Jak se vypořádat s tím, že poprvé uvidíte svého bývalého přítele po bolestivém nebo nepříjemném rozpadu, aniž byste se o sobě cítili špatně.
Rozchody jsou hrozné. Nevěřím nikomu, kdo říká, že jejich rozchod byl hladký a že jsou přátelé s jejich bývalým a že všechno je v pořádku. Tam musí byly bodem, kdy se kolem nich svět zhroutil, samozřejmě metaforicky. To je ten pocit, že anot?
Rozchody nejsou nikdy „příjemné“, i když si dáváte dopředu, je tu část vás, která se musí pustit, a ta část vás je rozhořčená nebo vyděšená; nebo je tu část vás, která se bude cítit trapně nebo špatně, když ho necháte dolů, pokud jste tím, kdo to končí.
Lidé se vypořádají s rozchody svým vlastním způsobem. Někteří z nás potřebují zcela přerušit kontakt, aby se mohli pohybovat dál - mimo dohled. Jiní potřebují dosáhnout určité úrovně emocionálního odloučení, než mohou znovu přijmout ex jako součást svého světa.
Někteří z nás jsou kompletní královny dramatu, zatímco jiní jsou chladní, shromažďovaní a pod kontrolou. Neexistuje žádný správný nebo nesprávný způsob, jak to udělat. Zjistíte, že vaše metody řešení rozpadů se mění a vyvíjejí se stárnutím a pro vás jsou důležitější různé věci.
Věc je, že pravděpodobně přijde čas, kdy si myslíte, že jste překonali svůj rozchod, a protože svět je tak malé místo, nevyhnutelně překročíte cesty s ex bývalým někde po linii. Může to být náhodně na večírku nebo na ulici, nebo si můžete zařídit schůzku na kávu, abyste viděli, jak jsou vody klidné.
Ať tak či onak, zde je několik tipů, jak zajistit, že se jedná o nejlepší zážitek, který můžete očekávat ...
Buď realista
Každá rozchod má své důvody a ať už to bude cokoli, musíte najít způsob, jak se cítit dobře, ať už to bylo vaše rozhodnutí, nebo ne. Aby to bylo možné, musíte být realističtí, což znamená, že se musíte postavit racionální a objektivní hlavou, být neodsuzovaní a věřit, že to prostě nemělo být, protože si nemohli navzájem udělat radost.
Realita ohledně situace byla pravděpodobně tím, jak jste se nakonec vyrovnal s rozchodem na konci, takže není třeba měnit způsob, jakým si nyní myslíte, jen proto, že vidíte svého bývalého. Pocity se mohou znovu zaplavit, ale není třeba panikařit ani zapomenout na vše, co jste pro sebe od rozpadu dosáhli.
Pamatuj si: Pocity jsou irelevantní, pokud to nevyšlo, a vy prostě musíte uznat, že i když to nevyšlo, nemusí to nutně znamenat, že vaše pocity nebudou znovu přítomny, když ho znovu uvidíte. Je pravděpodobné, že v něm uvidíš všechno přitažlivé, které tě na prvním místě přitahovalo, protože ty věci se pravděpodobně nezměnily. Nejedná se o vaše pocity, které jsou zpochybňovány, je to jen slučitelnost a možná různé potřeby.
Možná se obáváte, že se váš bývalý nepohnul a cítíte se špatně z toho, že ho znovu ubližujete. Pokud tomu tak je, pak se jen ujistěte, že nedáváte smíšené zprávy a že máte jasno v tom, proč jste se s ním rozešli, pro případ, že se objeví v rozhovoru. Kromě toho, proč se cítíte špatně? Pokud to pro vás nefungovalo, udělali jste mu laskavost tím, že jste jej osvobodili, aby měl nakonec příležitost setkat se s někým, s kým může být spokojený!
