Kiwi Beauty: Osvěžující svačina pro vaši pleť

Kiwi Beauty: Osvěžující svačina pro vaši pleť

Většina lidí jí cestu do wellness. S tropickým ovocem kiwi si můžete také občerstvit cestu k krásné a zdravé pokožce!

Pokud se chystáte obrátit na jídlo pro některá kosmetická řešení, ovoce kiwi by mělo být na prvním místě vašeho seznamu jako jeden z nejlepších osvěžujících občerstvení pro vaši pokožku. Tomu nevěříš? Zde jsou některé z nejlepších výhod, které můžete z tohoto exotického ovoce získat.

# 1 omlazuje pokožku

Kiwi jsou bohaté na živiny a zabalují spoustu živin šetrných k pokožce, jako jsou vitamíny A, C a E. Tyto antioxidanty jsou nabízeny jako tři nejlepší vitamíny šetrné k pokožce a nacházejí se v mnoha doplňcích a přípravcích pro péči o pleť, které jsou k dispozici pro ženy. Je to proto, že vitamíny A, C a E bojují s volnými radikály a chrání kožní buňky před oxidací, čímž omezují poškození buněk. Tyto vitamíny podporují regeneraci buněk, omlazení a zvyšují vzhled vaší pokožky, aby ji udržovaly mladou, pevnou a napjatou.

# 2 Snižuje známky stárnutí

Krásné rty a lahodné kiwi


Kromě výhod číslo jedna je jedním z nejlepších účinků antioxidantů to, že urychluje buněčnou regeneraci. Pravidelný příjem a používání kiwi tak může zpozdit známky poškození a stárnutí, jako jsou sluneční skvrny, jemné linie a vrásky.

# 3 Propaguje detoxikaci

Plody kiwi jsou také bohatým zdrojem vlákniny v potravě, která pomáhá odstraňovat toxiny z tlustého střeva a detoxikovat tělo, což má za následek širokou škálu účinků, z nichž mnohé jsou viditelné, jako je lepší a jasnější pleť.

# 4 Propaguje léčení

Bohatý na vitamín C, pravidelný příjem ovoce kiwi bojuje se záněty rychleji a podporuje rychlejší produkci kolagenu, což pomáhá rychleji se hojit řezy a oděrky. Obsahuje také omega-3 mastné kyseliny, což je sloučenina, která udržuje zdravé buněčné membrány a zabraňuje řadě kožních onemocnění


# 5 bojuje proti akné

šťastná žena drží kiwi

Vláknina kiwi obsahuje přírodní alfa hydroxylové kyseliny. Při lokální aplikaci pomáhají jeho protizánětlivé vlastnosti v boji proti bakteriím, které způsobují infekce, a AHA podporují mikrotupování pokožky.

# 6 Zesvětluje tón pleti

AHA a vitamín C v kiwi buničině mohou pomoci zmírnit skvrny na kůži exfoliací a odlupováním mikro-vrstev na kůži, což podporuje rovnoměrnější tón pleti. To lze provést nanesením pasty kiwi na kůži každý den před spaním.


# 7 Jiné zdravotní účinky

Pravidelný příjem ovoce kiwi kromě krásné kůže podporuje zdravé funkce v těle a snižuje riziko stavů, jako jsou astma a respirační onemocnění, makulární degenerace, vysoký cholesterol, srdeční choroby a rakovina tlustého střeva. Může také pomoci zvládat příznaky cukrovky

Takže vidíte - účinky kiwi ovoce jdou nad rámec vypadat dobře na povrchu. Rovněž vám může pomoci udržet si zdraví zevnitř, abyste zářili. Všichni víme, že nejlepší formou krásy je zdravé tělo.

Vydělávat co nejvíce z ovoce Kiwi

jahody a kiwi

Plody kiwi mohou být použity k dosažení krásné pleti dvěma způsoby - jíte nebo ji aplikujete lokálně na kůži.

Pokud se rozhodnete jíst ovoce, zde uvádíme několik nápadů:

  • Podávejte to tak, jak je - kiwi jsou samy o sobě chutné. Jedním z mých nejoblíbenějších způsobů, jak toho dosáhnout, je ochlazení neloupaného ovoce na chvíli, loupání a sníst je za studena.
  • Přidejte kiwi ovocné řezy do zelených salátů pro více vitamínů a minerálů!
  • Podávejte nakrájené kiwi s jahodami. Chutě se vzájemně doplňují, když jsou podávány společně.
  • Přidejte k jogurtu plátky kiwi.

Ujistěte se, že ji sníte, jakmile je nakrájená na plátky. Důvodem je obsah aktinické a bromové kyseliny v kiwi, který ovoce křehne a časem je příliš měkký a zvlhčený. Ovoce také pomalu začíná ztrácet důležité živiny a antioxidanty v okamžiku, kdy přijdou do styku s kyslíkem.

Kromě konzumace ovoce může být také použit na kůži. Můžete vytvořit pastu smícháním nebo rozmačkáním buničiny kiwi. Vezměte tuto pastu o stupeň výše a vytvořte rozjasnění přidáním několika kapek čerstvé citronové šťávy nebo vytvořte jemný peelingový peeling přidáním trochu cukru.

Kiwi jsou skvělým doplňkem jakékoli běžné stravy a péče o pleť. Máte jedlé a aktuální recepty, které zahrnují kiwi? Sdílejte je s námi v komentářích níže.

How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Březen 2024)


Tagy: jak mít hladké organické výrobky pro péči o pleť

Související Články