Pokud byste chtěli zkusit být veganem, ale nemáte čas na vaření jídla, podívejte se na tyto zdravé, rychlé a báječné recepty našich nejlepších veganských blogerů a nechte se inspirovat, abyste změnili svůj život!
Být veganem není jen trendem okamžiku, je to životní styl. Krása přichází zevnitř, takže začněte vyživovat vaše tělo správným jídlem. Vypadat dobře znamená cítit se dobře a veganské jídlo vám pomůže toho dosáhnout.
Udělali jsme výběr 23 nejlepších veganských bloggerů, které určitě musíte sledovat, a uvést je v žádném konkrétním pořadí. Užijte si jejich super cool a zdravé veganské recepty.
1. Ashley Madden
1. Máte 7 popisných slov?
Zvědavý. Insightful. Disciplinovaný. Snílek. Hloupý. Citlivý. Nerozhodující (tento seznam jsem 5krát změnil… a počítám).
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Cesta, po které jsem cestoval, abych se sem dostal. Jsem lékárník, holistický odborník na výživu a šéfkuchař na rostlině. Moje zkušenost spočívá v potěšení západní medicíny, alternativní zdravotní péče a mé vlastní zdravotní cesty.
Když mi byla diagnostikována roztroušená skleróza v mých raných dvacátých letech, zapálil jsem oheň pod mým * #, aby se moje sh * t spojily a postaraly se o sebe! Cestou jsem objevil svou úžasnou posedlost jídlem a zdravím.
Věřím, Vím, že není třeba dělat kompromisy, pokud jde o zdraví a chutné jídlo. V konečném důsledku je zdravou a uspokojivou kuchyní moje vášeň, můj džem, můj veganský chléb a máslo.
Sdílím svůj rostlinný, bezlepkový, bez oleje recepty prostřednictvím svého blogu spolu s popkulturními tidbity a některými lehkými nesmysly. Chci lidem ukázat, jak je opravdu snadné postarat se o jídlo. Jo a smích taky.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Nech to být jednoduché! Nech to být jednoduché! Jíst zdravou rostlinnou stravu neznamená hodiny v hodinách v kuchyni se složitými recepty, ani to nevyžaduje exotické ingredience!
V kuchyni na rostlině není potřeba žádné drama. Většinu dní mi jídlo trvá, než se hodí dohromady. Zaměříme-li se na čerstvé, celé potraviny, zbytek se o sebe postará. Pinky přísahat.
Ach a naučte se smažit (smažení bez oleje a místo toho vodu)! To bude mít silný dopad na vaše celkové zdraví!
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Můj 5minutový dýňový rukolou Pesto. Je to jeden z mých favoritů, nejen proto, že je to chutné, ale kvůli jeho všestrannosti. Samozřejmě je používám v těstovinách, ale také jako máčací a sendvičová pomazánka. Moje poslední použití bylo házet to s dušenou vegetariáni jako přílohu. MMMmmm.
Můžete navštívit Ashleyho blog na adrese ashleymadden.ca
2. Ginny - Vegan v mrazáku
1. Máte 7 popisných slov?
Zvídavý, řízený, umělecký, pečovatel, přírodovědec, zahradník, dárce
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Vegan v mrazáku nabízí širokou škálu receptů, které mohou nováčkům pomoci přejít na vegánskou cestu skrz recepty pro milovníky tvrdého zdraví. Nabízím také recepty, které lze zmrazit před pečením / pečením nebo po něm. Jen pro případ zbytků. Příprava a zmrazení všech vašich předkrmů před párty je další skvělá možnost, ve které najdete všechny potřebné doplňky na blogu.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Skvělý způsob, jak udržet mnoho potravin v malém množství pro recepty, je pomocí zásobníku na kostky ledu. Zmrazujte předměty, které jsou často vyžadovány v malých dávkách, jako je rajčatová pasta, citronová šťáva, kostky kávy, víno a pestem.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Recept, který byste měli vyzkoušet, je cibulová polévka velkolepá. Je rychlý, bohatý a uspokojivý
Můžete navštívit Ginnyho blog na adrese veganinthefreezer.com
3. Ashley Melillo - Blažený Basil
1. Máte 7 popisných slov?
Psycholog, spisovatel receptu pro vášnivé rostliny, milovník zvířat
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Je naprosto možné mít zdraví a chutnat také dobře! Miluji přeměnu celých rostlinných surovin na misku, která vyživuje zevnitř ven, aniž by obětovala unci chuti. S trochou lásky a tvořivosti je zcela možné starat se o své tělo a potěšit vaše ochutnávky!
