Rozchody jsou nejhorší. Chybí vám bývalý přítel a musíte přijít na to, co dělat nyní. Nebojte se, jsme tu pro vás. Co dělat po rozchodu?
Rozchody vás mohou opravdu srazit z nohou. Tam jsi, blázen v lásce a na vrcholu světa. Jakmile jste pro tohoto chlapa upadli, nedokázali byste si představit svůj svět bez něj a teď je pryč.
Cítíte se docela ztraceni a nevíte, co dělat nebo kam se obrátit. To jsou všechny normální pocity, ale nemusí to tak být. Určitě můžete svůj život vrátit zpět a začít se znovu cítit jako vy.
Co dělat po rozchodu? Čtěte dál a budete se cítit lépe ASAP.
1) Buďte opět sami sebou
Bez ohledu na to, jak jste ve svém vztahu pohodlný a bez ohledu na to, jak jste sebevědomě a bezpečně jako člověk, je velmi snadné ztratit se v celé „věci“.
Pořád jste stále vy (samozřejmě je těžké být), ale existují určité skutečnosti, že jste ve vážném vztahu, který ztěžuje, abyste byli opravdu sami sebou.
S BFF se vzdáváte víkendů a brunches, které sledujete, abyste si pověsili se svým milým přítelem. Vidíte jeho přátele, jeho rodinu a stanete se součástí jeho světa.
Tyto věci jsou úžasné a mohou opravdu zajistit vztahový vztah, ale na konci dne jste trochu ztratili, kdo jste.
Není příliš pozdě. Stále se můžete kultivovat. Použijte tuto rozchod jako omluvu, abyste byli opět sami sebou. Vezměte si zájmy a koníčky, které jste milovali, a domnívejte se, že už nemáte čas. Hádej co?
Nyní na ně máte čas a oni vám pomohou uzdravit se. Ať už jste v józe nebo v psaní, nebo se chcete znovu připojit ke svému knihkupectví, to je přesně to, co musíte udělat hned teď.
2) Opřete se o své BFF
Vaši nejlepší přátelé vám chtějí pomoci v této super těžké době. Manuál pro nejlepší přátele v zásadě vyžaduje, abyste byli v nejhorších dobách pro sebe a rozchody se určitě počítají.
Pravidelně zvávejte své BFF na večeři (nebo si jen objednejte pizzu - bez hanby), jíst hodně zmrzliny, pít víno a mluvit. Můžete se dívat na rom comy, poslouchat pop hudbu, tančit kolem sebe nebo si prostě užívat společnost druhé strany v naprostém tichu.
Pravda je taková, že rozchod nepřežijete, aniž byste se ještě přiblížili svým nejlepším přátelům. To prostě nelze udělat. Neexistuje žádný důvod předstírat, že je super silný nebo že je nepotřebujete.
To jen způsobí, že se budete cítit ještě osamělejší, než již děláte, a nepomůže to.
3) Zůstaňte chvíli na svobodě
Možná si myslíte, že dobrý dobrý odraz je způsob, jak se opravdu dostat přes svého bývalého přítele, ale je to, bohužel, ten nejhorší nápad vůbec. Pokud nevíte, co dělat teď, když jste byli vyhozeni (nebo jste provedli dumping, což je někdy ještě bolestivější), nezapomeňte, že zůstat jediný je nejlepší sázkou právě teď.
Pokud si myslíte, že myšlenka být sama je hrozná, je mi líto, ale právě proto ji právě teď potřebujete. Musíte si zvyknout, že jste sami ... a musíte to milovat.
Nejúžasnější svobodné dívky jsou ty, které jsou v pořádku bez přítele a nemusí se na nic spoléhat. Nechceš být takhle? Jen si pomysli, jak úžasné bude být naprosto sebevědomé a nezávislé. Můžete se tam také dostat.
Navíc je tu skutečnost, že porovnáte pouze dalšího chlapa, kterého datujete, se svým bývalým ... a to nebude spravedlivé ani pro vás, ani pro něj. Musíte mít čas a prostor, abyste toho chlapa překonali, takže až budete připraveni, budete otevřeni všemu, co vám vesmír přinese.
4) Využijte maximum
Jde o to, že nebudete navždy svobodní. Jistě, možná to teď nenávidíš, protože chceš být se svým bývalým. Neplánovali jste být znovu svobodní.
Pravděpodobně jste si mysleli, že s ním zůstanete navždy, a možná jste si ho dokonce chtěli vzít. Váš jediný stav je trochu drzé probuzení.
