dokážete představit.
Spolu s dietou, tam jsou další komponenty k některým detox víkendy o dovolené. Kromě potenciálních meditačních sezení mohou být k dispozici školení jógy nebo kurzy. O víkendu se můžete věnovat také masážním programům, páření, plavání, fitness a dalším zdravým aktivitám.
Některá centra dělají tyto činnosti povinnými, zatímco jiná nabízejí řadu volitelných akcí. Vzdělávejte se na tyto možnosti, abyste si mohli vybrat to nejlepší.
Prioritizovat
Každý jednotlivec je jiný a totéž platí pro plánování detoxikačního víkendu. Na výběr máte spoustu různých možností, takže nalezení správného víkendového místa pro vás bude vyžadovat trochu kompromisu.
Upřednostňujte to, co je pro vás nejdůležitější. Je nezbytné mít v zařízení licencovanou masérku, nebo můžete jít bez? Jak důležité je pro vás nastavení ubytování?
Zjistěte, do jaké míry soukromí nebo interakce s ostatními hosty, které chcete, a jaký druh stravy byste chtěli držet a jak daleko byste chtěli jít. Získání toho, co můžete a nemůžete jít, pomůže plevelům ve všech vašich volbách a učiní správné rozhodnutí.
Návrhy
Nyní, když jsme vám pomohli strategizovat, jak si vybrat svůj víkendový víkendový prázdninový pobyt, můžete uvést některá doporučení ohledně skvělých ústupů, která nabízejí řadu různých programů.
Kalifornie: We Care Spa v Desert Springs je oblíbená mezi socialisty v Los Angeles. Při tomto ústupu mají hosté denně tlusté střeva a dostávají tekutou stravu. Mezi další možnosti patří lázně, masáže, jóga, meditace a taneční kurzy. Programy jsou nabízeny v závislosti na délce pobytu a zdravotních cílech.
Florida: Na pláži Hallandale nabízí Regency Health Spa přizpůsobitelné detoxikační programy. Vyberete si, co chcete dělat, a personál vás na základě toho povede k detoxikačnímu víkendu. Nejsou žádná nastavení skupiny, takže vše je velmi individualizované. Neexistují také žádné klystýry.
Texas: Pro ty, kteří jsou poblíž, se vydejte na výlet do Arlingtonu a navštivte The Greenhouse Spa. Hosty zde mohou mít pouze ženy a mohou si vybrat, zda budou dělat pilates nebo jógu, nebo se ponořit do vodního centra. Místo kolonií existují bylinné tělové zábaly, které jdou spolu s hýčkavým prostředím skleníku.
New York: New Age Health Spa se nachází v Neversinku a nabízí svým hostům tekuté detoxikační programy ve skupinovém nastavení. Existuje několik možností lázeňské léčby.New Age také zavedla velmi přísnou politiku zákazu kouření, s poměrně značnými pokutami, které by mohly jít spolu s jeho porušením.
Colorado: Dunton Hot Springs je pětihvězdičkový resort, který hostům nabízí mnoho různých zážitků, včetně detoxikačního programu. Okolní malebná krajina Skalistých hor poskytuje ideální prostředí pro relaxační a zdravý víkend. Specializují se na holistické a terapeutické léčení a hosté mohou také navštěvovat kurzy jógy.
Všichni v OrandaStyle fandíme novému a zdravějšímu vám! Už jste někdy měli detoxikační víkend? Co hledáte při výběru místa, kde strávit detox víkend?