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Vykopejte čísla - ať už jsou to kalorií, libry, body atd. Místo toho jedte v rytmu těla a zaměřte se na přidávání zářivých, zdravých potravin na talíř. Zdraví není o tom, co se připravujeme, je to o tom, čím se živíme.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Tato krémová vegetariánská polévka s brokolicí je dokonalým příkladem, jak získat to nejlepší z obou světů - je plná vitamínů a mikroživin a chutná stejně zasněně jako originál.
Můžete navštívit blog Ashleys na adrese blissfulbasil.com
4. Lisa Le - Viet Vegan
1. Máte 7 popisných slov?
Můj slogan je ve skutečnosti: vegan. Feministka. Nerd.
Myslím, že to mě shrnuje! Možná přidat fotografa. Podivín. TV závislý?
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Mnoho lidí přichází na můj blog za recepty, ale zjistil jsem, že ještě více přichází na mé osobní příspěvky. Jsem velmi upřímný ve svých příspěvcích na blogu, často mluvím o životě, vztazích, osobním růstu ... je v něm spousta sebereflexe a často veganství.
V loňském roce jsem ukončil velmi dlouhý a významný vztah, který mě trochu roztrhl a byl jsem o tom velmi otevřený (samozřejmě u svého bývalého partnera).
Můj život není zdaleka tak dramatický, jako tomu bylo minulé léto, ale v mém životě je spousta změn, které jsem včlenil do svého blogu, a pro mě je i nadále odtokem, abych vymýšlel své myšlenky a sdílel chutné veganské recepty a fotky!
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Pokud ještě nejste veganští, je to v pořádku. Udělejte malé kroky. Pokud zjistíte, že nemůžete žít bez sýra, jděte veganem EXCEPT na sýr, dokud nenajdete všechny úžasné veganské sýry, které svět nyní nabízí!
Každý malý krok směrem k živobytí na rostlině pomůže planetě, zvířatům a svému svědomí =) A pokud jste veganští, ale těžko se udržujete, stačí vědět, že děláte, co můžete.
Je jen na vás, abyste byli pozitivním obhájcem a zástupcem hnutí založeného na rostlinách! Nikdo nebude chtít být veganem, bude-li jediný vegan, kterého znají, neustále vykuřen. Chin, emo děti. Budeš v pořádku.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Toto je pravděpodobně můj oblíbený recept, protože jsem opravdu hrdý na fotky a jak je to chutné: Vegan SUPERFOOD brownies!
Můžete navštívit blog Lisy na adrese thevietvegan.com
5. Anna Pleus - Na DF
1. Máte 7 popisných slov?
Odchozí, psí máma, loajální, zvědavý, na cestách, bez mléka, hladový
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
On The DF nejsou jen recepty nebo cestovní recenze nebo recenze / doporučení restaurací - to vše jsou tři! Opravdu jsem tvrdě pracoval na tom, aby se On The DF stal životním stylem bez mléčných výrobků, který je každodenním životem a který zahrnuje všechny aspekty života bez mléka.
Od receptů a restaurací po místní a světové cestování se snažím nenechat žádný tip / trik / lekci, kterou se ze směsi naučím.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Dvě věci: zaprvé, pokud jde o pečení a vaření bez mléka (a / nebo veganů), nebojte se experimentovat s novými ingrediencemi. Budete často překvapeni, kolik jídel se vám opravdu líbí, ale bojí se to vyzkoušet.
Zadruhé, při jídle se nemusíte bát zvláštních požadavků, jako je výměna másla za olivový olej nebo žádost o jinou omáčku. Většina restaurací je více než šťastná, aby vyhověla stravovacím potřebám, ale musíte se zeptat!
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Záleží na tom, jestli máte sladkou nebo slanou náladu! Pokud toužíte po cukru, zemřu na pudink z Dark Chocolate arašídového másla. Pro tuto solnou opravu musíte vyzkoušet moje špagety s parmazánovým krémem Houby a mléčné výrobky.
