Nenechte svého kontrolujícího přítele chodit všude kolem vás. Zde je několik užitečných tipů, jak se můžete uplatnit ve vztahu.
Někdy ani nevědí, kdy ve vztahu ovládají! To je děsivá věc. Pokud si váš chlap neuvědomuje, že jeho kontrolující povaha je problém, je nepravděpodobné, že by to uznal, a to může vést ke nezdravému vztahu. Vztahy by měly být založeny na otevřené a spravedlivé komunikaci a rovnosti a měly by umožňovat prostor pro nezávislost.
Pokud si váš přítel neuvědomuje skutečnost, že ovládá, pravděpodobně není ochoten uznat, že se jedná o problém. Může to být proto, že se úmyslně nesnaží být nejlepším psem, má ve své přirozenosti pouze kontrolní pruh.
To může mít méně společného s touhou ovládat vás jako člověka a více s touhou mít kontrolu nad vlastním životem a prostředím - což vás samozřejmě může ovlivnit, pokud jste neustále v palebné linii.
Kontrolní seznam Controlling Boyfriend
Může být obtížné určit, zda váš přítel ovládá, protože existuje tolik různých typů kontrolního chování, včetně konfrontačního, agresivního a dokonce pasivního agresivního chování.
Je velmi běžné, že ženy v těchto typech vztahů se ptají samy, protože si nejsou jisty, zda si představují tento problém, přehánějí nebo jsou příliš citlivé. Ve skutečnosti vás váš přítel z těchto věcí pravděpodobně obvinil mnohokrát!
Pokud si nejste jisti, zda ve vašem vztahu existuje problém, který je třeba řešit, zkuste odpovědět na následující otázky. Pokud na většinu z nich odpovíte „ano“, pravděpodobně jednáte s ovládajícím přítelem.
- Deleguje úkoly a vede vás kolem, ale ukazuje nepružnost a nezajímá vás, co musíte říci, když to odporuje tomu, co chce?
- Máte pocit, že jste oba připoutáni k bokům a že máte potíže s udržováním vlastního prostoru a nezávislosti?
- Ztratili jste kontakt s přáteli, rodinou a osobními zájmy, které jste kdy měli?
- Stanoví váš přítel všechna pravidla, ale často pro něj má jinou sadu pravidel?
- Vypadá to, že finanční situace ve vašem vztahu je nespravedlivá? Máte pocit, že vám brání finanční svoboda?
- Už vám někdy váš přítel fyzicky hrozil?
- Předtím, než se rozhodnete pro osobní rozhodnutí, musíte vždy řídit věci svým přítelem?
- Má váš přítel významný vliv na způsob, jakým se o sobě cítíte, i když tam není?
- Máte pocit, že váš přítel nikdy neuznává, když se mýlí?
- Zažíváte svého přítele s pravidelnými „náladami“ nebo se odstoupí, když se mu něco nelíbí?
Proč je důležité, abyste vás nenechali ovládat svým přítelem?
Dobré vztahy jsou vyvážené a rovné, se spravedlivou komunikací a prostorem pro nezávislost. Možná si pomýlíte ovládání svého přítele s láskou a dokonce se můžete cítit lichotivě, že váš přítel je do vás tak, ale realita je taková, že je více do sebe a věci se mohou jen zhoršovat.
Pokud nyní necháte svého přítele odejít se svým kontrolním chováním, pak posilujete, že je v pořádku zacházet s vámi méně respektem, než si zasloužíte. Čím dříve se uplatníte, tím dříve bude muset čelit svému chování a uvědomit si své potřeby. Pamatujte: Muž, který vás opravdu miluje, bude milovat to, kým jste!
Čím déle necháte kontrolní chování pokračovat, tím je pro něj obtížnější přijmout to, že musí změnit způsob, jakým s vámi zachází. Je také důležité a odpovědnější navázat zdravý vztah, než se k němu budete příliš angažovat. Jakmile se pohnete společně nebo se oženíte nebo budete mít děti, bude-li váš přítel ovládat, bude se cítit, jako by měl nad vámi ještě větší moc.
Kolik respektujete pro sebe?
