Je to zábava na slunci, dokud někdo nepálí. Když je poškození UV již provedeno, postupujte takto.
Léto je samozřejmě o ostrovních pobytech, velkých vlnách (v oceánu a našich vlasech) a samozřejmě na slunci líbané kůži. Koneckonců, je to opravdu léto, pokud z toho nedostanete úžasné opálení? Od zdokonalení základů až po strategické seřazení se sluncem děláme hodně ve jménu získání nějaké dobré barvy. Ale někdy, i přes naše nejlepší úsilí stát se bronzovou bohyní, jsme nakonec spáleni k ostrému.
Ať už jste obchodovali s krémem na opalování za příliš mnoho opalovacího oleje nebo zaspali v písku, vaše spálené já bude potřebovat pomoc při zotavování. Vyzkoušejte tyto triky, abyste nakopali zadek a spálili vaši letní bohyni!
Vezměte Chill Pill
ZdrojVaše tělo je spálené, bolavé a naštvané, že jste „zapomněli“ nasadit SPF 50. Při prvních známkách spálení ho uklidněte protizánětlivým lékem proti bolesti.
Pop dva ibuprofen jako Advil nebo Motrin ke snížení otoků a zarudnutí a zmírnění bolesti při pohybu kolem pokožky spálené sluncem. Aacetaminofen jako Tylenol pro vás bude lepší, pokud máte bolesti hlavy nebo zimnici, ale otoky se vám opravdu nelíbí.
Ať tak či onak, pomůžeš pokožce ochladit se a zabránit jí v zhoršování.
Ruce pryč
Puchýře a loupání není přesně sexy pohled na útěk na pláži. Kůže se odlupuje na podivných místech, puchýře se budou bublinat a budete chtít poškrábat každý centimetr spáleného já. Ale ať děláte cokoli, odolejte dotyku! Nechte své tělo dělat svou věc podle vlastních podmínek.
To znamená, že nedochází k vychystávání, loupání, poškrábání nebo praskání bez ohledu na to, jak neatraktivní, nepohodlné a zpomalující přirozený proces hojení může být. Poslední věc, kterou dívka potřebuje na své dovolené, je kožní infekce na vrcholu spálení.
V klidu
Udělejte přechod od relaxace na pláži k relaxaci ve vaně. Namáčení ve studené vodě nebo v ledové lázni je perfektní způsob, jak uklidnit počáteční fáze spálení sluncem. Pomáhá zmírnit svědění, zarudnutí a otok a vrátí teplotu vašeho těla do normálu.
Vyvarujte se podráždění pokožky tvrdými mýdly a intenzivním drhnutím volbou přírodního čisticího prostředku a jemným opláchnutím. I když jste více sprchovým koutem, budete chtít zůstat daleko od chladných proudů, které zasáhnou vaši citlivou pokožku, což bude bolet více, než to pomůže.
Go Ahead: Milk it
ZdrojMléko obsahuje bílkoviny, vitamíny a tuky, které hydratují a zklidní vaši jasně červenou pokožku. Po této studené lázni zkuste vložit ručník namočený do mléka na spálené oblasti na asi 15–20 minut. Studený mléčný obklad pomůže zkrotit spálení a nechat vaši pokožku chladnou a klidnou.
Vyzkoušejte klasickou opravu
Tady je důvod, proč se tolik lidí spoléhá na aloe vera, aby zacházeli se svým spálením sluncem: funguje to. U vitamínů A, C a E je aloe vera plná antioxidantů, které vaše suchá dehydratovaná pokožka touží po přílišném slunci.
Aloe uklidňuje pokožku a pomáhá při pohybu procesu hojení. Použijte ji přímo z rostliny nebo slather na aloe vera gel pro okamžité zmírnění zarudnutí a velmi potřebný chladicí účinek.
Hladký a uklidňující
Lotion je nejlepším přítelem vašeho spáleného těla. Udržujte pokožku v klidu hydratačními a hydratačními krémy, které obsahují vitamíny C a E, antioxidanty, ceramidy, ovesné vločky nebo sóju.
Čím více hydratujete, tím lépe se bude vaše pokožka cítit a vypadat, i když se nevyhnutelně začne loupat. Uchovávejte láhev mléka těsně vedle a pravidelně ji vmasírujte do pokožky, aby nedošlo k vyschnutí.
Možná budete muset naléhat na vrstvy proti stárnutí krémy a séra pro boj proti poškození UV, ale musíte odolat! Produkty proti stárnutí obsahují věci jako retinol a alfa- a beta-hydroxykyseliny, které jsou dobré pro zdravá těla, ale jsou příliš drsné na to, aby mohly být použity na citlivou a syrovou pokožku. Nechte rutinu proti stárnutí podržet, až se spálení úplně uzdraví.
Léčte zevnitř
ZdrojKrémy vás možná pokryly z vnějšku, ale uzdravení přichází také zevnitř. Úpal způsobuje dehydrataci a únavu, takže nezapomeňte pít! Vyzkoušejte kokosovou vodu, nápoje obohacené elektrolytem nebo zelený čaj nejen k uhasení žízně, ale také k ochraně před budoucím poškozením sluncem.
A pokud se cítíte natolik odvážní, že můžete debutovat svou rudou horkou pokožku (doslova) v restauraci, vyberte misku bohatou na omega-3, která pomůže uzdravit a ochránit vaše krásné já před budoucí UV expozicí.
Vážně spálené?
Zatímco všechny výše uvedené pracovní zázraky pro uklidnění lehkého spálení od slunce, závažné případy vyžadují vážnou lékařskou péči. Pokud popálení pokrývá 20% nebo více těla nebo máte přetrvávající horečku, zimnici, nevolnost nebo nadměrnou bolest, navštivte lékaře!
Takže tady to máte, OrandaStyleers! Nenechte trochu opálit vaše plány dovolené - tyto prostředky pomohou navrátit pokožku do jejího šťastného a důležitějšího, zdravějšího já, takže můžete léto vytěžit maximum! Jak skrotíte letní úpal?