Ó
6. Faith - Conscientious Eater
1. Vy jste v 7 popisných slovech?
Křesťan, cestovatel, expat, vegan, laskavý, nadšený, nenáročný na údržbu
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Od mládí jsem cestoval po světě. Tolik inspirace mého receptu pochází z mých cest a jiných kultur. Rád začlením zkušenosti, které mám v zahraničí, do mého blogu a receptů a často sdílím, jaké to je být mladou americkou dívkou žijící v menším městě v Číně. Je to vždy dobrodružství!
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Jíst zdravě a být aktivní je důležité, ale pokud vám tyto věci způsobují stres, přebírají váš život nebo vás brání v tom, co děláte opravdu rádi, pak už nejsou zdraví.
Na konci našeho života se nebudeme ohlédnout a řekneme: „Aha, jsem tak ráda, že jsem vždycky zdůrazňovala svou váhu!“ Naučte se být laskavý k sobě. Jezte dobře většinu času. Přesuňte své tělo. Užívat si život!
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Toastové čokoládové kousky muffinů
Můžete navštívit blog Faith na theconscientiouseater.com
7. Vegan Sandra
1. Máte 7 popisných slov?
Foodie, venkovská dívka, běžec, tomboy, kovový bubeník, soucitný, pracovitý.
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Vzhledem k tomu, že žiji na venkově, jsou moje recepty jednoduché, cenově dostupné a vyráběné ze široce dostupných surovin. Chuť je pro mě nejdůležitější - musí to být opravdu uspokojující a uklidňující, jako vydatné večeře z mého dětství.
Takže pokud hledáte snadné, chutné, levné a chutné veganské recepty, které potěší celou rodinu, můj blog je vždy otevřený!
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Pokud vás zajímá veganství, důrazně doporučujeme, abyste si prohlédli moje bezplatné týdenní plány veganských menu s nákupními seznamy potravin. Také moje krásná a instruktážní videa na vaření na YouTube. Být veganem nebylo nikdy snazší!
Zde je moje video o tom, jak vyrobit chutné veganské hamburgery:
Také se o sebe velmi dobře starejte.Získejte dostatek spánku, jíst dobré jídlo, cvičit a mít odvahu žít život, díky němuž budete šťastní.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Fazolové a cuketové kotlety. Nejlepší klasika na mém blogu. Směšně snadné vyrobit a chutnat, jako jste je udělala babička!
Můžete navštívit blog Sandry na www.vegansandra.com
8. Kathy Patalsky - Zdravý šťastný život
Foto: Sabrina Hill1. Máte 7 popisných slov?
Milovník zvířat, kreativní duše, šéfka dívky, cestovatelka, dívka z Kalifornie, manželka a kočička, wellness superfan.
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Snažím se vegansky zpřístupnit všem! Nemusíte být veganem, abyste miloval moje recepty na bázi rostlin. Moje recepty se zaměřují na známé a chutné chutě se spoustou zdravých ingrediencí.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Jsem velkým fanouškem vlastnictví Vitamixu pro vaši kuchyni. Používám moje nejméně dvakrát denně a bez ní bych si nedokázal představit svou kuchyni! Také pro inspiraci k receptu a podrobné pokyny si přečtěte moje dvě kuchařky: 365 Vegan Smoothies a Zdravá šťastná Veganská kuchyně
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Můj nejoblíbenější recept na blogu a osobní favorit, můj Sweet Potato Veggie Burgers s avokádem.
Můžete navštívit blog Kathy na HealthyHappyLife.com
9. Melissa King - Můj celý potravinový život
Zdravé jídlo může být chutné! Ukážu vám jak!1. Máte 7 popisných slov?
Kreativní, pozitivní, čestný, starostlivý, jogín, milovník mandlového másla, máma
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Myslím, že můj blog je jedinečný, protože se snažím udržovat recepty snadno pomocí malých seznamů přísad. Rád dělám zdravější kopírovat verze nezdravých potravin jako twix bary, juniorské mincovny a ovesné smetany.
Také bych chtěl poukázat na to, abych osobně odpověděl na každý komentář, e-mail, otázku, kterou mají čtenáři.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Pokud přecházíte na celé jídlo, veganskou stravu, začněte pomalu. Přes noc jsem nezměnil spíž. Koupil jsem si 1-2 nové ingredience týdně a pomalu si je budoval.