Pokud dovolíte, aby se s vámi zacházelo špatně nebo nespravedlivě, protože milujete svého přítele a nevěříte, že úmyslně znamená ublížit, nakonec se o sobě začnete cítit špatně. V tomto bodě vašeho vztahu bude chování dobře zavedené a prolomení jeho špatných návyků bude pro vás oba mnohem větší výzvou.
Čím více přijmete svého přítele, který provozuje show, tím více budete mít pocit, že se vaše vlastní názory, myšlenky a pocity nepočítají.
Možná bude pro vás obtížnější rozhodovat se také pro sebe, což může vést k tomu, že budete stále více závislí na svém příteli - což mu ve vztahu dává ještě větší kontrolu!
To vše odpovídá sníženému pocitu sebeúcty, protože se nebudete aktivně hodnotit jako lidská bytost, což nevyhnutelně vede k nízké sebevědomí.
Je překvapivé, jak rychle se tento druh situace může vyvinout a spirály se vymkne kontrole, a jakmile ztratíte svůj vlastní smysl pro identitu, nakonec se budete cítit v pasti a nešťastní. Tak se s tím vypořádejte hned teď!
Jak se uplatnit v kontrolním vztahu
Vezměte to jeden krok za druhým
Nic se neděje přes noc, zejména velké změny, které se pravděpodobně vyvíjely postupně v delším časovém období. Ovšem můžete ovládat zpět pomalu.
Trik je zaměřit se spíše na změnu vlastního chování než na pokus o změnu chování kontrolujícího partnera.
Jakmile se začnete prosazovat, váš partner nebude mít na výběr, ale začne vás sledovat jinak, protože představíte zkušenosti ve vztahu, s nímž není zvyklý manipulovat nebo ovládat.
Ovládání je něco, co se děje v průběhu času, takže vás nebude schopen přesvědčit, abyste upustil od vlády, aby mohl vést, pokud jste je vzali do svých rukou a dáte věci do pohybu.
Přineste přátele a rodinu zpět do svého života
Vybudujte si dobrou podpůrnou síť, abyste nebyli sami a byli zranitelní vůči kontrolnímu chování svého přítele.
Není tak snadné ovládat někoho, kdo má své přátele a rodinu, aby ji podpořili. Když si váš přítel uvědomí, že jeho špatné chování už není za zavřenými dveřmi, bude s větší pravděpodobností na sebe dohlížet a bude s vámi zacházet lépe, protože nebude chtít vypadat špatně před ostatními lidmi.
Začněte dávat sebe jako první
To znamená, že VY jste prioritou číslo jedna. Ujistěte se, že vše, co od této chvíle děláte, vám přináší výhody, a pokud se cítíte zvyklí nebo že něco není spravedlivé nebo rovné, nedělejte to; postav se za to, co chceš.
Například můžete začít malým tvrzením o tom, co chcete sledovat v televizi.
Nemusíte s tím ani konfrontovat, prostě to vychovávejte přirozeným způsobem, že v televizi je něco, na co se těšíte v konkrétní době, a vyzvěte svého přítele, aby se s vámi díval.
Pak budete prosazovat svou vlastní volbu, rozhodnete se o tom sledovat, a zahrnete svého přítele, aby se mohl zapojit a užít si něco, o co máte zájem.
Možná se nevzdá kontroly, kterou tak rád miluje, ale čím více se prosazujete, tím více si uvědomí, že se něco musí změnit, pokud chce, aby vztah fungoval.
Ve skutečnosti čím více odmítá spolupracovat a mít s vámi rovnoprávný vztah, tím větší moc mu bude předávat, protože nakonec vás bude tlačit do bodu, kdy uvidíte, že s vámi není zacházeno s úctou, a vy uvidí, že vás opravdu nemiluje a že si zasloužíte lépe - a to bude okamžik, kdy ztratí veškerou kontrolu a svou lásku, protože ho opustíte.
Podělte se o své zkušenosti s ovládáním vztahů
Podělte se o své zážitky v sekci komentářů a podpořte ostatní čtenáře, kteří se zabývají ovládáním přátel.
