Předpokládá se, že mořské řasy, jejichž přirozené prostředí se skládá z řek, jezer, ústí řek a moří, se na Zemi objevily téměř před třemi miliardami let. Obrovská rozmanitost typů mořských řas byla klasifikována podle jejich převládající barvy: červená, žlutá, zelená, hnědá a někdy modrozelená.
Mořské řasy jsou fotosyntetické organismy, které žijí blízko hladiny oceánu, kde světlo snadno proniká. Jsou to živé organismy, které produkují nejvíce kyslíku v zemské atmosféře.
Mořské řasy obsahují velké množství minerálů a metaloidů, jakož i vitamíny, aminokyseliny, karotenoidy, vlákninu, chlorofyl (zelené pigmenty), sliz a další. Byly používány po staletí v potravinách a pro mnoho léčivých účelů. Níže je uvedeno několik výhod pro zdraví mořských řas.
Mořské řasy detoxikují játra a ledviny
Bylo vědecky dokázáno, že mořské řasy mají skvělé detoxikační vlastnosti. Pomáhají trávení a pomáhají játrům a ledvinám odstraňovat odpadní produkty výkaly, močí a potem. Mají také značnou schopnost vázat se na těžké kovy a jiné toxické látky z našeho těla a odstraňovat je z našeho těla. Pomáhají stimulovat regeneraci buněk, udržují zdravé funkce jater, a proto pomáhají detoxikaci těla a pomáhají snižovat výskyt nádorů.
Zelená řasa obsahuje chlorofyl, který je jedním z nejsilnějších detoxifikátorů lidského těla. Zastavuje růst a vývoj škodlivých bakterií v zažívacím traktu a vylučuje toxiny z krevních tkání, kostí a střev. Odstraňuje také pachy těla a boláky. Chlorofyl obsahuje speciální vlákna, která se váží a odstraňují z našeho těla četné nežádoucí látky. To podporuje játra a pomáhá jí fungovat efektivněji.
Mořské řasy pomáhají snižovat ukládání tuku
Mořské řasy jsou velmi užitečné při hubnutí. Obsahuje jód, který stimuluje funkci štítné žlázy a zvyšuje metabolismus tuků, a sliz, který vytváří hmotu v zažívacím traktu a pomáhá vytlačovat odpad. Slizovitá hmota také vyvolává pocit plnosti a sytosti a snižuje hlad.
Spirulina je kompletní protein, který obsahuje všech osm esenciálních aminokyselin, které zvyšují metabolismus. Tato mořská řasa podporuje větší pocit sytosti a pomáhá zhubnout. Má také účinný účinek proti stárnutí.
Kombu je bohatý na sliz a obsahuje řadu oligo prvků a vitamínů, které podporují naše tělo procházet programem hubnutí. Je to také stimulátor štítné žlázy a zvyšuje rychlost metabolismu.
Hiziki má vysoký obsah vlákniny a je velmi účinný při zmírňování nadýmání žaludku.
Wakame, Kombu a Thongweed obsahují fucoxanthin, látku, která zvyšuje koncentraci proteinu UCP1 v bílé tukové tkáni. Tento protein zase zvyšuje rychlost spalování břišního tuku.
Mořské řasy jsou silnými antioxidanty a imunitní stimulátory
Červené a hnědé řasy obsahují karotenoidy, což jsou přírodní rostlinné pigmenty a silné antioxidanty, které chrání buňky našeho těla před poškozením volnými radikály. Karotenoidy jsou tělem snadno přeměněny na aktivní vitamín A.
Všechny mořské řasy jsou dobrými bojovníky s volnými radikály, ale zejména Spirulina je nejúčinnější při ochraně našeho organismu před volnými radikály a před poškozením, které mohou způsobit pro naše tělo, jako je rychlé stárnutí, ateroskleróza, neurodegenerativní choroby a některé typy nádor. Má silnou kombinaci vitamínů ACE (karotenoidy - viatamin A, kyselina askorbová - vitamin C, tokoferol - vitamin E), což z něj činí mimořádně silnou řasu.
Mořské řasy jsou také neuvěřitelně schopné bojovat proti patogenním bakteriím a jsou velmi účinnou pomocí ke zlepšení naší obrany a aktivaci našeho imunitního systému. Mořské řasy posilují kosti, zuby, vlasy a nehty a zlepšují naše zdraví.
Některé vědecké studie prokázaly, že japonské mořské řasy mají schopnost bojovat proti rakovině díky svým silným antioxidačním a imunizačním vlastnostem.
Celkově vzato, zdá se, že mořské řasy poskytují četné mimořádné zdravotní přínosy, a proto bychom je měli pravidelně používat v naší stravě. Posílí naši pohodu a zlepší naše celkové zdraví.
Už jste je někdy vyzkoušeli a souhlasíte s tímto příspěvkem? Zanechte komentář níže a dejte nám vědět.