Nakonec se tam dostanete. Také věřím v kroutit místnost. Diety nemusí být přísné. Řídím se pravidlem 90/10. Jezte čistě 90% času, ale nechte 10% „cheat“ jídel. Koneckonců, musíš někdy žít!
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Solené karamelové čokoládové sušenky
Můžete navštívit Melisa blog na mywholefoodlife.com
10. Danielle Dewar - pečení dozadu
1. Máte 7 popisných slov?
Bývalý cukrář byl veganem bez lepku
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Pečení dozadu oživuje vaše oblíbená jídla a dezerty pro optimální zdraví a příjemnější svět. Všechny recepty jsou bezlepkové, veganské a alergické (všechny recepty neobsahují sóju, mléčné výrobky, žádný lepek, žádná vejce - také si pohrávám s recepty bez zrna a ořechů).
V mých receptech se nepoužívají žádné směsi ani stabilizátory - pouze zdravé ingredience. Přírodní sladidla a celozrnné bezlepkové mouky se používají ve všech receptech na pečení.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Bezlepkové a veganské recepty mohou být snadno vyrobitelné, zdravé, cenově dostupné a chutné bez všech podivných ingrediencí, které obvykle najdete v balených výrobcích bez lepku.
Vyzkoušejte mouku pro všestranné použití mouky (kombinujte 1 šálku hnědé rýžové mouky - 1 šálku bílé rýžové mouky - 1/2 šálku kořenového škrobu) ve vašem pečení, abyste ušetřili peníze a vyhnuli se nepřirozeným přísadám zlepšujícím texturu, které se nacházejí ve většině bezlepkového pečení směsi a produkty (jako xantanová guma, kukuřičný škrob, tapiokový škrob, guarová guma atd.)
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Tento pikantní recept na veganské ryby a hranolky a tento dezertní recept na můj čokoládový koláč jsou dva z mých oblíbených receptů na blogu.
Blog Danielle můžete navštívit na adrese bakingbackwards.blogspot.com
11. Brandi Doming - The Vegan 8
1. Máte 7 popisných slov?
Vášnivý, řízený, máma, soucitný, soustředěný, odhodlaný, hloupý
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Jsem Brandi, tvůrce a fotograf blogu The Vegan 8. Můj blog je jedinečný, protože všechny mé recepty obsahují 8 složek nebo méně, kromě soli, pepře a vody. Jsou alergičtí, protože jsou veganští, bez oleje a téměř všichni bez lepku.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Rád doporučuji lidem, kteří zvažují veganský životní styl, aby viděli vidličku přes nože. Je to vzdělávací a otevírající oči. Všichni bychom se měli snažit být zdravější nejen pro sebe, ale také pro své blízké. Počínaje tím, co jíme, je prvním krokem.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Musím vyzkoušet recept je můj 20 minut Alfredo.
Můžete navštívit Brandyho blog na thevegan8.com
12. Annie - nerafinovaný Vegan
1. Máte 7 popisných slov?
Tvořivý. Aktivní. Hloupý. Optimistický. Skeptický. Šťastný. Hladový.
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Snažím se, aby moje psaní bylo autentické a přístupné.Chci, aby čtenáři cítili, že za fotografiemi a recepty je skutečná osoba - a že je absolutně zamilovaná do jídla, vaření a jídla!
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Pokud uvažujete o veganství, nedělejte si starosti s dokonalostí. Sejměte tlak ze sebe a v průběhu času pomalu provádějte malé změny.
Pomalý a trvalý pokrok bude znamenat, že provedené změny se budou držet a než to budete vědět, budete šťastně a zdravě 100% na rostlině.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Mám bláznivý sladký zub a mám rád čokoládu, takže doporučuji čokoládové tyčinky Puffed Quinoa a Cacao Nib bez cukru. Lze je snadno vyrobit, jsou naprosto v ústech a jsou prostě jedním z nejpopulárnějších receptů na mém webu.