Je to dobrý nápad co nejlépe využít svobodu. To může být tak drzé nebo vážné, jak chcete. Hej, je tvůj čas.
Přijměte skutečnost, že jste sami a dělejte, co chcete (samozřejmě rozumně). Sledujte, co holčičí show chcete. Setkávejte se pravidelně se svými přáteli. Přibližte se ke své rodině. Vrhněte se do své práce.
To jsou všechno věci, které byste měli dělat teď, a když začnete znovu chodit, budete rádi, že jste tentokrát měli pro sebe. Opravdu.
5) Nepřátelit se a smazat
Toto je pravděpodobně nejdůležitější věc ze všeho: musíte svého bývalého přítele na Facebooku uvolnit, zrušit jeho sledování na Instagramu a Twitteru a odstranit jeho číslo z telefonu.
Jo, to nechceš dělat. Možná stále držíte naději, že se v blízké nebo vzdálené budoucnosti budete moci oba spojit. A možná si myslíte, že můžete zůstat přáteli. Ale tady je pravda: nic z toho se nestane. V žádném případě.
Dlužíte to pro sebe, abyste si dali nejlepší šanci, jak toho chlapa dostat. A to znamená, že s ním už nikdy nebudeme mluvit.Ne, ani se zeptat, jak to dělá, nebo se ptát po své rodině. Ne, ani mluvit o televizní show, kterou oba milujete. Nic z toho.
Možná byste tento nápad nyní nenáviděli, ale dejte mu čas. Budete rádi, že jste odřízli všechny vazby.
6) Přemýšlejte o tom, proč se to stalo
Co jiného byste měli udělat po rozchodu? Měli byste přemýšlet o tom, proč váš vztah skončil. Nemusí to být nejzábavnější věc na přemýšlení, a to je přesně důvod, proč jste se vydali touto cestou.
Pokud nezrušíte rozpad a vše, co k němu vedlo, můžete si stále myslet, že vy a váš bývalý člověk jste zcela spolu. A zjevně nejste ... od doby, kdy jste se rozešli.
Skvělá část o ukončení vztahů a navázání nových je, že se můžete poučit ze svých chyb, vidět, co jste udělali špatně, a příště dělat lépe. Alespoň to je teorie.
Jak víte, vždycky to tak není. Ale to naprosto může. Zjistěte, co se s tímto chlapem pokazilo a určitě si uvědomíte, že věci skončily z dobrého důvodu.
7) Nosit dobré časy s sebou
Není to vždy nejlepší nápad jít dolů do paměti, pokud jde o bývalého přítele ... zejména ten, který se snažíte se vší silou se dostat přes. Přesto to může být docela zajímavý a nadějný zážitek.
Po rozpadu je dobré mít s sebou dobré časy. To znamená přemýšlet o tom, proč se tihle chlapi líbili na prvním místě, proč jste tak dobře klikli a vycházeli, a co opravdu váš vztah fungovalo (alespoň na chvíli).
Je v pořádku si vzpomenout na pozitivní věci o vašem bývalém - nemusíte úplně zapomenout na jeho existenci a chovat se, jako byste ho nikdy nestanovili. To prostě není realistické.
8) Vynechejte hořkou část
Další super důležitá věc po rozchodu? To by zajistilo, abyste se nestali hořkými. Bohužel, když jste svobodní a zlomení srdce, je super snadné jít po této silnici.
Začnete si myslet, že to nebyl jen ten chlápek, ale všichni kluci jsou, a nemá smysl znovu hledat lásku.
Zastavte se přímo tam. Být hořký není atraktivní a nikdy to nikdy nebude. Usmějte se, držte hlavu na svých bedrech a buďte hrdí na to, kdo jste.
Neudělal jsi nic špatného. Někoho jste datovali, zamilovali jste se, pokusili jste se, aby to fungovalo, a nakonec to tak nebylo. Hádej co? Jsi úplně normální.
Rozchody nemusí být zábavné a nikdy nejsou něčím, co byste chtěli zažít, ale někdy je tu stříbrná podšívka a mohou pracovat za nejlepší.
Dokud si pamatujete, kdo jste, držte hlavu na svých bedrech a doufejte, že se příště věci lépe povedou, děláte vše, co musíte udělat. Váš další přítel by mohl být ještě tvůj nejlepší.
Máte nějaké tipy nebo triky, co dělat po rozchodu? Souhlasíte nebo nesouhlasíte s naším seznamem? Sdílejte s námi své myšlenky v komentářích níže!
