Jsme na sobě mnohem těžší, než bychom měli být. Abychom byli úspěšní v našem životě, musíme být našimi vlastními největšími příznivci. Říkáte si těchto šest věcí každý den vám pomůže s tímto procesem.
Pokud někomu řeknete, aby si vypsala věci o sobě, o kterých si myslí, že jsou vady, pravděpodobně nebude mít potíže mluvit několik minut o všech kvalitách, které považuje za nedokonalosti. Pokud požádáte stejnou ženu, aby popsala věci, které se jí samy líbí, všimnete si, že pro ni bude mnohem obtížnější vypsat i pár věcí.
Ve společnosti, kde se ženy učí nenávidět věci, které samy o sobě nejsou dokonalé, je pro průměrné ženy těžké mít sebevědomí, které si zaslouží. Můžeme vám říci vše, co je na nás špatné, ale učíme se, aby se „nevychvalovali“ o věcech, které se nám na sobě líbí.
Každá žena si zaslouží sebevědomí ve vlastní kůži. Těchto šest věcí byste si měli začít říkat ještě dnes.
1. „To je důležité.“
Je tak snadné cítit se ztraceno. Mohli byste být obklopeni tisíci lidmi a přesto se cítit sami. Ve stejné poznámce můžete být také obklopeni dvěma lidmi a cítit se nedostateční.
Jsme na sebe tak tvrdí, protože si nedovolujeme, abychom byli úžasní. Nedokážeme plně ocenit, jak moc na našich pocitech a myšlenkách ve světě záleží. Nedovolte, aby vám někdo řekl, že na vašich myšlenkách nezáleží, že vaše pocity jsou hloupé nebo že nic nemyslíte. Na vás záleží.
Máme tolik lidí na světě, kteří nás budou kopat, když budeme dole. Neměli bychom jim v tom pomáhat. Nejprve musíme být sami pro sebe a víme, že jsme důležití.
2. „Stojí za to.“
Tohle je pro většinu lidí těžké uvěřit. U lidí s poruchami příjmu potravy je těžké uvěřit, že si zaslouží jíst. Pro lidi, kteří si nemyslí, že jsou krásní, je těžké uvěřit, že si zaslouží dělat věci, které je činí krásnými.
Nemusí to být ani o někom, koho zajímáte. Musíte vědět a věřit, že váš život stojí za něco. Jsi na této zemi je dar. Zasloužíte si být právě teď, protože jste tvrdě pracovali, abyste se tam dostali. Nenechte nikoho, aby vás uvěřil, že za to nestojíte.
Stojíš za to. Jste hodni času lidí. Jste hodni lásky a přátelství lidí. Zasloužíte si jíst, co chcete, protože máte tělo, které potřebuje palivo. Zasloužíte si cítit, že jste krásná, protože jste.
3. „Zasloužím si být milován.“
Opravdu věřím, že pro každého existuje někdo. Zda věříte nebo ne, to samé je na vás. Pro mě, když si myslím, že je tam někdo, kdo mě bude milovat takovým způsobem, jaký si neumím ani představit, mi dává naději.
Nebuď s někým, kdo by tě měl rád, kdybys ho milovala. Ten člověk si nezaslouží vaši lásku. Ne naopak. Nikdo nemá právo vám říkat, jak si zasloužíte, aby se s vámi zacházelo.
Máte tolik úžasných vlastností, které si zaslouží být uznány a zbožněny. Nikdy si to nemyslete, protože nejste jistým způsobem, že si nezasloužíte něčí lásku. Každý si zaslouží cítit se milovaný.
4. „Mám moc změnit věci, které se mi nelíbí.“
Pokud se vám nelíbí něco o sobě, máte moc to změnit. Pokud se vám vaše váha nelíbí, máte možnost s tím něco udělat. Říkám to nejmilentnějším způsobem, protože je to něco, co musím také slyšet.
Pokud se vám nelíbí, co děláte, pak to nedělejte. Nelíbí se vám vaše práce? Přestaň a najdi něco, co tě potěší. Nikdo si nezaslouží nenávidět to, co dělá každý den. To vede k bídnému životu.
Pokud se vám nelíbí vztah, který s někým máte, můžete jej změnit. Můžete se k tomu pokusit pracovat, nebo to můžete nechat jít.
Nic z toho nebude snadné, ale z dlouhodobého hlediska to přispěje ke zdravějšímu a šťastnějšímu životnímu stylu. Vaše současná situace není vaším konečným cílem.
5. „Nebudu se bát věcí, které nemohu změnit.“
To je obtížné. Vím. Mám potíže dělat to sám. To může být nejtěžší na práci ze všech uvedených věcí. Dělat si starosti se vším je jednou z nejjednodušších věcí, ale způsobuje předčasné vrásky. To nepotřebujeme.
Ve vašem životě budou věci, které nemůžete změnit. Musí se to stát. Když se tyto problémy objeví, musíte se naučit, jak je přijmout, jak jsou.
Musíte brát věci, jak přicházejí. Je jednodušší vzít na sebe menší věci najednou, než se vypořádat se sněhovou koulí úzkosti poté, co ji už nemůžete tlačit dozadu.
6. "Bude to v pořádku."
Bez ohledu na to, čemu právě teď čelíte, musíte pochopit, že nakonec budete v pořádku. Musíte to vědět. Všechno se děje z nějakého důvodu a vy jste dostatečně silní, abyste se tím dostali.
Každý prochází něčím jiným, ale s vědomím, že nakonec budete v pořádku, je něco, co je tak uklidňující. Každý si zaslouží vědět, že špatné časy netrvají navždy. Jste v pořádku. Pokud ještě nejste, pak budete.
Musíme se přestat stavit proti jiným lidem a začít tam pro sebe. Všichni procházíme věcmi, které ztěžují náš život, takže musíme být tam a pochopit, že se nelišíme od ostatních lidí. Všichni chceme být šťastní a cítit se dobře z toho, kdo jsme jako lidé. Je to něco, co si všichni zasloužíme.
Pokud byste chtěli do tohoto článku přidat něco jiného nebo máte o tom nějaké myšlenky, zveřejněte jej v sekci komentáře!