Annieho blog můžete navštívit na anunrefinedvegan.com
13. Kelly Peloza - Seitan bije vaše maso
1. Máte 7 popisných slov?
Péče, introspektivní, spolehlivý, organizovaný, vášnivý, přímočarý, čestný
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Nepoužívám svůj blog jako platformu, abych vám řekl všechny důvody, proč byste měli jít veganem, ale místo, kde můžete předvést kreativní, vzrušující recepty, které se stanou veganskými, protože jsem veganský a píšu veganský blog (Pokud tento přístup inspiruje někoho, aby se stal veganem, v pohodě!
Pokud ne, jsem rád, že sdílíme jiné zájmy!). Jsem profesionálním fotografem potravin mimo můj blog na Kelly Peloza Photo, takže pro Seitan Beats Your Meat rád dělám spoustu experimentálních potravinových stylů a fotografií.
Líbí se mi představit další témata a zájmy na mém blogu, jako je můj Mad-themed recept a fotografie potravin fotografie!
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Většina blogerů má úplnou kreativní kontrolu nad svými příspěvky a obsahem, takže vytvořte něco originálního! I když je skvělé získat inspiraci z jiných blogů a fotografií z potravin, pokusit se sladit tón a styl svých oblíbených blogů a vytvořit větší sledovanost nebo získat sponzorované příspěvky, je nejrychlejším způsobem, jak ztratit zájem o to, co děláte.
Vaši pravidelní čtenáři chtějí vidět něco nového, autentického a kvalitativního, a jsem si jistý, že to, co chcete také vytvořit!
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Můj recept Vegan Lucky Charms s domácími marshmallows Aquafaba byl obrovským hitem! „Aquafaba“ je tekutina na vaření z plechovky cizrny nebo jakéhokoli jiného typu fazole, víte, něco, co lidé obvykle nalévají do odtoku!
Pokud vyndáte aquafaba ve stojánkové míchačce se smetanou z tartaru a cukru, vytvoří magickou veganskou pusinku, kterou lze použít stejným způsobem jako pusinku na bázi vajec.
Protože pusinky dříve neměly stabilní, praktickou veganskou verzi, kuchaři po celém světě vytvářejí veganské verze pusinových receptů a inovativní nové recepty.
Když jsem poprvé dělal pusinky, připomněli mi marshmallows Lucky Charms, takže jsem se rozhodl je zkusit s aquafaba.
Fungovalo to dobře a vyústilo ve veganské verzi Lucky Charms! Drobné pusinky marshmallows se od sebe odtrhávají z cukrářského sáčku jeden po druhém, takže si nezapomeňte vyhradit dostatek času na jejich výrobu.
Můžete navštívit Kellyho blog na seitanbeatsyourmeat.com
14. Kate Gavlick - Vegukate
1. Máte 7 popisných slov?
Vždy hlad, fotograf, blogger, milovník čokolády, kale posedlý, cestovatel, jogín.
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Začal jsem Vegukate, abych se podělil o svou nesmírnou vášeň pro výživu těla skutečnými, krásnými, celými jídly, díky nimž se třpytíš, leskneš a cítíš se neporazitelný.
VK se zaměřuje na celé nezpracované potraviny - z nichž většina je rostlinná. Nedodržuji pravidla stravování a nechci používat štítky na můj blog ani recepty.
Najdete zde spoustu zeleně, chia semen, ovoce, ořechů, celých zrn, zeleniny a samozřejmě - čokolády!
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Neexistuje žádná velikost, která by vyhovovala veškeré stravě. Prostě prostě neexistuje. Kulturám po celém světě se daří a žijí zdravé dlouhé životy na radikálně odlišných dietách složených z různých druhů ovoce, zeleniny, obilí, masa a ryb.
S tím bylo řečeno, že moje filozofie je velmi jednoduchá, pokud jde o výběr jídla a výživu sebe: řez kecy (zpracované haraburdí), naslouchání svému tělu, jíst po sezonách, jíst celá jídla, méně stresu a užívat si každého jednotlivého kousnutí . A je to. Tak jednoduché.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Existuje tolik oblíbených položek: oves přes noc, zimní obilná mísa, květák alfredo těstoviny, quinoa pizza krustě a syrové kokosové makaróny. Mňam!
Můžete navštívit blog Kate na adrese www.vegukate.com
15. Ktees Berns - Cake Maker
1. Máte 7 popisných slov?
Popisoval bych se sedmi slovy jako kreativní, eklektický, posedlý, přátelský, tvrdohlavý, soucitný a otevřený.