Cítit se dobře o sobě
Přechod z rozchodu často znamená znovuobjevení sebe sama a nalezení sebevědomí, aby mohl začít znovu. to vše může vyžadovat spoustu času a úsilí. Jen proto, že narazíte na svého bývalého nebo se dohodnete na setkání, neznamená to, že máte co dokázat, nebo že jakákoli z té tvrdé práce bude vrácena. Musíte si pamatovat, kdo jste jako samostatná entita od vztahů, a proč je to pro vás důležité.
Pokud víte, že se chystáte na akci a on tam bude, je důležité zjistit, proč se chcete o sobě cítit dobře, nebo vypadat dobře, když jdete. Pokud zjistíte, že vaše důvody k tomu, abyste na něj udělali dojem, nebo si přejí, aby udělal více úsilí, aby to s vámi fungovalo, pak se jen klameš. Dobře víte, že vaše rozchod nemá nic společného s tím, zda se dobře vydrhnete v šatech!
Ujistěte se, že vynakládáte úsilí pro sebe. Není nic špatného na tom, abyste vypadali dobře, abyste posílili svou sebevědomí a ujistili se, že děláte dobře a že se pohybujete dál. Buďte k sobě věrní a pokud se uvnitř cítíte slabí, přiznejte si to sami sobě, než předstírejte, že jste v pořádku. Nikdo jiný to nemusí vědět, ale pokud jste popření, tyto pocity vás budou dohonit, když budete nejméně připraveni. Postavte se jim proto, abyste se postavili a měli kontrolu.
Viděl jsem svého bývalého s jinou ženou
Je to bolestivé a vylezou na vás a bodne vás do střeva, ať už jste nad ním, nebo ne. Vždycky bude bolet, když uvidím muže, se kterým jsi kdysi byl intimní se ženou anoter. Je přirozené něco cítit, ale nezlobit se, protože to nutně neznamená, že nejste nad ním.
Musíte se nebát uznat, jak se cítíte, pro sebe nebo své přítelkyně. Pokud se musíte zbavit několika slz, jděte na to - není to známka slabosti a po uvolnění emoce se budete vždy cítit silnější.
Řešení sociálních sítí během rozpadu
V dnešní době je snadné narazit na nežádoucí informace kvůli všem našim platformám sociálních sítí.Pokud omezíte množství přístupu k tomuto proudu informací, můžete si ušetřit spoustu stresu. Není to malicherné nebo sobecké převzít kontrolu nad svými účty sociálních sítí, spíše než nechat je ovládat vás.
Podívejte se na nastavení Facebooku a podívejte se, co můžete udělat, abyste minimalizovali vidění jeho aktualizací stavu. Pokud zjistíte, že platíte nezdravý zájem, je někdy snazší smazat jeho účet, i když jen na chvíli. V závislosti na tom, jaké jsou podmínky, můžete s ním dokonce mluvit nejprve, aby neexistovaly žádné tvrdé pocity. Zhodnoťte, jak je nutné, aby byl připojen ke všem svým účtům v sociálních sítích.
Pamatuj si: Chtít soukromí, není nic špatného a chtít klidnou mysl. Udělejte, co je pro vás to pravé. Pomoz si sám.
Když vidíte svého bývalého přítele s jinou ženou, zkuste se pro něj šťastně. Mnoho žen se rozhodlo, že se jí bude líto! Zjistil jsem však, že díky pozitivnějšímu přístupu se cítíte ve větší emoční kontrole tím, že povznášíte nad malichernými pocity lásky a žárlivosti a přináší vám lepší karmu.
Pamatuj si: Není to soutěž. Je to jen soutěž pro ty, kteří jsou o sobě nejistí. nemusíte spěchat a dostat si nového muže, abyste dokázali, že jste se přesunuli dál. Věřte v sebe a ve vesmír a zaměřte se na věci kolem, které jsou pro vás důležité. Rodina, přátelé, práce a vaše osobní zájmy. Láska vás najde, až budete připraveni a kdy nejméně očekáváte.
Mezitím se nebojte vidět svého bývalého přítele po rozpadu - považujte to za pozitivní výzvu k překonání, protože jakmile je hotovo, je hotovo!