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Byl jsem veganem více než 25 let, což je více než polovina mého života. Miluji sdílet a mluvit o jídle a cítím se jako moje zkušenosti, přívětivost a kreativní recepty, aby můj blog jedinečné a zvláštní místo.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Tady je můj exkluzivní tip pro čtenáře YouQeen: Největším důvodem, proč jsem byl schopen šťastně a snadno udržet veganskou stravu po více než polovinu svého života, je to, že jím dostatek chutného a zajímavého jídla.
Nevěřím, že příliš restriktivní strava je dlouhodobě vyvážená nebo udržitelná. Veganství není strava, je to úžasný, soucitný, zdravý a vždy chutný způsob života!
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Jedním z mých nejoblíbenějších receptů z mého blogu bych chtěl, aby si každý čtenář vyzkoušel Noochy Tofu Army a Salad Roll Whoppers. Je to jeden z nejjednodušších a nejchutnějších způsobů, jak jíst tofu i salát.
Můžete navštívit blog Ktees na adrese kitteekake.blogspot.com
16. Margaret Chapman - rostlinná filosofie
1. Vy jste v 7 popisných slovech?
Důvěryhodný, introvertní, kreativní, vášnivý, nesobecký, mírový a zaměřený.
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický
Rozdělil jsem se tím, že jsem se soustředil na sdílení toho, co jsem opravdu vášnivý a inspirovaný. Snažím se být co nejprofesionálnější, přesto osobní. Rád začleňuji mluvení o své rodině a mých vlastních bojích do některých blogových příspěvků.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Využijte každý den co nejlépe. Zaměřte se na dosažitelné cíle a rozdělte je na zvládnutelné kroky. Nakonec se dostanete na vrchol, cítíte se oprávněni usilovat o další.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by měl být recept z vašeho blogu?
Pokud jste z mého webu dokázali vyrobit pouze jeden recept, měl by to být bezlepkový čokoládový dort + tvarohový koláč a polévka cookie. To je to, o čem všichni dychtí!
Já osobně miluji, aby to pro zvláštní příležitosti / narozeniny. Možná vás překvapí, jak je to opravdu chutné, přestože jste nemedicínskou / zdravější verzí.
Můžete navštívit blog Margaret na adrese theplantstrongvegan.com
17. Cadry's Kitchen
1. Vy jste v 7 popisných slovech?
Soucitný, hravý, upřímný, milovník cestování a milovník zvířat.
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický
Lidé často předpokládají, že být veganský je vážný, statný a nudný. V Cadry's Kitchen zdůrazňuji, jak je veganství zábavné, energizující a vzrušující způsob života.
Demystifikuji veganství prostřednictvím receptů na napití vody, zábavných videí na vaření a článků o sociálních aspektech bytí veganů.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
.Zmrazte kořen zázvoru. Nejen, že to vydrží déle v mrazničce, je také snadnější strouhat se mikrodlánkovým zesterem, když je zmrazený.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by měl být recept z vašeho blogu?
Již několik let dělám cizrnu tacos a jsou i nadále jedním z mých oblíbených jídel o týdnu. Jsou plné chuti a trvá jen 15 nebo 20 minut.
Blog Cadry můžete navštívit na adrese cadryskitchen.com
18. Jasmine - Sweet Simple Vegan
1. Máte 7 popisných slov?
Inspirovaný, vášnivý, starostlivý, kreativní, oddaný, zábavný
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Začal jsem svůj blog jednoduše sdílet recepty, ale nyní jsem jej transformoval na platformu zahrnující vše, co je mým posláním inspirovat ostatní, aby žili životem pozitivity a vědomí. Snažím se poskytovat nejen vzdělávání o veganství a tématech týkajících se jídla a zdraví, ale také o důležitosti spojení mezi sebou a komunitou, pozitivity, duševního a duchovního zdraví. Můj blog postupuje vedle mé osobní cesty a témata, která se týkají, a sdílené příběhy, to přinášejí světlo.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Vždy pamatujte, že nedílnou součástí štěstí je vaše zdraví, a důležitou součástí života zdravého životního stylu je nezapomeňte ukázat svou lásku! Jaký lepší způsob, jak to udělat, než darovat si krásné, zářivé, výživné potraviny a vitalitu, optimální zdraví a v podstatě konečné štěstí, které přichází s tím :)
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Musím zkusit recept na mém blogu by musel být můj Date-Sweetened Banana Bread. Je to můj nejoblíbenější recept a musí být jedním z mých nejoblíbenějších!
Vždy je tu pocit pohodlí, který je spojen s užíváním tlustého plátku banánového chleba a vysoké sklenice {nemléčného} mléka. Je to pro mě jako sedět před teplým ohněm v chladné zimní noci (pokud byste dokonce uvažovali, že v LA je „zima“).
Problém s většinou ostatních receptů na banánový chléb spočívá v tom, že obsahují mléčné výrobky, vejce, rafinovaný cukr a olej - věci, které nekonzumuji ani nezahrnuji do toho, co považuji za zdravou stravu.
Rozhodl jsem se tedy nejen veganizovat tento nostalgický recept, ale také se ujistit, že je to zdravá verze, kterou bych mohl bez viny konzumovat a užívat si. Vytvořil jsem zdravý banánový chléb, který je veganský, bezlepkový, rafinovaný bez cukru, bez oleje a přesto uklidňující a chutný.
Seznam složek v tomto receptu je také relativně jednoduchý, slibuji!
Můžete navštívit blog Jasmine na adrese sweetsimplevegan.com
19. Dva zelené hrášky
1. Máte 7 popisných slov?
Kreativní, dobrodružní, milovníci jednoduše uspokojujícího jídla
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Naše recepty jsou nekomplikované a dostupné; milujeme jídlo, které je zdravé, ale shovívavé a snadno připravitelné. Jsme také docela novou rostlinnou stravou, takže se k nám připojíte na naší cestě objevování zdravých, ale shovívavých veganských receptů.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Nebojte se vyzkoušet nové věci! Vyzvedněte tu náhodnou zeleninu v obchodě s potravinami, o které jste nikdy nevěděli, co dělat. Nejlepší součástí přijetí rostlinné stravy je zkoumání nových potravin a experimentování.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Nejoblíbenější recept na našem blogu je náš banán přes noc arašídového másla z banánového másla. Jsou to moje dny, kdy chodím na snídani, když běžím jako šílený člověk, který se ráno snaží dostat ven ze dveří!
Můžete navštívit Jessicu a její významný další blog na www.twogreenpeas.com
20. Ashley Gilday "Live No, Eat No, Pay For Forward"
1. Máte 7 popisných slov?
Vášnivý, vytrvalý, přemýšlivý, hladový, podnikatelský, kreativní, zábavný
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Můj blog nabízí nejen jednoduché recepty na bázi rostlin, ale také sdílím inspirativní příběhy v reálném životě, kulatá okna v restauracích a články o kapuce maminek.
Existuje mnoho krásných potravinových blogů, ale chtěl jsem začlenit všechny své vášně na jednu platformu; tak začala Ashley Gilday „Žít dobře, jíst dobře, platit dopředu“ a dále se vyvíjí.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Pokud jde o stravování na rostlinné nebo veganské stravě, není to všechno nebo nic. Vzdělávejte se a dělejte, co můžete. Zapomeňte na soudné lidi na světě.
Pokud bychom všichni vyloučili některé živočišné produkty v naší stravě a životním stylu, svět by byl mnohem lepším místem pro budoucí generace i pro sebe.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Pokud máte rádi sladší věci v životě, zkuste můj domácí mřížkový koláč ostružiny. Je to hodně legrace dělat a je zemřít !!
Pokud chcete vydatné slané jídlo a máte několik hodin na vaření, zkuste tento pastýřův koláčový recept na rostlině. Vaši všemocní kamarádi to budou také milovat!
Můžete navštívit Ashleyho blog na adrese ashleygilday.com
21. Tento Rawsome Vegan Life
1. Máte 7 popisných slov?
Angažovaný. Učení se. Vášnivý. Spolupráce. Rostoucí. Nadšený. Věnováno.
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Myslím, že moje recepty jsou přitažlivé, protože jsou jednoduché, rychlé, snadno vyrobitelné a skvělé. Používám ingredience, které lidé poznají. Moje fotografie z jídla pravděpodobně odvádí dobrou práci, když lidi vtáhne, a když si uvědomí, že ten mňam vyhlížející grub je zdravý A veganský, jsou nadšeni.
Od několika lidí jsem slyšel, že můj beztlakový přístup k veganství je také atraktivní; Snažím se být co nejobsáhlejší a vstřícný.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Vezměte svou vodní hru na další úroveň! Naplňte jej strouhaným zázvorem a citronovou šťávou, ovocem, jablečným octem, spirulinovým práškem nebo jinými barevnými super potravinami, díky nimž je speciální a výživnější.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Můj syrový veganský mrkvový dort! Každý má rád tento recept, je to nejoblíbenější z mého blogu.
Podívejte se na Emův blog na www.thisrawsomeveganlife.com
22. Crazy Vegan Kitchen
1. Máte 7 popisných slov?
Podivný, výstřední, inovativní, čestný, realistický, velkorysý, vášnivý
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Mým zvláštním dotykem je naprostá upřímnost, se kterou píšu na svém blogu. Nemám cukrový kabát, neříkám, že něco je nejlepší recept na této planetě - protože kdo na Zemi ví, jaký je nejlepší recept na této planetě?
Všechno, co musím říct, je skutečné, přímo vpřed a možná někdy trochu drzé a nevhodné ;-)
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Pokud se snažíte jít vegansky, začněte pomalu. Hodně lidí chodí na „studenou krůtí“ hříčku, ale doporučuji pomalu a postupně vyměňovat maso za tofu, mléčné výrobky pro sójové / mandlové výrobky atd.
Nechte svou mysl a tělo zvyknout si na změnu a nebudete spadnout z rozjetého vlaku. Je to životní styl, nikoli dieta.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Musím zkusit recept by určitě byl můj Vegan Tiramisu - Totes nechutná veganské!
Podívejte se na blog Amrity na adrese www.crazyvegankitchen.com
23. Golubka
1. Máte 7 popisných slov? (Pokud se jedná o tým nebo skupinu autorů, může být o webu / týmu 7 slov)
Zvědavý, vášnivý, pečlivý, nerozhodný, Váhy (omlouvám se, dokážu vymyslet jen pět!)
2. Co je to „zvláštní dotek“, díky čemu je váš blog / práce odlišný / jedinečný / autentický?
Vyrábím jídlo od nuly, používám čerstvou sezónní zeleninu a ovoce, domácí mleté a naklíčené mouky, ořechové másla, rostlinné mléko, celé koření a čerstvé bylinky.
Moje práce v kuchyni je do značné míry ovlivněna mým ruským pozadím, které pomáhá utvářet můj přístup k jídlu z hlediska chuti, ale hlavně z hlediska stylu / formy / tvaru mého jídla. Také si myslím trochu o barvě a žiji podle moudrosti, že čím více barvy máme na talíři, tím zdravější je jídlo.
Nové a neobvyklé kombinace celých potravin jsou pro mě nejvíce inspirativní a poměrně časté v našich blogových příspěvcích. Například často beru koření a byliny, které se většinou používají v pikantních pokrmech, a přidávám je do mých dezertů.
3. Exkluzivní tip, jak nebo doporučení pro čtenáře OrandaStyle?
Pokud jde o celozrnná a veganská jídla, maximalizace chuti znamená usilovat o začlenění zeleniny a ovoce, které je na vrcholu své sezóny.
Sezónní produkce je levnější, protože je hojná a na slunci, takže je tedy chutnější. Používejte spoustu čerstvých bylin a čerstvě rozemletého koření a mějte na paměti, že stlačení citrusové šťávy může dodat potřebný konečný dotek a přispěje k posunutí veškeré chuti jídla.
4. Otázka OrandaStyle: Jaký by to měl být recept z vašeho blogu?
Podívejte se na mé asijské ochucené vegetariánské hamburgery, teplý salát nebo opečený květák, hrozny a černou rýži, vegetariánský pramen Pho se sladkými bramborovými nudlemi a dědictvím fazolemi, černý sezamový zápalek se sladkou citronovou polevou Miso, doutníky se sladkým véčkem Dukkah nebo sladké bramborové pohanky s kardamomem .
Podívejte se na blog Golubky na adrese golubkakitchen.com
